تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا امارس رياضة بناء الاجسام كل يوم لكن لدي مشكلة في منطقة اسفل الصدر
22 سبتمبر 2015
1413
انا شاب عمري 25 سنة امارس رياضة بناء الاجسام كل يوم لكن لدي مشكلة في منطقة اسفل الصدر مترهلة بشكل قليل لكن اود ان اتخلص منها واصغر الحلمات
هل هناك عقاقير مفيدة وهل الزنك مفيد
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن ترهل منطقة أسفل الصدر يكون علاجها عن طريق ممارسة التمارين الرياضية التي قد تؤدي إلى شدها والتخفيف من الترهل أو عن طريق التدخل الجراحي وذلك بعد مراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة.
قبل العمل على التدخل بأي إجراء من أجل تصغير حلمة الثدي يجب معرفة سبب انتفاخ الحلمات والذي قد يكون بسبب: انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، التثدي، استخدام الستيرويدات، أو الدهون الزائدة. ويمكن تصغير الحلمات عن طريق ممارسة التمارين الرياضية لمنطقة الصدر المختلفة، زيادة استهلاك الفواكه والخضروات، تجنب الأطعمة المصنعة ومنتجات الصويا، تناول الأطعمة الغنية بالتستوستيرون مثل الثوم والتونا والزنجبيل وصفار البيض والتوت وغيرها، تناول المكملات الغذائية العشبية التي تحتوي على (الحلبة/ الزنجبيل/ الأشواغندا/ الكركم/ الهندباء/ الخرفيش)، أو التدخل الجراحي.
للمزيد: ظاهرة التثدي عند الرجال / تضخم الثدي عند الرجال
المرجع: How to Get Rid of Puffy Nipples With and Without Surgery
0 2015-09-28 21:04:44طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-552652
طاقم الطبي
إن ترهل منطقة أسفل الصدر يكون علاجها عن طريق ممارسة التمارين الرياضية التي قد تؤدي إلى شدها والتخفيف من الترهل أو عن طريق التدخل الجراحي وذلك بعد مراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة.
قبل العمل على التدخل بأي إجراء من أجل تصغير حلمة الثدي يجب معرفة سبب انتفاخ الحلمات والذي قد يكون بسبب: انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، التثدي، استخدام الستيرويدات، أو الدهون الزائدة. ويمكن تصغير الحلمات عن طريق ممارسة التمارين الرياضية لمنطقة الصدر المختلفة، زيادة استهلاك الفواكه والخضروات، تجنب الأطعمة المصنعة ومنتجات الصويا، تناول الأطعمة الغنية بالتستوستيرون مثل الثوم والتونا والزنجبيل وصفار البيض والتوت وغيرها، تناول المكملات الغذائية العشبية التي تحتوي على (الحلبة/ الزنجبيل/ الأشواغندا/ الكركم/ الهندباء/ الخرفيش)، أو التدخل الجراحي.
للمزيد: ظاهرة التثدي عند الرجال / تضخم الثدي عند الرجال
المرجع: How to Get Rid of Puffy Nipples With and Without Surgery
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
28 سبتمبر 2015
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
في جراحة تجميل
أنا شاب عمري 20 سنة أعاني من دهون الصدر مند و أنا في 10 من عمري أريد التحلص من هذا...
للاسف لا يوجد علاج غير الجراحة لان الدهون المركزية عنيدة ولا تستجيب للانظمة الغذائية... والتقنيات الحديثة لشفط الدهون بتقنية الفيزر والرينيوفيون والجى بلازما فعالة والشغط يتم بتخدير موضعى احيانا ولا تستغرق سوى 45 دقيقة وبالتوفيق..
سؤال من أنثى سنة 24
في جراحة تجميل
انا فتاة عمري ١٩ سنة والثدي لدي صغير جداً جداً مثل الاطفال اعاني من هذه المشكلة كثيرا هل من الممكن...
للاسف ليس هناك حل سوى حقن الدهون او حشوات السيليكون الجيل الخامس والعملية هىةالعملية رقم واحد فى عمليات جراحة التجميل على مستوى العالم وهى امة ونتائجها هايلة ويمكنك مراجعة استشارى جراحة تجميل لتقييم الحالة وعمل اللازم..
سؤال من ذكر سنة
في جراحة تجميل
انا شاب في16من عمري اعاني من مشكلة كبر حجم الثدي وهذة المشكلة تسبب لي حرج اجتماعي كبير واود انا اتخلص...
تحتاج لمراجعة اخصائى تجميل لتقييم الحالة و تقييم فائدة و نوع التدخل الجراحى سواء كان بعمل شفط للدهون او من خلال عملية جراحية
سؤال من أنثى سنة
في جراحة تجميل
انسة عمري 31 سنة اعاني من السيلوليت في منطقة الارداف بشكل واضح فهل يوجد حل لهذه المشكلة ايضا اشعر بان...
يمكن علاج السيلوليت بحقن الميزوثيرابى
سؤال من ذكر سنة
في جراحة تجميل
السلام عليكم لايوجد لدي الم في الصدر ولكن الحلمات عندي منتفخه (puffy ) هل هذا تثدي ام دهون ؟ وهل...
يجب زيارة الطبيب لتحديد المشكلة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة تجميل
انا عندي مشكلة في صدري حجمه يزيد كل فترة بشكل مو طبيعي رغم صغر سني ووزني القليل استخدمت عدة مراهم...
جراحة تصغير الصدر هو الحل الوحيد الفعال لمثل هذه الحالات لكن بالطبع بعد تقييم جراح التجميل لشكل الثدي اولا و يجب عليك ان تتقبلب و جود اثار جروح بعد اجراء مثل هذا النوع من العمليات.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة تجميل
أنا شاب لدي 18 سنة لدي مشكل في كبر المؤخرة و الأرداف هل من حل ؟
نعم بالشفط
سؤال من أنثى سنة
في جراحة تجميل
انا عمري 16 سنة لدي صغر الثدي مع العلم ان امي لها ثدي كبير و اخواتها و امها كذلك لا...
انتى في مرحله النمو .. لا يمكن الحكم الان و لا يوجد تمرينات لتكبير حجم الصدر
سؤال من ذكر سنة
في جراحة تجميل
انا عندي 18 سنه و عندي تثدي هل ممكن يروح التثدي لحاله علما اني استطيع تحسس الغدد تحت الحلمه عندي...
بعد اجراء فحوصات الهرمونات والتاكد من عدم وجود اسباب معينة للتثدي. لا يزول التثدي تلقائيا وخاصة اذا كان التصخم كبيرا. يمكن ازالته بواسطة عملية شفط الدهون وخاصة اذا كانت الدهون عي العامل اﻻمبر للتثدي. وفي احيان اخرى وفي حال عدم توفر شفط الدهون يمكن اجراء عملية جراحية لازالة التضخم كاملة عن طريق فتحة صغيرة اسفل الهالة لا تتعدي 4 سم.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة تجميل
هل هنالك اطعمة علاج لتكبير حجم الثدي علما اني اعاني من اختلاف في الحجم وهو واااضح جدا و انا جد...
الحل الوحيد لمشكلتك هو الحل الجراحي او حق الدهون اذا كان الاختلاف بسيط ، اما نوعية الاطعمة فليس لها اي دور علي الاطلاق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
181
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره