السلام عليكم .اعانى من الام نهاية البطن اسفل السرةعلى اثرها اشعر بالام فى فخذى وركبى ومقدمة ظهرى من اسفل واشعر بالام ايضابجنبى اليمين والشمال و يزيدالام كلما جلست ووجدت قليل من المخاط مع البراز اضافة شى قليل جدا من الدم ايضا مع البراز لمرة واحدة رايتة افيدونى جزاكم اللة خير.

ننصحك بعمل تحليل مخبري للبراز لأنه يبدو أنك تعانين من دوسنطاريا ميكروبية وبناء على نتيجة التحليل يكون العلاج.

انا فتاة عمري ٢٢ اعاني من الارق الدائم . احتاج لساعة ونص على الاقل حتى انام . وبعد ما انام استيقظ بين الحين والاخر واحس ان اي جنب انام عليه يولمني ولا انام نوم مريح احس اني مستيقظة وعقلي يشتغل واخفت الاصوات توقضي لا اعرف النوم المريح منذ شهور

سلامتك، الأرق الذي تعانين منه شائع، خاصة بين الشباب. قد تكون هناك عدة أسباب محتملة لصعوبة النوم والاستيقاظ المتكرر وعدم الشعور بالراحة، منها: التوتر والقلق: الضغوط اليومية والقلق يمكن أن يؤثران على قدرتك على الاسترخاء والنوم بعمق. عادات نوم غير صحية: مثل استخدام الهاتف أو مشاهدة التلفزيون قبل النوم، أو النوم في أوقات غير منتظمة. مشاكل جسدية: مثل آلام الظهر أو الرقبة التي تجعل النوم على أي جانب غير مريح. عوامل بيئية: مثل الضوضاء أو الإضاءة الزائدة في غرفة النوم. إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها لتحسين جودة نومك: تهيئة بيئة النوم: تأكدي من أن غرفة نومك مظلمة، هادئة، وباردة. استخدمي ستائر معتمة وسدادات أذن إذا لزم الأمر. تحديد جدول نوم منتظم: حاولي النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في أيام العطل. تجنب الكافيين والكحول قبل النوم: المواد المنبهة يمكن أن تعيق قدرتك على النوم. ممارسة تقنيات الاسترخاء: جربي تمارين التنفس العميق، التأمل، أو اليوجا قبل النوم لتهدئة عقلك وجسمك. تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم: الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف والأجهزة اللوحية يمكن أن يؤثر على إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون النوم. ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن نوعية النوم، ولكن تجنبي ممارسة الرياضة قبل النوم مباشرة. عمل روتين مريح قبل النوم: مثل أخذ حمام دافئ، قراءة كتاب، أو شرب كوب من الحليب الدافئ. إذا استمر الأرق لفترة طويلة ولم تتحسن حالتك مع هذه النصائح، أو إذا كنت تعانين من أعراض أخرى مثل الاكتئاب أو القلق الشديد، فمن المهم استشارة الطبيب. للمزيد: طرق علاج الأرق طبيعياً بدون أدوية خلال فترة وجيزة ما هي أسباب الأرق المفاجئ، وكيفية السيطرة عليه؟

لماذا هناك آلام تعاني منها أمي في رجليها مع انتفاخ في كل مرة مع العلم أنها أجرت عملية لتنقية أحد رجليها من العروق، رغم شفائها إلا أن نفس المشكل بدأ يظهر من جديد؟

ألم الساقين اسبابه :نقص الحديد في الدم , الإجهاد ,ضعف وقلة مرونة الأوردة ,الوزن الزائد ,سوء جريان الدم ,ودوالي الساقين , والعلاج يكون بالراحة وتخفيف النشاط والأعمال مع تمارين رياضية غير مرهقة, والعلاج الطبيعي مع تناول دواء أندوسيد 50 مغم مرتين يوميا بعد الأكل مبا شرة أو تحميلة 100 مغ مرة واحدة أو آيبوبروفن400مغم 3مرات بعد الأكل مع دواء دانزن حبة 3مرات بعد الأكل وستخدام المساج(التدليك) ودواء مرخي للعضلات مثل ميوجيزك أو مسكادول ودواء مدر للبول مثل لازيكس ،والتغذية المتوازنة . وننصحك بعمل تحليل دم لوظائف الكلى والمفاصل والنقرس .

جسمي ثقيل ومتعب ولدي الم في الراس من الاعلى ومن الجانبين فوق الاذن وأشعر اني اتعب من اي شي وضيق تنفس وخوف من كل شي عملت تحاليل وصورة دم الحمدلله كل شي سليم ماعدا فتامين د=17 فما مشكلتي والحل

سلامتك، بداية أود التوضيح أن معدل فيتامين د لديك منخفض ويتطلب الحصول على المكملات المناسبة تحت إشراف الطبيب لاستعادة المستويات الطبيعية للفيتامين، وفي الحقيقة فإن عوز فيتامين د قد يسبب أعراض متنوعة في الجسم، قد تتضمن ألم في العضلات وتعب وإرهاق مزمن. في المقابل قد تكون أعراض الإرهاق وألم الرأس غير مرتبطة بنقص الفيتامين ، ولكن ظهور نتائج التحاليل الأخرى سليمة يدعو للتفاؤل، لكن يجب إجراء المزيد من الاختبارات التشخيصية لتحديد سبب هذه الأعراض، خصوصًا في حال عدم ملاحظة تحسنها بعد بدء علاج النقص في فيتامين د. للمزيد: علاج نقص فيتامين د وما هي الخيارات المتاحة؟ تعرف على مصادر فيتامين د

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

ماهو سبب ظهور الكدماات على اطراف الجسم القدميتدن والذراعين .. تكون في البداية صغيرة وخضراء اللون وتختفي ثم تعود للظهور بحجم اكبر ولون بنفسجي او ازرق داكن

Q: ماسبب ظهور بقع سوداء أو زرقاء على الجسم مع العلم أنها ظهرت واختفت وعادت بنفس المكان

هناك فرق بين البقع الزرقاء والبقع السوداء. لهذا إبعث وصفا أكثر تفصيلا عن البقع من حيث لونها وشكلها ومكن تواجدها ومتى تظهر ومتى تختفي وهل يرافقها حكة أم لا؟

Q: ابني عمره ٩سنوات وهو حامل للثلاسيميا وراثيا ظهرت على رجله ٣ بقع صغيرة جداً زرقاء ونقطه حمراء فاتحة اللون على الخد ونقطه حمراء اخرى على يده هو كثير اللعب والحركة

يفضل مراجعة طبيبك الاخصائي بامراض الدم

Q: أعاني من صداع منذ عدة ايام مع دوار وأحيانا الم في الاذن والعينين علمصا اني اتناول دواء لخفض افراز هرومون الغدة الدرقية.

اولا قد يكون الاضطراب الهرموني الدرقي سبب الصداع بشكل غير مباشر . ثانيا قديكون اضطراب اللذن الوسطى .. ثالثا قد يكون اضطراب الضغط ارتفاعا أو هبوطا .. لذلك يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب

Q: ما سبب الإحساس بالتعب الدائم والنعاس طيلة اليوم؟

قد يكون بسبب انخفاض في ضغط الدم او فقر دم وكثير من الامراض تسبب ذلك عليك بعمل فحص دم شامل

Q: طفلتي عمرها سنة ونصف تناولت بعض النفط ماذا أفعل، وهل هناك أي خطر على حياتها؟

لو كان كيروسين لاتجعليها تتقيأ يؤثر على الرئه شر بيها حليب واحضريها للمشفى

9 سبتمبر 2016

4408

ماهو سبب ظهور الكدماات على اطراف الجسم القدميتدن والذراعين .. تكون في البداية صغيرة وخضراء اللون وتختفي ثم تعود للظهور بحجم اكبر ولون بنفسجي او ازرق داكن