انا ووزني اريد اقلل من وزني كيلوات او فماذا افعل ساعدوني رجاءآ

تغذية
أنثى 9 August 2014 تم تعديله في 9 November 2021 968
انا عمري 48 ووزني85 اريد أقلل من وزني 10كيلوات او اكثر فماذا أفعل؟ساعدوني رجاءآ

اجابات الاطباء

انصحك بمراجعة أخصائي تغذية لعمل برنامج غذائي مدروس تبعا للسعرات الحرارية. اقرأ المزيد
انصحك بمراجعة أخصائي تغذية لعمل برنامج غذائي مدروس تبعا للسعرات الحرارية.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كل ما تريد ان تعرف عن الرجيم الفرنسي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية