استعمال حبوب الفوليك اسيد لغير الحامل
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم حبوب بيو مارين كبسولات زيت السمك اوميجا 3 تصلح لفقر الدم ونقص الكالسيوم وهل لها اضرار علي القلب...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي فوائد حبوب اوميغا ٣ ؟؟هل تضر لو استخدمتها فتره
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل استخدام فوار فيتامين سي مرتين في اليوم مضر
لا يوجد ضرر من استخدام فوار فيتامين سي مرتين في اليوم، حيث يعتبر فيتامين سي من أنواع الفيتامينات الآمنة ومفيدة للصحة عند استخدامه بالجرعات الموصى بها، ولكن في جميع الأحوال يجب عدم تجاوز الجرعة الموصى بها، حيث أن الجرعات الزائدة من الفيتامين سي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية، مثل الغثيان، والإسهال، والآلام في البطن.
أما الجرعات العالية جداً يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل حدوث تسمم بفيتامين سي. لذلك، يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها واتباع تعليمات الاستخدام الموجودة على عبوة الفوار.
ينصح في حال الرغبة برفع مستوى فيتامين سي بالجسم بتناول المصادر الغنية بالفيتامين، ومنها الآتي:
- الخضروات، مثل البروكلي والفلفل الأخضر.
- خضروات الأوراق الخضراء، مثل السبانخ.
- الفواكه، مثل الفراولة والبرتقال.
- الحبوب والبذور.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل فعلا دواء فيتامين دال مضر ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل يمكنني تناول قرصين من فيتامينات سينتروم مع العلم ان العلبة مكتوب عليها قرص واحد هل تناول قرص إضافي مضر
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
السلام عليكم هل ينفع حبوب الخميرة البيرة للتنحيف وكيفية استخدامه وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يجوز استخدام دواء السكر جلوكوفاج في انقاص الوزن و هل له اضرار ومضاعفات
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل حبوب التخسيس مضره وماهي الحبوب الامنه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول اقراص الحديد مع شرب الحليب او الشاي ضار؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي الاغذية التي تحتوي على الكالسيوم أنا مرضعة ولا أتناول الحليب و مشتقاته لان رضيعي تسبب له المغص و...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره