كيفيه ريجيم المراه المرضعه

icon 7 يناير 2019
icon 1657
كيفيه ريجيم المراه المرضعه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عزيزتي الرضاعه بشكل طبيعي تساعد على خساره الوزن لكن الأهم هو أن يحضى الطفل باحتياجه كامل من حليب الأم و أيضا إدخال بعض الوجبات و الأعشاب التي تزيد ادارار الحليب لتكون كميه الحليب كافيه لطفل بالاضافة الى زيادة حصة البروتين 

0 2019-01-08T19:04:33+00:00

عزيزتي الرضاعه بشكل طبيعي تساعد على خساره الوزن لكن الأهم هو أن يحضى الطفل باحتياجه كامل من حليب الأم و... اقرأ المزيد

عزيزتي الرضاعه بشكل طبيعي تساعد على خساره الوزن لكن الأهم هو أن يحضى الطفل باحتياجه كامل من حليب الأم و أيضا إدخال بعض الوجبات و الأعشاب التي تزيد ادارار الحليب لتكون كميه الحليب كافيه لطفل بالاضافة الى زيادة حصة البروتين 

 تن تحسب الايض ويكون لصالح- نقصان الوزن ,تنقص وزنها أو تغير في بعض العادات والسلوكيات المتبعة؛ 0, والتغذية السليمة والعلاج من الامراض , وعدم استخدام الفيتامينات ,أ التيراتوجينيك, 0 2019-01-07T18:10:47+00:00
 تن تحسب الايض ويكون لصالح- نقصان الوزن ,تنقص وزنها أو تغير في بعض العادات والسلوكيات المتبعة؛ 0, والتغذية السليمة والعلاج... اقرأ المزيد
 تن تحسب الايض ويكون لصالح- نقصان الوزن ,تنقص وزنها أو تغير في بعض العادات والسلوكيات المتبعة؛ 0, والتغذية السليمة والعلاج من الامراض , وعدم استخدام الفيتامينات ,أ التيراتوجينيك,
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ماهو الريجيم الامثل للمرأه المرضع لادخال البطن؟

الحل الامثل لادخال البطن هو الرضاعة الطبيعية لانها تساعد على ان ياخذ الرحم شكله الطبيعي. و لا ينصح بعمل رجيم مع الرضاعة و لكن يمكنك تنظيم الاكل حتى لا يؤثر على الرضاعة. و بصفه عامة يمكنك التقليل من السكريات و النشويات و الدهون و العمل على ممارسة الرياضة بانتظام

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

اريد نوع للريجيم للمراة المرضع ولا ياثر علي اللبن بل يزيد كمية اللبن

لزيادة كمية الحليب من المهم شرب كميات كافية من السوائل بمقدار 3 لتر يوميا, وبالنسبة للرجيم فيجب استشارة اخصائي تغذية لتحديد الاحتياجات حتى لا يؤثر ذلك على الرضيع و جودة الحليب الذي تقدمينه له

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

سمعت كثيراً عن فوائد زيت الزيتون للتنحيف-فهل هذا صيحيح -وهل يساعد فعلياً بأنقاص الوزن بدون حميه ؟؟-وكيفيه استخدامه؟؟

زيت الزيتون يعتبر من دهون الأحادية الغير مشبعة المفيدة لكنه لا يساعد في انقاص الوزن بل على عكس فملعقة منه عن حصة دهن تعادل ٥٠ سعرة حرارية فالاكثار منه يسبب زيادة في الوزن .. انصحك باستشارة اخصائي تغذية ليساعدك في وضع حمية غذائية مناسبة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل حليب الصويا يسبب السمة؟وهل تقدر السيدة السمينه شربه؟

قاعدة مهمّة يجب علينا فهمها ... لا يوجد بالكرة الارضية كاملة نوع غذاء اذا اخدناه يزيد الوزن او يخفف الوزن !! الفكرة بأن نتناول احتياجاتنا من السعرات الحرارية اليومية وفي حال تجاوزنا الاحتياج اليومي سوف يزيد الوزن واذا اخذنا اقل من احتياجنا سوف ينقص الوزن

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيفية اختيار غسول الفم مقالات طبية
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
رجيم السوائل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات