السلام عليكم انا منذ أن كان عمري 14 سنة لم يزداد طولي والان عمري 17 وطولي كما هو 166 هل يوجد حل للعلم طول عائلتي تقريباًّ 175

هناك عدد من العوامل التي قد تؤدي إلى توقف الطول بعد سن 14 ، ومنها الآتي: العوامل الوراثية. النظام الغذائي. النشاط البدني. بعض الاضطرابات الهرمونية. بعض المشاكل الصحية. أنصحك بمراجعة الطبيب المختص لتحديد سبب المشكلة ونفي وجود مشكلة صحية لديك تؤثر في اكتساب الطول، وقد يتبين للطبيب أن الطول طبيعي أو أن هناك زيادة في الطول لديك خلال الفترة القادمة . يجب عليك في جميع الأحوال اتباع نظام غذائي صحية والمحافظة على النشاط البدني بشكل يومي والالتزام بتعليمات الطبيب بعد قيامه بإجراء الاختبارات التشخيصية اللازمة. للمزيد: كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟

انا شاب عمري الان 18سنة اعاني من مشكلة قصر القامة طولي الان 156سم فقط انا اصغر فرد في عائلتي من بين تسعة اخوة، واقصرهم كذلك، بحيث يتجاوز طول اخواني 160سم، هل من الممكن ان يزداد طولي حتى يصل لمثل اخوتي، في المراهقةاصبت بالثعلبة والإكتئاب، طول ابي 170وطول امي 140 هل سيزداد طولي اذا مارست الرياضة

هناك امكانيه زياده الطول بعد سن البلوغ من ٥ الى٢٠سم. عليك ممارسة الرياضة وخاصة تمارين التمدد.

انا فتاة طولي١٦١سنتيميتر وعمري ١٤ وبعد شهر ونص سأصبح ١٥ سنة طول امي وابي متقاربين طول امي ١٦٨ وابي قد يكون ١٦٨ او ١٦٩ او اقل من ذلك بقليل فكم سيكون طولي المستقبلي ومتى يتوقف طولي أنا بلغت عندما كنت في سن ١٢ عاما

١٨ سنه يتوقف الطول صعب التنبؤ بالطول اللي راح يكون

أنا ولد عمري 16 سنة طولي 177 . هل يمكن أن أبلغ أكثر من 181 ؟ علما أن طولي لم يزدد حتى سنتيمتر واحد منذ سن 14. المرجوا الإجابة عن سؤالي بالضبط ........ و شكرا

هناك عوامل كثيرة تؤثر على الطول أهمها في عمرك العامل الوراثي و ما زلت في مرحلة النمو

عمري 16 عام تقريبا طولي 150 ووزني 54 واريد زيادة طولي هل يوجد طرق او ادوية معينة؟... فقد لاحضت فرق كبير بيني وبين اقراني من هم ذو العمر 15 عام وطولهم 165 او ماشابه... انا اعاني من هذه المشكلة بشدة

لابد من معرفه ان كان لديك اي مشكله تانيه غير نقصان الطول وتحتاجين لعمل بعض الفحوصات للتاكد بانها سليمه ولابد من معرفه طول والديك وهل كان لديهم اي مشكله في النمو او تاخر في الطول لتحديد سبب نقصان الطول

السلام عليكم دكتور انا عمري 14سنة و منذ ان كنت صغيرة وأنا أعاني من مشكل النحافة الشديدة حيث ان طولي 161 و وزني حوالي 36 و جربت كثير أدوية لكن كلها دون جدوى ارجوك هل هناك حل لهذا المشكل

اهلا وسهلا .. اخلط عسل النحل الطبيعي مع المكسرات مع جنين القمح وتناول منه خمس ملاعق يوميا + تناول كوبين من الموغات يوميا وزنك هيزيد 100/100 .. تحياتي

تعالى و بركاته،أنا فتاة ابلغ من العمر 21سنة ومشكلتي تكمن في كون وزني في تراجع مستمر رغم أنني لا أقصر من حيث تغديتي. وزني ٤٤ كيلوغرام و طولي ١٥٠ ، هل يوجد لدي حل لتجنب هذا التراجع و الرجوع إلى حالة أفضل مما أنا عليه الآن؟

ربما يكون تسوية المشاكل النفسية والعاطفية هو الأساس ، لذلك ننصح بمراجعة اختصاصي نفسية للتشخيص والعلاج.

انا عمري 16 سنة و تسعة اشهر يعني من مواليد 19/02/1999 وطولي 1.57 ووزني 47 هل طولي مناسب مع عمري ? و اشعر دائما بانني قصير جدا هل هناك امل لزيادة طولي ? وما المفعول ? و شكرا

بالنسبة لعمرك، وزنك وطولك مثاليين بالنسبة لزيادة الطول في هذا العمر ينصح بتناول كمية كافية من اللحوم (كاللحم والدجاج والأسماك والبيض والبقول) وكذلك مشتقات الحليب بالإضافة إلى تناول الفاكهة والخضار بشكل كافي والحرص على ممارسة الرياضة بانتظام والنوم لما لا يقل عن 7-8 ساعات ليلاً.