لدى تيبس بالعضلات فى الصباح دائما ما عدا فصل الصيف ولما كشفت لدى طبيب قال ان لدى التهاب فى المفصل الزلالى وانا لا اعرف انا لا استطيع ان احرك مفاصل اليد والركبة والقدم والكتف
إجابات الأطباء على السؤال
إن تيبس العضلات في الصباح قد يكون مؤشراً على التهاب المفاصل ومن أبرز الأعراض التي تظهر هو الألم وتورم المفاصل بالإضافة إلى صعوبة الحركة. وبما أن التشخيص قد تم فيجب تناول العلاج و اتباع النصائح الذي قام الطبيب بإعطائها أو مراجعة طبيب آخر للتأكد من التشخيص كما يجب اتباع النصائح التالية:
- فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة للتقليل من الضغط على المفاصل.
- ممارسة الرياضة مثل السباحة والتمارين المائية للحفاظ على مرونة المفاصل.
- تطبيق كمادات باردة أو ساخنة للتخفيف من الألم.
- استخدام الأدوات المساعدة مثل العكازات حتى تساعد على حماية المفاصل وتحسين القدرة على أداء المهام اليومية.
- تناول الأدوية التي وصفها الطبيب بانتظام مثل المسكنات أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية وغيرها.
- زيارة الطبيب بانتظام لتجنب اللجوء للعمليات الجراحية مثل عملية استبدال المفصل.
للمزيد: الغذاء والتهاب المفاصل / هل يساعد خل التفاح في علاج التهاب المفاصل؟ / تسعة أطعمة تفيد في الحد من التهاب المفاصل
المرجع: Arthritis
0 2015-04-03T13:27:42+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%AA%D9%8A%D8%A8%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-386990#answer-0إن تيبس العضلات في الصباح قد يكون مؤشراً على التهاب المفاصل ومن أبرز الأعراض التي تظهر هو الألم وتورم... اقرأ المزيد
إن تيبس العضلات في الصباح قد يكون مؤشراً على التهاب المفاصل ومن أبرز الأعراض التي تظهر هو الألم وتورم المفاصل بالإضافة إلى صعوبة الحركة. وبما أن التشخيص قد تم فيجب تناول العلاج و اتباع النصائح الذي قام الطبيب بإعطائها أو مراجعة طبيب آخر للتأكد من التشخيص كما يجب اتباع النصائح التالية:
- فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة للتقليل من الضغط على المفاصل.
- ممارسة الرياضة مثل السباحة والتمارين المائية للحفاظ على مرونة المفاصل.
- تطبيق كمادات باردة أو ساخنة للتخفيف من الألم.
- استخدام الأدوات المساعدة مثل العكازات حتى تساعد على حماية المفاصل وتحسين القدرة على أداء المهام اليومية.
- تناول الأدوية التي وصفها الطبيب بانتظام مثل المسكنات أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية وغيرها.
- زيارة الطبيب بانتظام لتجنب اللجوء للعمليات الجراحية مثل عملية استبدال المفصل.
للمزيد: الغذاء والتهاب المفاصل / هل يساعد خل التفاح في علاج التهاب المفاصل؟ / تسعة أطعمة تفيد في الحد من التهاب المفاصل
المرجع: Arthritis
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا اعاني من مشكلة وهي تاكل غضروف الركبة والتهاب الاورده في الركبة والام في الصبونة وخشونة ولا استطيع...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عمرى 21 سنه اشعر بحراره فى كف القدم واحمرار عند الوقوف وسخونه فى الدم وذلك اكثر الاوقات فى الصيف وايضا...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عمري 22 سنة أعاني من آلام مفاصل - آلام الليل - خاصة الركبتين وأحيانا المرفقين وعظم الساق من عمر 4...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عندى مشكله وهى انى لا استطيع المشى على قدمى مدة طويله الاعراض : تعب مؤلم فى بطن القدم خاصة من...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
كان عندى تمزق فى الاربطة من ثلاث شهور والقدم كان فى ورم و لكن عندم امارس كرة القدم الان ياتى...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
اعاني من الام احيانا في عظام الصدر في المنتصف تحديدا حيث عندما اقوم بالضغط عليها تحدث طقطقة في عظام الصدر...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
اعاني من آلام في الركبتين وخاصة بعد وقوف طويل او جلوس طويل،وايضا آلام العضلات التي حول الركبتين وعضلة الساق،ذهبت لطبيب...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
انا فتاة في عمر 18 مصابة ببرد شديد جدا في العظم يانى فى زراعى وكتفي لمدة يومين ولا استطيع ان...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا لدى قطع كامل فى الرباط الصليبى الامامى للركبة اليمنى منذ 6 اشهر استطيع المشى والحمد لله ولكن احيانا عند...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
منذ فترة شهرين تقريبا وانا اعاني من ألم في قدمي اليمنى من الجهة اليسرى من عند الاصبع الكبير وحتى منتصف...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين