تسجيل دخول 
...اريد ان ازيد طولي وانا سني 18 سنه
3 فبراير 2023
136
السلام عليكم ورحمه الله وبركا
انا سني 18 سنه واريد ان اصبح طويلا ب 20 سم وانا طولي الطبيعي 165 سم فهل من دواء او حقن وهل يمكنني ان انمو تاني في سن 18 ارجو الرد
الطول يكون تناسب مع الوزن وهناك عوامل تؤثر على الطول عوامل وراثيه و بيئية يجب ان تتناول غذاء صحى مع ممارسة الرياضه ورفع الاثقال نودي الى صلابة العظام و زياده كثافتها ولكن يجب ممارستها بطريقه صحيحه لا يوجد سن معين لتوقف نمو. لكن يمكن ان يزيد الطول بعد سن ١٨ في الذكور
0
2023-02-09 14:06:03
![د. آية محمد منسي احمد]()
د. آية محمد منسي احمد
/اسئلة-طبية/تغذية/وبركا-انا-سني-و-اصبح-طويلا-ب-سم-وانا-طولي-الطبيعي-سم-1671323
د. آية محمد منسي احمد
تغذية
الطول يكون تناسب مع الوزن وهناك عوامل تؤثر على الطول عوامل وراثيه و بيئية يجب ان تتناول غذاء صحى مع ممارسة الرياضه ورفع الاثقال نودي الى صلابة العظام و زياده كثافتها ولكن يجب ممارستها بطريقه صحيحه لا يوجد سن معين لتوقف نمو. لكن يمكن ان يزيد الطول بعد سن ١٨ في الذكور
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
9 فبراير 2023
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم اريد ان ازيد من طولي ولو 5سم اريد اريد ان ازيد طولي بشكل ضرووري جدا علما ان عمري...
الاهتمام بتناول الكالسيوم وفيتامين د وممارسه تمارين الاستطاله
سؤال من ذكر سنة 18
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ، أنا طولي 163cm و وزني 52kg عمري 17 عام طول والدي تقريبًا 170-175و والدتي...
ما زلت في مرحلة النمو و ما زال هناك فرصة لزيادة الطول .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري 15 سنه ووزني 63ونصف وطولي 155هل هذا الوزن مناسب ام لا واذا كنت اعاني من السمنه...
وزنك يعتبر زائد بالنسبة لعمرك و طولك و وزنك المثالي 48 كغم تقريبا ، للوصول للوزن المناسب و المحافظة على الصحة عموما لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
السلام العليكم يا دكتور سوألي هو عمري تقريبن ١٥ سنه وطولي ١٦٨ هل يمكنني أن يزيد طولي ألي ١٩٠ حتى...
صعب ان يزيد الطول 32 cm خلال 4 سنوات وخاصة عند عمر 15 سنة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري 19 عام وفي ابريل من 2018 ان شاء الله سأصل الى عمري...
تستمر الزياده في الطول حتى عمر ٢١
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي مشكلة في الطول انا فتاة عمري 17 و طولي 149cm هل هناك فرصة ان...
فيه فرصه إلى عمر ١٨ انصحك باستخدام تمارين الاستطاله مثل النطيطه
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اسمي محمد وابلغ 24 عاما وطولي هو متر و خمسة و ستين سنتمتر و...
زيادة الطول بعد اكتمال البلوغ محدود جدا
سؤال من ذكر سنة 17
في تغذية
السلام عليكم انا منذ أن كان عمري 14 سنة لم يزداد طولي والان عمري 17 وطولي كما هو 166 هل...
هناك عدد من العوامل التي قد تؤدي إلى توقف الطول بعد سن 14، ومنها الآتي:
- العوامل الوراثية.
- النظام الغذائي.
- النشاط البدني.
- بعض الاضطرابات الهرمونية.
- بعض المشاكل الصحية.
أنصحك بمراجعة الطبيب المختص لتحديد سبب المشكلة ونفي وجود مشكلة صحية لديك تؤثر في اكتساب الطول، وقد يتبين للطبيب أن الطول طبيعي أو أن هناك زيادة في الطول لديك خلال الفترة القادمة.
يجب عليك في جميع الأحوال اتباع نظام غذائي صحية والمحافظة على النشاط البدني بشكل يومي والالتزام بتعليمات الطبيب بعد قيامه بإجراء الاختبارات التشخيصية اللازمة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته انا ازن 73كيلو طولي 1,65 هل هذا وزن طبيعي ؟ إن كان لا فبما...
عزيزتي انتي بمرحله نمو ، اهتمي برياضه و ركزي على تنوع غي تغذيتك بدك تخسري ٩ كغ حتى توصلي للوزن المثالي
و خلي عندك طاقه ايجابيه للحياه و خططي لحياتك َ مستقبلك حتى تكون امورك النفسيه ممتازه.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام أنا عمري ١٥ سنة و طولي ١.٥٦ سم واريد ان ازيد في طول جسمي فما هو الحل ؟؟
لا زالت لديك الفرصه لزياده الطول وذلك عن طريق ممارسه الرياضه وكذلك زياده المواد البروتينيه وخصوصا في وجبه العشاء
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره