انا سنى 25 سنه و عندى مشكله قصر القضيب (ميكرو بينس) و اريد ان اعرف هل هناك حلول طبيه ؟ هل يجب المتابعه مع متخصص ام انه صعب المعالجه فى سنى هذا ؟ شكرا مقدما

الطول العادي من ٨-١٨ سم ،ولا بد من تقييم الحالة الهرمونية وهرمون النمو ، راجع اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي أيضاً.

انا عندى 17 سنة و 4 اشهر و طولى 164 سم و وزنى 56 كيلو و لكن شكلى يبدو و كأننى عندى 14 سنة اى ان عظام وجهى و جسدى صغيرة و لم يظهر لى ذقن و كأنى لم ابلغ حتى فهل يوجد علاج ؟

يجب التاكد من العلامات الذكوريه الاخرى كشعر الوجه وتحت الابط والعانه وكذلك التكوين الجسماني والخصيتين والقضيب راجع اختصاصي الغدد الصماء او اختصاصي المسالك البوليه بدايه

انا 24 سنه ووزنى 61 وطولى 164 بس جسمى نحيل جدا ومش باين سنى عليا وعضلات ضعيفه وبدات امارس رياضه الجيم ولكن بعض الناس نصحتنى باخذ مكملات غذائية بروتينات لتعويض النقص وتقويه العضلات مع التمرين بس انا عايز اعرف اسم مكملات الغذائيه ملهاش اثر جانبيه وتكون فعاله ؟مع العلم ان الكابتن قد الزمنى ان اخد مكملات غذائيه تساعد فى بناء العضلات وخاصه البرويتنات انا اخاف الاثار الجانبيه فما هو الامن ؟

أنا أقول لك أن وزنك متناسب مع طولك وهذا يظهر من حساب كتلة الجسم الخاص بك وهي 61÷ 164= 22.7%وزن عادي مؤشرات حاسبية : فئات منسب كتلة الجسم أقل من 18،5= ناقص الوزن - من 18،5-24،9 = وزن عادي - من 25ـ-29،9 = وزن زائد - أكثر من 30 = سمنة ،!!! وأنا لدي جميع المكملات الغذائية ولكن لا يجوز أن أعطيك إياها مع تمنياتي لك بالصحة

بسم الله سنى 21 187cm و 90kg اعانى من ان ظهور الشارب و اللحية بصورة خفيفة جدا لدى شعر كثيف فى رجلى و خفيف بعض الشئ فى الصدر و اليدين وشعر العانة و الابطين كثيف و غليظ

ظهور اللحية أو عدمه يعتمد على الوراثة ، ويمكن فحص الهرمونات للتأكد من سلامتها، ولكن عدم ظهور اللحية وحده لا يشكل مشكلة.

انا طولى 163 ووزنى 65 بنيتى عيفه ولا امتلك عضلات ولا جسم متناسق نفسى اعرف كرس غذذذائى اتبعه والتمارين لتساعد على تقويتى مع العلم انى روحت جيم اكتر من مره واستمريت لمده شهرين ولم الحظ اى تغيرارجو التوصيح

في ما يلي نظام غذائي قدمه أحد لاعبي كمال الأجسام المحترفين العالميين على موقع بودي بلدنتي ، يتناول 6وجبات خفيفة في اليوم كالتالي + الوجبة الأولى4بيضات مسلوقة مع جبنة مع صحن سلطة + الوجبة الثانية : علبة تونة بدون زيت مع 4ملاعق أرز مع صحن سلطة + الوجبة الثالثة ك 200غرام صدر دجاج مع كوب معكرونة مع صحن سلطة +الوجبة الرابعة : اعادة الوجبة السابقة بعد 3 ساعات : +الوجبة الخامسة : علبة تونة مع 4ملاعق أرز مع صحن سلطة +الوجبة السادسة : 4بيضات مسلوقة مع جبنة مع صحن سلطة +=ملاحظة هامة : المدة بين الوجبة والتي تليها من 2--3ساعات ، عدم الأكل حتى الشبع وامتلاء المعدة في الوجبة وانما الاكتفاء بالقليل، ويمكن تناول بعض المكملات الغذائية بعد الوجبات الرئيسية الثلاث ### وهذا نظام غذائي للاعب كمال أجسام عربي يقول أنه هو نفسه يتبعه على منتديات القتال +الفطور : 3بيضات مسلوقة مع جبنة بيضاء مع كأس عصير برتقال +الغداء : كوب معكرونة أو ؟أرز سلق مع صدر دجاجة مع صحن سلطة مع حبتين موز +بعد الغداء بساعة : كوب بروتين +بعد التمرين مباشرة :علبة تونة +وجبة العشاء بعد علبة التونة بساعة :200غرام سمك أو دجاج (صدر)مشوي مع كوب أرز مسلوق مع صحن سلطة + بعد العشاء بساعة : صحن فواكهك موز وتفاح وبرتقال + قبل النوم : كوب بروتين ويمكن تناول حبتين من المكملات الغذائية بعد الوجبات الريئسية الثلاث أو الكرياتين قبل التمرين ب10دقائق ## وهذه أسماء آخر المكملات الغذائية التي نزلت الى السوق : +Super pump max ..+Anavite ; multivitamin whith Amino -Acids and beta alanin ,carnitine and Tartate .+ Power carb +Elite primal + Elite x.T. + N.O-x plode- caffein free. بالاضافة الى المكملات التي سبق وذكرتها سابقا مثل بودرة سوستاجين وبودرة أوبيتيفورم ،وهناك حقن ديكاديورابولين، وكذلك + Pro complex Gainer. + Massive Whey Gainer .+ Serious Mass يستحسن استشارة اختصاصي علاج طبيعي في مركز لكمال الأجسام للإشراف على دورة رياضية لتنمية العضلات.

سؤال من ذكر سنة

صحة الرجل

سنى طولى وزنى شكلى اصغر من سنى كتير وعضلاتتى ضعيفه جدا واخذ واى بروتين

Q: هل المكمل الغذائى واى بروتين له اضرار وهل المكمل اب يور ماس له اضرار ايضا

اي مكمل غذائي ان لم يؤخذ بالطريقه الصحيحه فانه يؤدي الى اضرار متعدده

Q: ماذا أفعل انى أريد أن ارتبط ولكنى خائف من الناحيه الجنسيه وأريد أن أذهب إلى طبيب لكى اطمئن فإلى أى طبيب إذهب واى تخصص انا من القاهرة

راجع اختصاصي مسالك بولية!!

Q: انا سنى 14سنة ......لم يحدث المنى حتى الان ... مع انى للاسف فعلت العاده السريه ولم ينزل شئ فماذ افعل انى خائف

لا داعي للخوف فقد يتأخر البلوغ أحياناً، حسب الشخص، ولعله قريب،

Q: سنى 15 عام ولم ابلغ

راجع اختصاصي غدد صماء لعمل فحوصات للهرمونات الجنسية والنمو وتقييم الحالة .

Q: أنا شاب عمرى 18 سنة و اعانى من تثدى ضعيف اذب الى اى تخصص ؟

على الاغلب ان امورك طبيعيه..........ولا تحتاج الى اي تخصص راجع اختصاصي الجراحه

7 يناير 2014

2109

سنى 25 طولى 163 ,وزنى 68 شكلى اصغر من سنى كتير وعضلاتتى ضعيفه جدا واخذ واى بروتين وامينوولكن خائف من الاثار الجنبيه فلدى سؤالين اى تخصص طبي يحدد مدى حاجتى الى هذا الانواع من المكملات و هل لها اضرار