تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعانى من ارهاق نتيجة ضغط العمل على الكمبيوتر بشكل كبير، فهل يوجد علاج يققل هذا الإرهاق، ويكون متوفر فى مصر
29 مايو 2013
599
أعانى من ارهاق نتيجة ضغط العمل على الكمبيوتر بشكل كبير، فهل يوجد علاج يققل هذا الإرهاق، ويكون متوفر فى مصر
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل
٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة إلى عشرة دقائق والنظر بعييداً في الفضاد.
٣- ممارسة الرياضة اليومية مهما كانت
٤- التغذية المتوازنة.
1
2013-05-30 04:55:21
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-159860
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل
٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة إلى عشرة دقائق والنظر بعييداً في الفضاد.
٣- ممارسة الرياضة اليومية مهما كانت
٤- التغذية المتوازنة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مايو 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا شاب ابلغ من العمر 26 عام اكل جيد لكن اعانى من تدهور صحتى واحس بى ارهاق وتعب شديد ونقصان...
قد تكون فعلاً بحاجة لزيارة طبيب، لعمل فحص عام وقد يكون السبب بسيطاً، مثل عدم النوم أو عدم تناول الغذاء الكافي، ولكن فحص عام للدم وصورة للصدر لا تضر، وتطمئن على الحالة.سلامتك!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا عندى 21 سنه والخصيتان والقضيب أشعر انهم فى حاله تقلص فما يكون هذا وهل هذا طبيعى فأنا أشعر بعدم...
لا يمكن تأكيد كلامك الذاتي جداً،و ويجب مراجعة اختصاصي مسالك بولية للفحص السريري والتشخيص الدقيق. فقد يكون الوضع نفسي، ولا تعاني من أي مشاكل جسدية.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اشعر بصداع دائم خفيف بمختلف مناطق الراس بالاخص المنطقه الاماميه واحيانا على شكل وخز. فهل من الممكن ان التفكير يكون...
ربما عليك مراجعة طبيب باطني لعمل فحص شامل، وكذلك فحص عيون، وعليك وقف المهدئات، والتوجه لممارسة الرياضة وتحسين الدورة الدموية في الرأس كوقاية وعلاج للصداع. كذلك شرب الكثير من الماء.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
لى مشكلة فى عملية الجماع حيث يصاحبه صداع شديد جدا فى الراس. مع العلم عملت تخطيط للقل لاتوجد اي مشاكل...
قد تكون المشكلة نفسية، كم عمرك؟؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
يكون التحليل سليم إذا كان هناك على الأقل 15% من الأشكال طبيعية وهذا المعيار الذى يستخدم فى مراكز الحقن المجهرى...
ممكن ولتحسين الحالة عليكممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، أعد الفحص بعد ثلاثة أشهر.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 40 طولي 180 وزني 92 ذكر استخدم علاج كونكور 2.5 للضغط منذ 4 اشهر...
للحفاظ على صحة جيدة عليك ممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة. وعدم الإفراط في الأكل . سلامتك!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل العلاج السعودى المسمى باللجام علاج فعال لسرعة القذف ام هناك علاج آخر بخلاف ذلك اكيد طبعا غير راحة البال...
يحتوي على لجام(دابوكستين) التي تنتمي الى مجموعة دوائية تسمى المثبطات الانتقائية لامتصاص السيروتونين.
يطيل فترة الانتصاب المستغرقة قبل القذف ويمكنه زيادة تحكم المريض في عملية القذف.
وهذا ينتج عنه نفي شعورك بالاحباط وتقليل قلقك المتعلق بسرعة قذفك.
ويمكن أيضا أن يزيد اشباعك من العلاقة الجنسية.
سؤال من ذكر سنة 27
في صحة الرجل
كيفية التخلص من الثدي لداء الرجال لانه يسبب احراجا نوعا ما مع العلم اعاني من السمنة و لكن اشعر بأني...
السمنة هي أحد الأسباب ، وعليك التخلص من السمنة، كما أن عليك ممارسة الرياضة اليومية وتقوية عضلات الصدر زيضاً. في النهاية يمكن استئصال الزائد منها، ولكن آخر الدواء هو الكي ،كما يقول المثل.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
سنى 25 طولى 163 ,وزنى 68 شكلى اصغر من سنى كتير وعضلاتتى ضعيفه جدا واخذ واى بروتين وامينوولكن خائف من...
الأفضل مراجعة اختصاصي باطني لعمل الفحوصات اللازمة للدم وتقرير حاجتك، حيث أرى بالمطلق أن لديك زيادة في الوزن.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما هو أثار ال IGF-1 Spray و Sytropin "محفزين هرمون النمو" على الجسم بالنسبة للاعب كمال الأجسام ؟ و هل...
تناولر الأدوية الهرمونية يجب أم يتم باشراف اختصاصي الغدد الصماء، لأنها خطيرة ومتعددة الفعل في عدة اتجاهات.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5017
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره