تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السﻻم ورمضان كريم اريد وصفة امنة لتسمين الوجه فقط
21 يونيو 2015
1163
السﻻم عليكم ورمضان كريم. عفوا اريد وصفة أمنة لتسمين الوجه فقط. شكرا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خلطات طبيعيه مثل العسل بالخميره
1
2015-06-23 12:29:16
![أخصائية تغذية ردينه الرفاعي]()
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%EF%BB%BB%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%B9%D9%81%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-457832
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
خلطات طبيعيه مثل العسل بالخميره
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم هل يوجد وصفة لتسمين الجسم وشكرا
اذا كنت تعانينين من النحافة ( أي أن طولك غير مناسب لوزنك) يمكنك التركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية ( العسل، المكسرات الفواكه المجففة، التمر ، القشطة، منتجات الحليب الكاملة الدسم،الطحينية) بالإضافة إلى النظام الصحي المتكامل والشامل لكل المجموعات الغذائية.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم...اريد وصفة طبيعية لتسمين الخدود لان وجهي نحيف جدا...وياريت تكون الوصفة مضمونة ومجربة
العسل والخميرة ملعقه من كل واحده تخلط وتوضع في الثلاجه 10 دقائق ثم توضع على الوجه لمدة نصف ساعه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا دكتور ارجو مساعدتني انا جسمي مليان لكن وجهي نحيف اريد شراب او شيء اخر لتسمين الوجه..لان لا اريد استخدم...
فقط اتبعي نمط غذائي وصحي أي الكثار من تناول الخضراوات والفواكه، شرب من 4-6 أكواب من الماء على الأقل في اليوم، وبالطبع ممارسة الرياضة.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم اريد افضل طريقه لتنحيف الارداف
لا يوجد طريقة معينة لتنحيف منطقة معينة من الجسم لان تجمع الدهون في الجسم يتحدد بالوراثة فإذا كان وزنك مثاليا يكون الجسم متناسق بطبيعة الحال، واذا كنت تعاني من زيادة الوزن عليك باتباع نظام غذائي موضوع من قبل اخصائي تغذية وعمل رياضة منتظمة 4-5 مرات في الأسبوع
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم سؤالي هل الخميرة الفورية مضرة لو إستخدمتها كماسك للوجه أو لتسمين و شكرا
ليس للخميرة أي ضرر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد افضل وصفة مجربة ومضمونة للتنحيف لو سمحتو
الوصفة المجربة بحق هي تعديل نمط الحياة للنمط الصحي يعني تناول الانواع الغذائيةالمختلفة بكميات أقل .. شرب ٨ اكواب ماء على الاقل في اليوم .. تناول الحليب خال الدسم بمعدل ٣ كوب في اليوم او مايعادلها من الزبادي او الروب.. بدء الوجبات بطبق الخضروات وكوب الماء ومن المهم جدا ممارسة الرياضة ٣ ساعات اسبوعيا .. بمعدل نص ساعة في اليوم ولو المشي السريع.. لان هذا يساعد على تعزيز الكتلة العضلية التي تزيد من معدل الحرق.. والاهم الاستمرار .. تحياتي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم. اريد وصفة طبيعية لتسمين الجسم..مع العلم ان طويلي55.ووزني60. وهل في ذلك حاجة لسمنه . وشكراً. ً
وزنك جيد الا اذا البنية ضعيفة انصحك ببمارسة الرياضة لاعادة بناء و نحت الجسم و ليس التسمين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أريد أن أسأل عن خلطة الكمون و الزنجبيل و قرفة و حامض هل هي مضرة أو لها آثار...
لا تضر لكن الاعتدال مطلوب، ولا تؤثر بالتنحيف
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم...اريد اي زيت او وصفة طبيعية استعملها كدهان لتنحيف الارداف..؟
كل هذه الأمور لا تاتي بنتيجه وليس لها اساس علمي لذا يجب تخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية المحددة لتلك المنطقه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أنا أريد زيادة وزني قليلا أرجوا إفادتي بوصفة لزيادة الوزن ولكن وليست لها أعراض جانبية من فضلكم وجزاكم...
إن لم يكن هناك مشكلة صحية لنقص الوزن بعد اجراء تحاليل شاملة وخصوصا للغدة الدرقية و السكر و إن كنتي تتمتعين بشهية جيدة للأكل فما عليكي سوى
1- تناول انشور كمكمل غذائي وعمله مثل الملكشيك بخلطه في الخلاط مع اي من أنواع الفاكهة التي تفضلينها وكوب أيسكريم وتناوله 3 مرات في اليوم كوجبات خفيفة.
2 - توزيع 21 حبة تمر محشوة بالمكسرات على مدار اليوم
3- تناول ملعقة كبيرة من العسل صباحا وملعقة كبيرة قبل النوم.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3701
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3567
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره