ما هو الاكل المفيد للشخص يمارس الرياضه لتقليل الوزن و لا ينتج سعرات حر
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو معنى السعرات الحرارية؟ وكيف أعرف ما هو الطعام الذي يوجد فيه سعرات حرارية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل تناول الدهون الصحية يزيد الوزن؟ وما هو أكثر أنواع الدهون فائدة لجسم الإنسان؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اتبع رجيم النقاط لإنقاص الوزن مع ممارسة الرياضة يومياً وانقص الكثير من السعرات الحرارية وسؤالي هو هل اليوم المفتوح...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أريد تخفيف الوزن في رمضان كم سعرة أقل سعرة حرارية يجب أن آكل وماهو أفضل وقت لممارسة تمارين الجري
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
أين المشكلة إذا أكلت سكريات بعدد السعرات المسموح لي بها في اليوم بدلا من الخضروات و الفواكه لماذا لا ينجح...
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
انا شاي عمري 20 عاما رياضي خالي من الامراض الصحية اريد ان اعلم ما اثر الدهون المشبعة على الجسم واللياقة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان استفسر هل يمكنني الاعتماد على " الشبس - الشوكولا " ك طعام بشكل دائم ( بحدود السعرات الحراريه...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الكمية المعتدلة لتناول الجوز يوميا بحيث لا يسبب ارتفاع في الوزن للعلم انا احتاجه لرفع مستوى الذكاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما الذي يحرق من المكونات الغذائية عند بذل المجهود ؟ وهل هناك حالات يتحول فيها البروتين او الكربوهيدرات الى دهون...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا لا احب ممارسة الرياضه ما عدا المشي فهل يكفي لخساره الوزن ؟ وهلّا ذكرت بعض الطرق لخساره الوزن بالنسبة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين