اخصائيه التغذيه والصحه

اخصائيه التغذيه والصحه
icon 2 ديسمبر 2021
icon 1172
انا عاوزه حاجه تساعدني ازيد بسرعه ومرجعش اخس ياريت ممكن 6كيلو حتي ف اسبوعين بس ياريت اجابه غير التمرين عشان عملت كده ومفيش هي وياكل كتير وزني 55 ونفسي ابقا 65 ياريت عاوزه برشام لي مفعول ممكن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الوزن الصحي لك 60..يمكنك زيادة وزنك بزيادة تدريجيه بحيث تتاقلم المعده مع الجسم وبعد التثبيت يصبح من الصعب فقدان الوزن بسهوله او زيادته حتى.. لمعلومات ومساعده اكثر قم بالرد او التواصل  3 2021-12-09 23:37:52
د. سعد الاحمد
د. سعد الاحمد
استشاري التغذية
الوزن الصحي لك 60..يمكنك زيادة وزنك بزيادة تدريجيه بحيث تتاقلم المعده مع الجسم وبعد التثبيت يصبح من الصعب فقدان الوزن بسهوله او زيادته حتى.. لمعلومات ومساعده اكثر قم بالرد او التواصل 

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة 20

في تغذية

وزني 40 كيلو وعملت جميع تحاليل بس عندي عصر هضمي ونسبه بسيطه واخدت علاج كتير معملش معايا حاجه وعاوزه اطخن...

ممكن ناخد وجبات كتيره صغيره وجبه كل ساعتين زي مثلا كوب عصير فريش محلي بالعسل الابيض او كوب موز بلبن او فراوله بلبن مضاف لهم معلقه صغيره لبن بودره ومحلي بالعسل الابيض ناخد يوميا مكسرات زي السوداني وناخد كل يوم علي الريق كوب ماء عليها معلقه عسل ابيض ونتناول كل يوم حلاوه طحينيه او عسل اسمر مضاف له طحينه ونمارس تمارين مقاومه يوميا لمده ربع ساعه وبعد التمارين ناخد كوب عصير(لبن موزه معلقه زبده فول سوداني ومعلقه لبن باودر ويضرب في الخلاط)

سؤال من أنثى سنة 19

في تغذية

عايزه ازيد في الوزن وده مش بيحصل خدت فواتح شهيه وقورصات وحاجات كتير جدا علي مدار ٦ سنين +ان الدوره...

النحافه بتحتاج لمعرفة سبب عدم زيادة الوزن الافضل تخاليل شامله بول ، براز ، صورة دم ، غدة درقية وبعدها يتحدد برنامج غذائي مناسب بلاش تستخدمي حقن لزيادة الوزن

سؤال من أنثى سنة 24

في تغذية

حاولت كتير عشان ازيد وروحت عند دكاتره واخدت ادويه ونفس النتيجه تقريبا برجع اخس تاني وعملت تحاليل وطلعت كلها كويسه...

النحافه مرض يعني ضعف عام في الجسم مع نقص الكتله العضليه . للنحافه أسباب طبيه كثيره لذلك يجب عمل الفحوص المعمليه اللازمه و تحديد نظام غذائي مناسب لكل حاله علي حدي علي يد طبيب متخصص في التغذيه العلاجيه لتلقي الخدمة الطبيه اللازمة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه