انا شاب عمري 25 سنه والوزن 49 كغ لو سمحتم اريد ان يزداد وزني واسمن قليل لاني اعاني من النحافه ومن قلة الاكل افيدونا ولكم خالص الشكر والتقدير

أولا لازم يكون فية تقييم مباشر ومتابعة مباشرة من خلال طبيب متخصص وتحديد السبب وعمل بعض الفحوصات الطبية زي تحاليل الغدة الدرقية وصورة دم كاملة وتحليل براز لمعرفة السبب ثم اخد تاريخ كامل للحالة ثم وصف أدق برنامج علاجي مناسب لك.

سؤال من ذكر 25 سنة

تغذية

اعاني من النحافه الشديده طولي 187 سم ووزني 50 كيلو اشتنصحوني وشكرا

Q: أعانى من النحافه بالرغم من تناول الكثير من الطعام وفى كل وقت اريد أن اتناول الطعام ومع ذلك لا ازداد فى الوزن بل ازداد نحافه هل هناك حل لهذه المشكله

للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب و عليه يتم التدخل المناسب .

Q: السلام عليكم عندي فقدان شهيه تام وزني 46 أخذت جميع المشهيات ولكن لم اجد اي نتيجه؟

في بعض الأحيان يكون النحافه وراثه من الأهل حاولي عزيزتي ان تحسني وتزيدي جميلة الاكل تدريجيا قد يساعد ذلك

Q: عندي تيبس فقرات من فتره كبيره واتناول ميثوتركسات المشكله الان ف النحافه ااشديده. اريد فاتح شهيه قوي ومكمل غذائي فيه بروتين وكربوهيدرات

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى إعطاء النصيحة المناسبة .

Q: لا استطيع ان أتناول الطعام الا بفاتح شهيه

السلام عليكم هل قمتي بعمل فحوصات ؟ متى اخر مرة فحصتي مستوى الحديد و ڤيتامين د ؟؟ كم وزنك و عمرك و طولك

Q: اعانى من النحافه واستخدمت ادويه كثيره ولم تاتى بالنتيجه المطلوبه

كل ادوية زيادة الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة

Q: وزني ٤٥ وليس لدي شهيه ع الطعام ابداً ، هل ينفع استخدام حبوب غذاء ملكة النحل وهل لها اضرار وكيف ازيد وزني بطريقة طبيعيه

يجب التأكد أولا من أنك لا تعاني من مشاكل صحية ، يجب فحص الأنيميا، الغدة الدرقية، مشاكل الجهاز الهضمي، ,وفيتامين د بالنسبة لزيادة الوزن يمكنك تناول الطعام من كل مجموعاته الغذائية ( اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفواكه والخضار) بكميات كافية يومياَ والتركيز على الأغذية الغنية بالطاقة وتناولها بين الوجبات الرئيسية كالعسل والفواكه المجففة والمكسرات والحلاوة الطحينية والكوكتيل والميلك شيك. بالنسبة لغذاء ملكات النحل يمكنك تناوله إلى أن تتعدل شهيتك

Q: اعاني من النحافه في الوجه و الجسم بالكامل اريد وصفه لتسمين الوجه و الجسم بالكامل و لا يمكنني الذهاب الى دكتور خصوصي لان هذا يتطلب الكثير من المال و شكراً

يمكن لبعض المواد المساعدة في ذلك لكن يجب عليك اتباع نظام غذائي مخصص لهذا الغرض، لمعلومات أكثر الرجاء التواصل.

Q: كيف اقوم بتخفيف الوزن بالعلم لا اتناول الكثير من الطعام

قد تكون تتناول كمية قليله فعلا من الطعام ولا يوجد اي نشاط جسمي مع الاخذ بالاعتبار ان قلة تناول الطعام لا تعمل على انقاص الوزن قم باستشارة اخصائي تغذية لتحددي ما تتناوله من سعرات فعلا ومارس الرياضه