تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ولد عمره سنوات وواكلو كتير قليل بس عندو مشكلة السمنة جسكو مابيناسب عمر
15 أغسطس 2015
505
ولد اختي عمره 6 سنوات وواكلو كتير قليل بس عندو مشكلة السمنة جسكو مابيناسب عمرو ابدا كيف فينا نساعدو
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
افحصي الدم و الهرمونات في مختبر للتأكد من صحته
0
2015-08-15 17:26:00
![أخصائية تغذية جيهان زروق]()
أخصائية تغذية جيهان زروق
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D9%84%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%88-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%88-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-510845
أخصائية تغذية جيهان زروق
تغذية
افحصي الدم و الهرمونات في مختبر للتأكد من صحته
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم..... ابني عمره 4 سنوات فاقد الشهية للطعام بصورة كبيرة جدا مع العلم انا احاول معه بشتى الطرق واقدم...
وعليكم السلام اختي الكريمة.. انا لا انصح باعطاء الطفل مشهي بهذه الفترة من عمره بل يجب المحاولة معه مرارا وتكرارا وذلك عن طريق تعزيز الطفل ثقته بنفسه وجعله يختار بنفسه ما يحب عن طريق تخييره بمجموعة اطعمة مفيدة وهو يختار ما يحب..
ونراعي ان يكون الطعام بالوان واشكال جذابة لكي تجذب الطفل مع الصبر عليه
واذا حاولني بهذه الطريقة ولم ينفع معكي فانصح بمراجعة طبيب اطفال وقد يوصف له فاتح للشهية مناسب.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابني يبلغ من العمر سنه وشهرين بس لحد الان ماياكل شسوي
يجب ادخال بعض الاطعمه المهروسه جيدا مثل الخضار المسلوقه و مهروسه و الفواكه المهروسه بالاضافه الى وجبات الحليب و السيريلاك
سؤال من أنثى سنة 33
في تغذية
زوجي عمره ٣٥ يعاني من السمنة قرر يلتزم بأكل صحي بدأ قبل ١٢ يوم بس مافي أي نقصان ملحوظ ويدأ...
لا يكفي تناول الطعام الصحي فقط، فيجب أن يتناول كميات أقل من التي كان يأكلها سابقا ويجب التخفيف من هذه الكمية بالتدريج
كما يجب أن يعطي لجسمه فرصة لأن الجسم في بعض الأحيان قد يقاوم التغيير الذي يطرأ
خسارة نصف كيلو- كيلو في الاسبوع تعتبر خسارة جيدة جدا وستزيد خسارة الجسم للوزن مع مرور الوقت والاستمرار في العادات الصحية
ويجب أيضا زيادة النشاط البدني كالمشي او بعض التمارين الرياضية حتى ان كانت 20 دقيقة-30 دقيقة يوميا لتحفيز الجسم على حرق الدهون
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ابني عنده 3سنين كنت عايزة وصغة للنحافة لانه نحيف حدا ورافض الاكل باستمرار وعنده صعوبة ف البلع وجربت معاه كتير...
السلام عليكم .. في البداية اعمليله فحص لمخزون الحديد ferritin وقوة الدم لأنه نقص الحديد بعمل ضعف بالشهية.
اعمليله تمر مع الحليب ( انقعي التمر بالحليب من الليل والصبح اضربيهم عالخلاط وشربيه منه.
أعطيه وجبات صغيرة ومتعددة وشوي شوي بتفتح شهيته عالكل.
خليه يبتعد عن الشوكولا والشيبس لأنه رح يشبع منها وما رح يتناول الطعام الصحي.
وسلامته :)
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عندي 5 اطفال وبعد آخر ولادة وكانت من شهرين صار عندي شهية كتير للأكل بدي شي يخفف شهيتي للأكل مع...
يجب عليك تناول غذاء متزن من جميع العناصر الغذائيه وخصوصا عليك الاهتمام بتناول الاغذيه التي تحتوي على عنصر الحديد وفايتمين أ وتناول كميه كافيه من الماء وتناول الخضروات والفواكه ومن الاغذيه المهمه للمرضع البلح ومديدة الحلبه ويجب ان تحسب ضمن السعرات الحراريه مع ممارسة الرياضه لتجنب زيادة الوزن وان يكون الفتره بين حمل واخر فترة لاتقل علي سنتين للحفاظ على صحتك ويجب عليك التاني في مضغ الطعام والاكل وقت الجوع وان يحتوي طعامك علي كميه من الالياف وتناولي الحبوب الكاملة والخضروات الورقيه الخضراء فهذا يساعد على الشعور بالشبع في اسرع وقت
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا بنتي عمرها شهرين بصير اشرب زنجبيل عشان التنحيف وهية بتشكي كتير من لمغص وهوة تقيل عليها ولالا ياريت تساعدوني
عزيزتي...حليب الام يتأثر بشكل كبير بما تأكله الأم المرضعة...لذلك لا انصح بشرب الزنجبيل في طعم لاذع...بإمكانك شرب اليانسون لتهدئة المغص عند طفلتك...
بالتوفيق
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا لدي ولد عمره ١٩ ونحيف جداً ولا يأكل
زيادة البهارات على الطعام لانها تساعد على فتح الشهية, التركيز على اعطائه الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة، الفواكه المجففه، الافوكادو، المكسرات، استعمال زيت الزيتون في السلطات ،الكوكتيل ، منتجات الحليب الكاملة الدسم
محاولة تقسيم الوجبات الرئيسية الى 5 وجبات في اليوم ( 3 رئيسية و وجبتين خفيفتان)
الرياضة تساعد ايضا على فتح الشهية وبناء العضلات.
الفلفل الحار يساعد ايضا في فتح الشهية
اذا كان سبب فقدان الشهية نفسي فيجب الابتعاد او تجنب عن التوتر والقلق
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
السلام عليكم عندي اطفال الطفل الاول عمره خمس سنوات لكن وزنه 15كيلوا نحيف جدا اريد الاستشاره من فضلك وازيد ازود...
يباع في الصيدليات مكمل غذائي (بدياشور) ينصح بإضافته الى الحليب حسب التعليمات و تناوله بمعدل كوبين يوميا و ينصح بإضافة و خلط ما معدله ملعقة طعام زيت زيتون الى كل كوب و يمكن اضافة مسحوق الشوكولاتة و العسل او السكر لتحسين الطعم كما يمكن اضافة الموز لعمل ميلك شيك و حسب الرغبة .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
يعاني ابن اختي من مرض السيلياك حوالي كان عمره سنتين والان صار عمر 7 سنوات وقمنا باتباع حمية له حوالي...
عادة الاطفال ممكن ان يتحسنو من الحساسيه , ويفضل ان يتجنب منتوجات القمح والجودار و استبدال الخبز العادي بخبز الرز او طحين الرز , او اي من المنتوجات الخاليه من الغلوتن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا حاولت كتير اتبع رجيم وتبعت اكتر من نوع مشان اخسر وزن بس من بعد فترة شوف انو...
وعليكم السلام، من الواضح أن الريجيمات المتبعة لم تكن مدروسة من قبل أخصائية أغذية، وكانت عشوائية، أنصح بمراجعة أخصائية تغذية لإعادة تهيئة جسمك لحرق الدهون بالطريقة الصحيحة وبدء نظام غذائي صحيح 100%
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره