انا عندى 22 سنه وانسه وطولى 160 ووزنى 82 عايزه حاجه للتخسيس وتكون سريعه علشان فرحي قرب

تغذية

أنثى

2 February 2019

تم تعديله في 9 November 2021

1047

انا عندى 22 سنه وانسه وطولى 160 ووزنى 82 عايزه حاجه للتخسيس وتكون سريعه علشان فرحي قرب

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

3 February 2019 تغذية

ما تنسي عزيزتي إنتي عروسه يعني اذا اتبعتي أي حميه مش صحيحه او حرمتي نفسك من عناصر معينه بيأثر على منظرك و بشرتك ما تقلقي تواصلي او زوري أخصائي تغذيه بيساعدك بطريقه صحيه و مضمونه بحيث ما ترجعي تكسبي الوزن و ما تخسري جمالك .

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

3 February 2019 تغذية

كم ممكن تخسري يعتمد على التزامك بالبرنامج و الرياضه اذا كان عندك أراده بتقدري تخسري بالشهر لحد 8_10 كيلو .

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

3 February 2019 تغذية

خساره الوزن السريعه ترجعي تكسبيها زياده مرتين لهيك حاولي التزمي ببرنامج غذائي و تمارين رياضيه بتخسري و تشدي جسمك

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.