تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندى 22 سنه وانسه وطولى 160 ووزنى 82 عايزه حاجه للتخسيس وتكون سريعه علشان فرحي قرب
2 فبراير 2019
568
انا عندى 22 سنه وانسه وطولى 160 ووزنى 82 عايزه حاجه للتخسيس وتكون سريعه علشان فرحي قرب
3
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما تنسي عزيزتي
إنتي عروسه يعني اذا اتبعتي أي حميه مش صحيحه او حرمتي نفسك من عناصر معينه بيأثر على منظرك و بشرتك
ما تقلقي تواصلي او زوري أخصائي تغذيه بيساعدك بطريقه صحيه و مضمونه بحيث ما ترجعي تكسبي الوزن و ما تخسري جمالك .
0
2019-02-03 17:32:49
![أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه]()
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%87-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B2%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-1300509
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
تغذية
ما تنسي عزيزتي
إنتي عروسه يعني اذا اتبعتي أي حميه مش صحيحه او حرمتي نفسك من عناصر معينه بيأثر على منظرك و بشرتك
ما تقلقي تواصلي او زوري أخصائي تغذيه بيساعدك بطريقه صحيه و مضمونه بحيث ما ترجعي تكسبي الوزن و ما تخسري جمالك .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 فبراير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
كم ممكن تخسري يعتمد على التزامك بالبرنامج و الرياضه
اذا كان عندك أراده بتقدري تخسري بالشهر لحد 8_10 كيلو .
0
2019-02-03 17:30:51
![أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه]()
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%87-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B2%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-1300509
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
تغذية
كم ممكن تخسري يعتمد على التزامك بالبرنامج و الرياضه
اذا كان عندك أراده بتقدري تخسري بالشهر لحد 8_10 كيلو .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 فبراير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
خساره الوزن السريعه ترجعي تكسبيها زياده مرتين لهيك حاولي التزمي ببرنامج غذائي و تمارين رياضيه بتخسري و تشدي جسمك
0
2019-02-03 17:29:28
![أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه]()
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%87-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B2%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-1300509
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
تغذية
خساره الوزن السريعه ترجعي تكسبيها زياده مرتين لهيك حاولي التزمي ببرنامج غذائي و تمارين رياضيه بتخسري و تشدي جسمك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 فبراير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
محتاجه دكتور دايت للاهميه وزنى 126 ك وطولى 168 ومحتاجه اخس فى 6 شهور حوالى النص ضرورى جدا وعندى مناطق...
ضروري مراجعة اخصائية تغذيه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزنى49 وطولى 160 وعندى 20سنه عايزه ازيد وزنى لان جسمى مش بيزيد بالاكل بس عايزه علاج
اولا يجب التأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة باجراء التحاليل اللازمة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا سنى 17 وطولى 155 ووزنى 68 وعايزه افقد وزنى ومش عارفه انا بمارس رياضه لاكن سعات باكل رز وحجات...
توجد. برامج غذائيه… تابع واتس اب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزنى 89 وطولى 173 وعايزه اخس انا عندى 19 سنه وكمان صدرى كبير جدا مش بعرف البس ولا اعمل...
عزيزتي ما تقلقي كثير في حل بس بده أرادة، اول شي أنتي بمرحله نمو ، يعني نزول الوزن و شد الجسم بسهوله و خصوصا الشد و نحت الجسم
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
عاوزه اخس عندى 18 سنه وغير قادره على الذهاب الى دكتور ووزنى 85 وعاوزه اخس يبقى مناسب مع طولى 158...
الطول 158 الوزن 85 مؤشر كتلة الجسم 34 سمنه متوسطة تحتاجي الي تعديل نمط الحياه والسلوك الغذائي كما تحتاجي الي تصميم برنامجي غذائي بسعرات حرارية تناسب عمرك وطولك والنشاط البدني مشروب الكمون والليمون وحده لا ياتي بنتيجه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا نحيفه عندى 29 سنه وطولى 160 ووزنى 50 وعندى هرمون اللتين ومش عرفه اتخن ازاى
يفضل اتباع برامج خاصه لزياده الوزن .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عايزه اى حاجة للنحافه انا 19 سنه ووزنى 46 كيلو وطولى 160
عزيزي...هناك عوامل عديدة للنحافة متل الوراثة والأمراض المزمنة التي تؤدي الى فقدان الشهية وبالتالي النحافة,أو الديدان التي تتغذى على الطعام الذي تتناوله وتحرم الجسم منه،,و في حالات أخرى لا يكون هناك سبب مَرَضي، وتكون الشهية جيدة، والإنسان يتناول الطعام بشكل جيد ولا يزيد وزنه، ويكون السبب أن نسبة الاستقلاب عنده عالية، حيث أنه لا يخزن الطعام، وإنما يحرق معظم الطعام الذي يأكله،لذلك انصحك باستشارة طبيب مختص ليتم تحديد المشكلة وبالتالي ايجاد العلاج المناسب.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا نحيفه جدا وزنى 55 وطولى 164 عايزه برشام يكون كويس لزياده وزنى
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي، ولا ينصح بتناول ادوية لزيادة الوزن لما لها من اضرار.
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
انا طولى ١٧٣ ووزنى ٦٩ ورفيعه جدا من فوق ووزنى كله من تحت عاوزة اخس بس كده هخس زيادة من...
هذه الزيادة قد تكون بسبب اضطراب بالهرمونات او قد ترجع لسبب اخر
لذلك يفضل زيارة طبيب مختص لمعرفة سبب الزيادة في منطقة دون الاخرى
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم .....انا بنت وعندى 16 سنه طولى 153سم ووزنى 48 كيلو وعندى مشكلة فى منطقه الارداف وعاوزه اخس من...
يجب ممارسة الرياضة لتلك المنطقة، ويفضل استشارة مدرب رياضي. كما يفضل الحفاظ على الحركة الدائمة خلال اليوم وعدم الجلوس لفترات طويلة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2969
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره