كيفية قياس ثنية الجلد ؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم .. أتذكر أنه يوجد أختبار لنشاط الدورة الدموية عن طريق اللون بطريقتين أما بالضغط على الأصابع أو الضغط...
سؤال من ذكر سنة 2
في صحة عامة
عندي تغير في لون اللسان ونزول في الوزن ملحوظ وهالات سوداء حول العين وجفاف في الجلد وتشققات في الكعبين وعند...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ماهو سبب ظهور الكدماات على اطراف الجسم القدميتدن والذراعين .. تكون في البداية صغيرة وخضراء اللون وتختفي ثم تعود للظهور...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
لسلام عليكم .دكنور جدتي مصابة بمرض الزونا عل مسنوى العين بحيث لا تستطيع فتح احداها وعندها الم شديد على مستوى...
سؤال من أنثى سنة 32
في صحة عامة
ما الوقت المناسب التعرض للشمس لامتصاص فيتامين د خاصة في بيئة درجة حرارة الشمس فيهامرتفعة ونوع البشرة حنطية اللون قابلة...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي الجرعة المناسبة من اوميجا 3 وما هي الاثار الجانبية للأوميجا 3؟
بشكل عام، تقدر الجرعة المناسبة من أوميجا 3 للبالغين الأصحاء بما يقارب 1.5 غرام، ويمكن تقسيم هذه الجرعة على عدة جرعات أصغر على مدار اليوم، ويُشار إلى أن جرعة أوميجا 3 قد تختلف الجرعة حسب العمر والحالة الصحية، ويجب الحرص على استشارة الطبيب قبل تناول مكملات أوميجا 3 في حال تناول أدوية أخرى أو المعاناة من أحد المشاكل الصحية.
تعتبر مكملات أوميجا 3 آمنة بشكل عام عند تناولها بالجرعات الموصى بها، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من بعض الآثار الجانبية الطفيفة، مثل:
- الصداع.
- طعم غير مرغوب فيه في الفم.
- رائحة كريهة في الفم.
- تقلصات في المعدة.
- الإسهال.
- الغثيان.
عند تناول مكملات أوميجا 3، يجب اتباع النصائح التالية:
- استشر طبيبك قبل تناول مكملات أوميجا 3 إذا كنت تتناول أي أدوية أو كنت تعاني من أي حالات صحية.
- ابدأ بتناول جرعة منخفضة من أوميجا 3 وقم بزيادة الجرعة تدريجيًا إذا لزم الأمر.
- تناول مكملات أوميجا 3 مع الطعام لتقليل خطر حدوث آثار جانبية في المعدة.
- تخزين مكملات أوميجا 3 في مكان بارد ومظلم.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره