طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل كروماكس لة اي آثار؟ انا من كثر ما بعمل رجيم بطل وزني ينزل كيف اتصرف؟

icon 5 مارس 2011
icon 16828
هل كروماكس لة اي آثار؟ انا من كثر ما بعمل رجيم بطل وزني ينزل كيف اتصرف؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام لايوجد له اثار جانبية , فهو ينظم مستوى السكر في الدم , ولكن للحصول على نتائج يستعمل جنبا إلى جنب مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن عليك تخفيف الأكل, وجعل الإقلال في الأكل عادة يومية , و وممارسة الرياضة , واعتمدي على تخفيف الاكل بشكل تدريجي ,لكي لاتصل الى الملل من ذلك,وفي البداية لن ينزل وزنك بسرعة ,ولكن مع المدة ستلاحظين نزول في الوزن , وهذا احسن لأن من ينزل وزنه بسرعة يعود و يرتفع مرة اخرى بعد مدة 9 2011-03-10 10:23:24
طاقم الطبي
طاقم الطبي
بشكل عام لايوجد له اثار جانبية , فهو ينظم مستوى السكر في الدم , ولكن للحصول على نتائج يستعمل جنبا... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 مارس 2011
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة المرأة

سؤال من أنثى سنة

في صحة المرأة

كيف لي ان انقص نزني بسرعة كبيرة بدون ادويةوشو الاعشاب الي ممكن اخدها لانو تبع الفنانة ديانا كرزون ما نفع...

امتلاء البطن والجناب هي السمنة بعينها ، وعندما يبدا الوزن بالنقصان فان الأماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدا بانقصان ، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هو الحمية الغذائية وهذه بعض الأدوية التي تساعد على متابعة الحمية ، هناك دواء اسمه ريداكتيل قاطع للشهية حيث يمنح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور وبعدها يعتاد عليه الجسم ويصبح غير فاعل وهناك دواء شيتوكال وأفضل الانواع وأقلها ضررا دواء اورليسلت وهناك دواء يفيد في تخسيس الوزن لأنه يمنع امتصاص 30% من الدهون التي يتناولها الشخص واسمه زينكال. واليك هذه الوصفة من الطب البديل وهي :ميرمية +بابونج + اكليل الجبل الحصالبان) توضع ماعقتين من كل نهوع في كوب ماء ويغلى بدون سكر ويشرب عاى الريق. وهذه وصفة أخرى :شاي(أخضر ا(صيني) + زنجبيل قطع صغيرة +قشر رمان يابس + نعنع أخضر ، توضع في كوب ماء ويغلى ويشرب على الريق . إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة ومن المفيد أن تكثري من أكل الفجل الأبيض يوميا في الغداء والعشاء لأن الدراسات أثبتت أنه فاعل في إذابة الدهون من الجسم وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.

سؤال من أنثى سنة

في صحة المرأة

من خمسين يوم عاملة عملية قيصريه ولكن وزني يزداد الرجاء ارسال لي نصائح ومشكلتي حليب الرضاعه لا استطيع ان اعمل...

بداية المراة المرضع تحتاج الى 6 اشهر لنعود وتخير الوزن بعد الوادة. قللي من تناول الحلويات العربية الى مرة اسبوعيا او اقل و استبدليها بالفاكهة المجففة و المكسرات. عند احساسك بالجوع بين الوجبات تناولي كوب حليب خالي الدسم. نظمي وجباتك و لا تطثري من تناول الوجبات السرعة و السكريات فهي تقلل من افراز الحليب و تزيد الوزن. لا تنس تناول 8 اكواب ماء يوميا . انتبه لكمية الملح المضاف للطعام

سؤال من أنثى سنة

في صحة المرأة

وزني 109 وعمري 38 وطولي 173 وعملت كل شي ومافي فايده انو ينزل وزني ويثبت حتى بالون المعده مانزل وزني...

اولا مشعر الكتلة الجسمية لديك هو 36.4 اي على الحد من اجل اجراء تكميم المعدة وبالنهاية حتى هذه العملية قد لاتفيد على المدى البعيد بمعنى انه خلال السنة الاولي بعد الجراحة يبدأ الوزن بالتناقص وكل شيء تمام نتيجة انعدام الرغبة للطعام والشعور بالشبع لوجود جيب معدي صغير لكن كلنا نعلم بأنه فيما بعد يمكن للمعدة ان تتكيف مع الزيادة بكمية الطعام اذا لنتفق بالبداية على ان اهم وسيلة ناجعة لانزال الوزن على الاطلاق هي : الطعام ثم الطعام ثم الطعام اي تقليل الوارد , اي ننصحك بالعملية لكن مع العلم بضرورة تغيير العادات الغذائية لديك فورا .

سؤال من أنثى سنة

في صحة المرأة

السلام عليكم عمري 21 سنة، طولي 170سم ووزني 50كلغ، لاأعاني من فقر الدم ولا أية مشاكل تذكر، شهيتي مفتوحة وأتناول...

انصحك باجراء فحص للغده الدرقيه لاستبعاد وجود نشاط زائد بالغده. واذا كان الفحص سليم فانصحك بمراجعه اخصائيه تغذيه لاعطائك البرنامج المناسب للمساعده على زياده الوزن.
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة