تسجيل دخول 
...وطولي ووزني وانا نحيف جدا ماهي الفحوصات التي يجب ان اخضع لها ل ماهي اس
19 يناير 2016
1310
عمري 22 وطولي 178ووزني 54 وأنا نحيف جدا ماهي الفحوصات التي يجب ان أخضع لها لأعرف ماهي أسباب النحافة الزائدة وزيارة طبيب التغذية تنفع لمشكلتي أم يجب أن اخضع لفحص الغدة الدرقية
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قبل زيارة اي اخصائي تغذية يجب معرفة سبب النحافة من خلال عمل تحاليل الدم وفحص الغدة الدرقية وفحص الهرمونات
1
2016-01-20 09:32:38
![أخصائية تغذية رناد قطينة]()
أخصائية تغذية رناد قطينة
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-666100
أخصائية تغذية رناد قطينة
تغذية
قبل زيارة اي اخصائي تغذية يجب معرفة سبب النحافة من خلال عمل تحاليل الدم وفحص الغدة الدرقية وفحص الهرمونات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
من فضلكم: عمري 17 عام وطولي حوالي 173 سم ما الوزن المثالي لي وما نصائح التغذية التي يجب أن تُوَجّه...
الوزن المثالي 58 الي 66 كيلو ...الاهتمام بنوعيات الأكل الصحي مثل الخضروات والفواكه وتقليل المقليات والحلويات والوجبات السريعة والمياه الغازية والاهتمام بممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني ٧٩ وطولي ١٦٠ ولدي شحوم بنسبة ٣٧% وعمري ٢٩ كم يجب أن يكون وزني وماهي الحمية التي يجب أن...
طالما حضرتك ف فترة الرضاعه ممنوع اي محاولات الدايت
ولكن ممكن اكل صحي مع شرب ماااااء كتييير
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي هو 179 سم، ووزني هو 64 كغ، هل أعاني من النحافة، إن كان نعم فما هي الإجراءات الفورية التي...
وزنك ضمن الحدود الطبيعية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي هو 179 سم، ووزني هو 64 كغ، هل أعاني من النحافة، إن كان نعم فما هي الإجراءات الفورية التي...
لا وزنك مثالي.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب 25 سنة طولي 170 ووزني 52 كيلو.. لا اريد ان أأخذ مكملات غذائية واحاول تخسين وزيادة عدد وجباتي...
لا يفضل تناول الفيتامينات بدون استشارة الطبيب ويفضل ان تقوم بعمل فحوصات للغدة الدرقية للتاكد من سلامتها .. بالنسبة لغذائك تناول الوجبات العالية بالسعرات كالعسل والفاكهة المجففة وعليك ان تمارس الرياضة لبناء العضلات حتى تكون زيادة الوزن لديك عضلات وليس فقط دهون
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لدي مشكلة فالوزن وكل مرة اعمل ريجيم لكني لا اخسر وزني فما هي الطريقة التي توصيني بها كي احصل على...
يجب ملائمة الوزن مع الطول وعليك بقياس وزنك مره كل اسبوع وخاصة بعد بدأ النظام الغذائي، الريجيم.
إن مراقبة الوزن ضروري جدا للصحه وعلاج لبعض الأمراض وعليه يجب زيادة الحركه اليوميه كالمشي والعاب الكره.
يجب الاقلال من الطعام الجاهز.والحلوايات وزيادة المأكولات الغنيه بالسلطات والالياف التي تشعر الشخص بالشبع
تنظيم 3وجبات رئيسيه قليلة السعرات الحرارية. والامتناع عن الطعام 30/٠ قبل الشبع.
شرب السوائل حتى 8 اكواب في اليوم.
مراجعة مقالة التعامل مع السمنه الزائده
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
دكتور انا نحيفة جداً وأريد ان أقوم ببعض التحاليل لأتأكد ان نحافتي طبيعية فما هي التحاليل التي يجب ان أقوم...
فحص الهرمونات، الحديد، تحليل شامل للدم، سلامة الجهاز الهضمي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري في مطلع ١٧ عام،طولي ١٦٣ سم،وزني٤٥ كغ،ومحيط خصري٣٥سم أود أن أعرف إذا كان طولي مناسباً وأحتاج نصائح وطرائق لمساعدتي...
تعتبر نحيف بالنسبة لعمرك و طولك . هناك فحوصات كثيرة قد تطلب جميعها أو بعضها بناءا على التقييم الصحي و التغذوي . أهمها وظائف الغدة الدرقية و قوة الدم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي التحاليل الطبية لمعرفة سبب النحافة لدي انا عمري 15سنة و وزنب 45 وطولي 159 وكثير نحيفة ما يؤثر على...
فحص الحديد، نشاط الغدة الدرقية، سلامة الجهاز الهضمي،
بالنسبة للغذاء يمكنك زيادة وزنك بشكل صحي بالإكثار من الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك مع تناول كمية كافية من مصادر البرتين (اللحوم، الدجاج، الأسماك، البيض، البقول) ومصادر الكاليسيوم (اللبن والحليب والأجبان) والفاكهة والخضار، ويمكنك ممارسة الرياضة المعتدلة لتحسين الشهية وتقوية الجسم.
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
اود استشارتكم في مايتعلق بمرض هل استعمل وصفات طبية وناهي هذه الوصفات وكيفية استعمالها ابحث عن اسرع طريقة لزيادة الوزن...
تحتاج تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع المجموعات الغذائية ، من نشويات ، بروتين ، خضار و فواكة ، ،مجموعة الحليب و اخيرا الدهون الصحية ، هذا مع ممارسة تمارين رياضية و تحديدا تمارين المقاومة لبناء جسم صحي بالإضافة اللى التركيز على شرب الماء ، علما أن زيادة الوزن تتطلب وقت للحصول على نتائج مرضية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره