تسجيل دخول 
...اسال في هذه الايام وعند الافطار اميل الى تناول الاكلات الحامضة والمخلل
27 يونيو 2015
1127
مرحبا .. اود ان اسال .. في هذه الايام وعند الافطار اميل الى تناول الاكلات الحامضة والمخللات بشكل غير طبيعي ولا اكل الحلويات او اي شيء غير الحامض هل هذا طبيعي ام هناك نقص ما؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طبيعي بسبب الصيام الطويل
1
2015-06-29 19:52:22
![أخصائية تغذية ردينه الرفاعي]()
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-463568
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
طبيعي بسبب الصيام الطويل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
مرحباً ! . اعاني من مشكلة مع الخضروات الغير المطبوخة والفواكه الطازجة ، فانه بمجرد ان اتناول القليل منها استفرغ...
الرجاء المتابعة مع اخصائي التغذية لتحديد السبب وعليه توضع خطه مناسبه لك.وشمرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان اسال هل شرب الماء صباحا يخفض الوزن او شربه قبل الوجبة او شيء كهذا و اريد كذلك ان...
بالطبع زيادة شرب الماء مفيد جدا فى فقد الوزن ويجب شرب لتر الماء على الريق و٢كوب ماء قبل كل وجبة و٢ كوب ماء دافئ بعد كل وجبة وكذلك ٢كوب ماء قبل النوم حوالى٤لتر ماء فى اليوم وكذلك تقليل الدهون والنشويات والسكريات
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
هل يمكن اكل نوع من الحلو يوميا بشكل قليل مثل الشوكولاته السوداء أو المعمول دون أن يزيد وزني لاني اريد...
نعم بشرط أن يكون محسوباً ضمن سعراتك الحرارية اليومية
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
هل هذا امر جيد ام سيئ ؟ انا أتناول اللحوم و الدجاج والدهون و الوجبات السريعة بكثرة جدا بالرغم اني...
لاينصح بزيادة الوزن بهذه الطريقة، ينصح بتناول الأغذية الغنية بالسعرات وكذلك بالعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة الجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي، مع تناول كمية كافية من اللحوم ومنتجات الحليب كاملة الدسم والفاكهة والخضار، وينصح بعمل رياضة منتظمة لتعديل الشهية، وتناول وجبة غنية بالبروتين بعد الرياضة لبناء بعض العضل.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
من صغري وانا لااتناول بعض من الخضار مثل البندورة والبصل و الثوم و الفجل و الاندومي /بمجرد وضعه في فمي...
الخضروات غنية بالفايتمين والمعادن ومضادات الاكسده لذلك يجب ان تكون في النظام الغذائي اليومي
يمكنك تناولها بعدة طرق احيانا طازجه او مطهية
يمكنك اضافة شرائح صغيرة علي الطعام مع زياده الكمية تدريجيا
يجب استبدال بدائل الاطعمة
يمكنك اضافه الخل والليمون والتوابل المحببة لك
تدريجيا تتم الاستجلبة لتناول الطعام
اما بالنسبة للاندومي لاانصحك بتناولها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل هناك اكل طبيعي أستطيع تناوله للتخلص من السكريات الزائدة ، يعني مثلا كمية السكر التي أتناولها زايده و اريد...
تناول الأغذية المناسبة، من حيث الوقت والنوع والكمية
اتباع نظام غذائي صحي يناسب احتياجاتك
شرب 2 ليتر ماء يوميا
الاستيقاظ باكرا
رياضة بشكل يومي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم عند أكل او شم رائحة عسل النحل يحصل عندي غيثان و استفرغ اريد حل هذه المشكلة علي العلم...
هذه حالة تحسس من بعض الروائح التى في العسل
للاستفادة بالعسل
ممكن إضافته للعصير أو الحليب
أو تحلية بعض المخبوزات به
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لا اشعر بالجوع بتاتا و خاصة في الصباح وعندما أجوع أميل لتناول الاجبان فقط و اشعر بان الدجاج او الرز...
هل قمت بفحص السكر
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
لو اكلت في اليوم 10 من البيض وانا عمري 20 عاما هل يسبب في رفع الكوليسترول في الدم ام لا...
طبعا يسبب ارتفاع الكوليسترول
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
لدي بعض الاسأله .. انا حاليا بدأت بنظام تخفيف الاكل واريد ان اعرف هل يجب ان أخذ يوم راحه لعدم...
لماذا الهوس بثبات الوزن
اخسري أولا
مع التنظيم والرياضه
وعندما يثبت الوزن وقتها لها حلول
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8453
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
378
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره