ماهو الحل في زيادة هرمون الحليب عند الرجال والتي تسبب نقص في هرمون الذكورة ارجو الاجابه. وهذه المشكله متواجده عند كثير فهل توجد عشبه او علاج معين.
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم. اعاني من نقص هرمون الذكوره. مما ادى. الى التثدي وغيرها من الاعراض بماذا تنصحون استخدام اي هرمون وكيفية...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم اريد معرفه كيفية زياده هرمون التستستيرون في الجسم لدي الرجال ،، وهل زيادته لها تاثير علي القدره الجنسيه...
يعتبر هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الذكور وهو الذي يحسن من القدرة الجنسية والإخصاب، ويمكن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.
- التقليل من التوتر من خلال النوم الجيد واتباع نمط حياة متوازن.
- الحفاظ على مستويات فيتامين د ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة الأشواغاندا أو الزنجبيل وغيرها.
- تجنب للمواد الكيميائية الشبيهة بالإستروجين مثل الكحول وبعض الأدوية.
- تناول التونا، صفار البيض، الخليب قليل الدسم، المحار، اللحوم، الفاصولياء.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل يمكن تشخيص نوع التثدي عند الرجال (Gynecomastia) و معرفه السبب (زياده الوزن او خلل هرموني) دون اللجوء الى الطبيب؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ارجو المساعده وعاني من ارتفاع البرولاكتين وستعمل دواء برولاكتين و دوستنكس ولايفيد بي شيئ ما الحل وذهبت الى عده دكاتره...
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ... هل السمنة تؤثر على هرمون التستيرون ...علماً ان الهرمون لدي منخفض كثيراً ؟؟؟؟ وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما هى العوامل التى تؤدى الى نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال ( هرمون الذكوره)؟ وكيف يمكن زياده انتاج هذا الهرمون...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
يُقال أن من يأخذ الهرمونات الذكورية يحدث خلل في هرمونات الجسم في هرمونات الذكورة والأنوثة , و قد سمعت أن...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل عند نقص هرمون تستروين يعالج بالحقن او حبوب هل لها اثار ام لا
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما هي الأطعمة التي تزيد من إفراز هرمون الذكورة؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
هل زياده هرمون التستوستيرون في الجسم بطريقة طبيعية يزيد من حجم القضيب علما بان عمري 19 عام
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
السلام عليكم ورحمة الله ورحمة الله وبركاته هل شرب الحليب قلل هرمون الذكوره
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره