اعاني من فقدان الشهية بسبب التوتر والاعصاب مند سنوات واضطر بان الجا ال

اعاني من فقدان الشهية بسبب التوتر والاعصاب مند سنوات واضطر بان الجا ال
icon 24 أبريل 2018
icon 672
سلام عليكم أعاني من فقدان الشهية بسبب التوتر والأعصاب مند سنوات واضطر بأن ألجأ إلى أدوية فتح الشهية التي تعطي نتائج نسبيا وبمجرد ان اوقفها تنقطع الشهية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لن ينفع علاج النتيجة دون علاج السبب الكامن وراءها و عليه ينصح بمراجعة الطبيب . تجدر الإشارة إلى ان الراحة النفسية هي بيد الشخص نفسه فإما أن يسمح للظروف بأن تؤثر عليه او أن يكون هو الحكم . ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب) . 0 2018-04-25 05:48:08
أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
لن ينفع علاج النتيجة دون علاج السبب الكامن وراءها و عليه ينصح بمراجعة الطبيب . تجدر الإشارة إلى ان الراحة النفسية هي بيد الشخص نفسه فإما أن يسمح للظروف بأن تؤثر عليه او أن يكون هو الحكم . ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب) .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم انا فتاة دات 20 سنة اعاني من وزن زائد (سمنه) مما يسبب لي الكثير من الاحراج و خمول...

عزيزتي انا انصحك بزيارة أخصائية تغذية , لان محاولاتك السابقة تدل أن الانظمة غير مناسبه لك , واكيد يوجد سبب للسمنه و سبب لشراهة الاكل . يجب اجراء تحاليل السمنة ومن ثم اتباع النظام الغذائي المناسب لك لنزول الوزن و تثبيته عندما توصلي الوزن المطلوب

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

انا اعاني من نحافة وشهية ضعيييييفة وزني يتراجع ،لم اعد مرتاحة من حالتي تناولة بعض الادوية التقليدية لفتح الشهية كالحلبة...اريد...

مرحبا بك.. عسل ملكات النحل وحبوب اللقاح من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن أنصحك بتناول ملعقة صباحا من هذا المزيج يوميا... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر الغذائية ...سواء من الكربوهيدرات ( ارز وخبز ومعكرونة وبرغل وفريكة وبطاطا وذرة ) و كوكتيلات الفواكه و المكسرات والبروتينات من لحم ودجاج واسماك والخضار واضافة الكريمات الى الطبخ وتناول وجبات متعددة بمعنى 3 وجبات رئيسية و3 سناك والتخلص من الضغوط النفسية التي تقف أحيانا عائقا من الحصول على احتياجك.. اسأل الله لك العمر الطويل بالصحة والعافية والقوام المثالي

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

سلام عليكم..أعاني من نحافة شديدة..و أنا أشرب دواء فتح الشهية ..لكن لم يحدث لي شييء..أتناول الأطعمة كالمعتاد..كيف أسمن.طبيعيا بدون أدويةة..و...

ليس دائما الادوية فاتحة الشهية مفيدة لان المشكلة قدلا تكون بالشهية. بداية يفضل اجراءتحاليل عامة للتاكدمن عدم وجود مشكلة مرضية.زيادة تناول الغذاء تدريجيا و تناول وجبات خفيفة كالمكسرات غير المملحة و الفواكه المجففة هي الوسيلة الافضل لزيادة الوزن . يفضل اجراء التمارين الرياضية لانه قد تكون بنيتك صغيرة و انت بحاجة للرياضة لدعمها

سؤال من أنثى سنة 23

في تغذية

السلام عليكم هذه مدة طويلة أحسست بأن شهيتي مقفولة خصوصا في الصباح وعندما أريد أن أرغم عن نفسي الأكل أرد...

من المهم تنظيم مواعيد النوم والنوم لفترة كافيه لا تقل عن ٥ ساعات متواصل ويفضل النوم قبل ١١ مساء شرب الماء لا يقل عن لترين وشرب كوب ماء فور الاستيقاظ من النوم ممارسة رياضة خفيفة الصباح البدأ بتناول قليل من الشيكولاته الصباح لحين تعود الجسم على الافطار تناول وجبة كاملة تناول اكلات صحية ويفضل استخدام زيت الزيتون الزبدة الحيوانية الطبيعية او السمن الحيواني مع الاكل داىما تناول ٢ حبة فاكهة على الاقل يوميا و سلطة لا تقل عن ٣٠٠ جرام في اليوم مقسمه بين الوجبات تناول وجبة خفيفة قبل النوم مباشرة الرجاء اخبارنا بالادوية التي تم استخدامها من قبل واذا ماكان هناك اي مشكلات صحية واي فحوصات تم اجراءها مؤخرا

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

اعاني من النحافة و زيادة الطعام و فاتحات الشهية لم تؤثر ايجابا على وزني، هل الجا الى ممارسة الرياضة و...

نعم تساعدك الرياضة على زيادة الوزن عن طريق اكتساب العضلات وليس الدهون كما انها تزيد من شهيتك، يمكنك عمل تمارين لمنطقة الصدر والبطن والارداف بالاضافة الى البوش اب وحمل بعض الاوزان 3-4 مرات اسبوعيا، مع ضرورة تناول وجبة غنية بالبروتين بعد التمرين بالاضافة الى النظام الغذائي الصحي.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً