انا نحيفة جدا و لا يزداد وزني مهما فعلت و قد قمت بتحليل الدم و كنت تعاني من فقر الدم و قد شفيت منه و مع ذلك وزني لايزال منخفض جدا و لا يناسب عمري من فضلك علا نصحتني ببعض الأغنية المفيدة

الافضل عمل تحاليل غدة درقيه ( tsh t3 , t4 ) صورة دم كامله ومتابعه مع دكتور تغذيه علاجية

سؤال من أنثى سنة

تغذية

وزني لاينزل مهما فعلت ماهو السبب

Q: انا وزني 53 ولا يزيد ابدا مهما فعلت اخذت الكثير من الادويه لاكن لاجدوا ولي فتره 5 اشهر اخذ الرتان هل هو السبب ام المشكله بجسمي

المشكلة هو نقص الوارد الفموي في حال غياب مشكلة بالغدة الدرقية

Q: عمري 21 سنة و ازن 46مغ ل 1م58 و وزني لا يزيد عن هذا الحد مهما فعلت اريد حلا من فضلك ماذا افعل

وراثة ، معدل حرق زائد ، سوء إمتصاص و نقصان مغذيات ، حالة صحية ..... الخ ، أسباب متعددة قد تكون عائقا لزيادة الوزن . و عليه لا بد من عملية تقييم كاملة للوضع الصحي و التغذوي من قبل المختص

Q: وزني ثابت لاينزل وهرمونات متخربطه

اولا لابد ان اعلم مشكله الهرمونات بالتحديد هل هو هرمون الغده الدرقيه ام الهرمونات الانثونيه برجاء التوضيح للحصول على اجابه اكيده

Q: تناولي للطعام قليل ومع ذلك لاينزل وزني

يفضل فحص الغدة الدرقية، و أيضاً انتي بحاجة للرياضة مترافقة مع النظام الغذائي من اجل نزول الوزن و يجب معرفة نوعية الطعام المتناول وليش فقط الكمية

Q: السلام عليكم انا اعاني من نقصان الوزن ولا استطيع زيادة وزني مهما فعلت فلقد زدت كمية الطعام الذي في عدد كبير من الحريرات دون فائدة ماذا افعل ساعدوني ارجوكم

يجب التوجه الى اختصاصي التغذية والتوجه الى الطبيب لعمل فحوصات الغدة الدرقية

Q: عمري 25 وزني 59 مهما اكلت لااتمتع بالوزن المطلوب ماهو الحل افيدوني مع العلم طولي 167 وشكرا

وزنك يقع ضمن المعدل المثالي إذا ترغب في الزيادة قليلاً تناول الأطعمة الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والحليب ومشتقاته وينصح بعمل رياضة كحمل الأثقال والبدء بها تدريجياً وتناول وجبة غنية بالبروتين بعدها.

Q: انا حامل في الشهر الثاني واعاني من جوع شديد مهما اكلت و مهما فعلت لا اشبع حاولت تقسيم الوجبات واكل الفواكه و الخبز الاسمر لا فائدة

اذا كنتي خائفه من زيادة الوزن يمكن تناول الخضراوات عند الجوع فهي قليلة السعرات وشرب الماء منتصف الطعام لامتلاء المعده وتقليل كمية الطعام

Q: لاينزل وزني بسوله كيف الطريقه لتحريك الوزن الاسبوع ابغي انزل ٤كيلو

الافضل الوزن يكون ٧٠ يفضل تجنب الحلويات والسكريات فترة وتقليل النشويات وممارسة رياضه مع شرب ماء بكميات

Q: انا وزني 43 و طولي 160 انا وزني ضعيف منذ الصغر ماهو السبب و كيفة العلاج

يجب عمل تحليل صوره دم كامله و تحليل براز وتحليل غدة درقية و اذا كان التحاليل سليمه اذا كان التحاليل سليمه يوصى زياده عددوجبات و شرب الحلبه مشروب البابونج كذلك عسل نحل مخلوط غذاء ملكات النحل

8 يونيو 2015

1069

وزني لاينزل مهما فعلت ماهو السبب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية رنيم الخضر

تغذية

قد تكون الحمية الغذائية غير مناسبة، او قد يكون خطأ في الالتزام بالحمية او عدم ممارسة الرياضة، او يكون خلل في توازن الجسم، بالانتظام بالحمية الصحيحة و الرياضة ينزل الوزن ان شاءالله

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 يونيو 2015