تسجيل دخول 
...انا و طولى و وزني و لكن اعاني من كبر الصدر هل مع انقاص الوزن يصغر الصد
12 يوليو 2017
1153
انا عمري 14 سنة و طولى 164 و وزني 70 و لكن اعاني من كبر الصدر هل مع انقاص الوزن يصغر الصدر
3
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٦٠ كيلو مع نزول الوزن سينقص حجم الصدر واذا لم ينقص الصدر يمكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى
0
2017-07-15 13:49:43
![أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي]()
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-994645
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
علاج طبيعي
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٦٠ كيلو مع نزول الوزن سينقص حجم الصدر واذا لم ينقص الصدر يمكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يوليو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٦٠ كيلو مع نزول الوزن سينقص حجم الصدر واذا لم ينقص الصدر يمكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى
0
2017-07-15 13:49:35
![أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي]()
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-994645
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
علاج طبيعي
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٦٠ كيلو مع نزول الوزن سينقص حجم الصدر واذا لم ينقص الصدر يمكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يوليو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٦٠ كيلو مع نزول الوزن سينقص حجم الصدر واذا لم ينقص الصدر يمكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى
0
2017-07-15 13:49:25
![أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي]()
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-994645
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
علاج طبيعي
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٦٠ كيلو مع نزول الوزن سينقص حجم الصدر واذا لم ينقص الصدر يمكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يوليو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 14 سنة و طولى 164 و وزني 70 كيلو و صدري كبير هل مع انقاص الوزن ينقص الصدر
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٦٠ كيلو مع نزول الوزن سينقص حجم الصدر واذا لم ينقص الصدر يمكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب 16 عام زطولي 176سم و وزنى 73 كجم و ابدو بدينا و عندي كرش و بروز في الثدي...
عليك ممارسة رياضة المشي و الانتساب لنادي رياضي بالفترة الاولى دون حمل اثقال كبيرة و ذلك للمساعدة في تخفيف الشحم و شد العضلات. هذه الحالة لها علاقة بشكل و بنية الجسم . اضافة لذلك ينصح باتباعك بعض الارشادات كتناولالعشاء قبل 4 ساعات من النوم و التقليل من تناول السكريات و الوجبات السريعة و المشروبات الغازية قدر المستطاع. استبدل الحبز الابيض بالاسمر مرتين في اليوم. و ينصح باجراء تحاليل للسكر اذا كانت هنالك تاريخ وراثي للمرض
سؤال من أنثى سنة 33
في تغذية
اعاني من الوزن الزائد خاصة في منطقة البطن و الخصر عملت رجيم لكن سرعان ما عاد مثل ماكان و اكثر...
اتباع انظمة غير صحية في نزول الوزن قد تؤدي الى عودة الجسم الى وزنه السابق، من الافضل زيارة اخصائي تغذية لوضع برنامج صحي يتناسب مع احتياجك من السعرات الحرارية، ويجب على النظام ان لا يعتمد على الحرمان لانه نظام حياة
خسارة الوزن بشكل عام تتم من خلال التركيز على الطعام الصحي والاكل باعتدال ، استبدال الطعام المقلي بالمشوي، التركيز على الفواكه والخضار الطازجة او المجمدة،محاولة تجنب الاطعمة المعلبة والتقليل من الاطعمة السريعه لانها غنية بالاملاح والدهون،والتقليل من الحلويات لانها غنية بالسكريات، تقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة صحية، ممارسة الرياضة لمدة 30د (5-6 ايام بالاسبوع).
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من فم المعدة المفتوح و نقص الشهية و اريد زيادة وزني عمري 28 سنة الطول 1،69م و الوزن 47...
يمكنك تناول الادوية التي تساعد على التقليل من مضاعفات كون فم المعدة مفتوح و عليه ستتحسن قدرتك على تحمل الغذاء و تحسن شهيتك تباعا .
لكل صنف غذائي بديل بناءا على وضع الشخص و قدرته على تحمل الأغذية على إختلافها .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من النقصان في الوزن عمري 18 سنة و يتراوح وزني بين 43 و 45 و طولي حوالي 1.56
أولاً الـتأكد من انك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة بإجراء التحاليل اللازمة ثانياً يأتي العلاج بالغذاء ويشمل زيادة الكمية المتناولة بالتدريج، تناول الطعام من المجموعات الخمسة بكميات كافية يومياً، التركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والفواكه المجففة والعسل والدبس والمكسرات والعصائر الطبيعية وزبدة الفول السوداني والميلك شيك وينصح بعمل رياضة معتدلة لتتحسن الشهية ولبناء بعض العضلات مع الحرص على تناول وجبة غنية بالبروتين بعدها.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ابلغ من العمر 13سنة و نصف طولي 154صم و وزني 49 هل انا طولي جيد؟ و وزني ايضا و...
نعم وزنك مناسب مع طولك.(مؤشر كتلة الجسم في الحدود الطبيعة)
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف استطيع زيادة وزني في وقت قصير انا سيدة 30 سنة وزني الحالي 50 كغ و طولي 158 سم مع...
مرحبا بك.. عسل ملكات النحل من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر الغذائية ...سواء من الكربوهيدرات ( ارز وخبز ومعكرونة وبرغل وفريكة وبطاطا وذرة ) و كوكتيلات الفواكه و المكسرات والبروتينات من لحم ودجاج واسماك والخضار واضافة الكريمات الى الطبخ وتناول وجبات متعددة بمعنى 3 وجبات رئيسية و3 سناك والتخلص من الضغوط النفسية التي تقف أحيانا عائقا من الحصول على احتياجك.. اسأل الله لك العمر الطويل بالصحة والعافية والقوام المثالي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم وزني الحالي 74kg وطولي 176 حيت كان في السابق 99kg وحتي بعد نقص الوزن ما زلت أعاني من...
من الواضح النزول في الوزن كان ماء وعضلات يجب الاهتمام بنزول الورن بطريقه صحيه حتي تنزل دهون وحينها سيقل حجم البطن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 16 و وزني 38 وطولي 148 اواجه مشكله في الطول و الوزن هل من علاج ؟؟
للتعرف على مدى ملائمة الطول للوزن ، هناك مؤشر يسمى مؤشر كتلة الجسم و هو يقيس مدى تناسب الطول مع الوزن ، يتم حسابه عن طريق تقسيم الوزن الحالي على مربع الطول ، اذا كانت النتيجة بين ال ١٩ الى ٢٥ فان وزن الجسم بالنسبة للطول طبيعي ، اما اذا كان اقل من ١٩ فذلك يعني ان الوزن قليل بالنسبة للطول ، عليك التفكير بزيادة الوزن بمقدار ٣-٤كيلو
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
انا عمري ٢٠ و طولي 165 و وزني 46 و اريد ان ازيد في و زني و انا لا اكل...
تناول العسل مع المكسرات مع جنين القمح خمس ملاعق يوميا + 3 اكواب من مشروب الموغات (ابحث عنه على جوجل لتتعرف على طريقة عمله) ووزنك هيزيد 100/100
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
هل هناك طريقة غير جلسات تخصيص كاعشاب او كريمات انا ايضا اعاني من كبر حجم الصدر المترهل
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره