سؤال من أنثى 24 سنة

تغذية

بصير اعيش على فيتامينات فقط

icon تم إنشاؤها في 13 يناير 2021
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 1568
ابغى امتنع عن الاكل واعيش على فتامين A و B و D و H و K و G و C فقط واشرب مويه و اكل تمر هل هو عادي او فيه اضرار؟

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد اضرار. لذلك يفضل الالتزام بحمية غذائية صحية غنية بالفيتامينات والمعادن . ولا يمنع ذلك استعمال بعض انواع المكملات مع... اقرأ المزيد
يوجد اضرار. لذلك يفضل الالتزام بحمية غذائية صحية غنية بالفيتامينات والمعادن . ولا يمنع ذلك استعمال بعض انواع المكملات مع الحمية .
الجسم لا يحتاج فقط للفيتامينات والمعادن بل يحتاج الى كارب وبروتين ودهون لإمداده بالطاقة. بدون الدهون لا يمكن امتصاص فيتامين... اقرأ المزيد
الجسم لا يحتاج فقط للفيتامينات والمعادن بل يحتاج الى كارب وبروتين ودهون لإمداده بالطاقة. بدون الدهون لا يمكن امتصاص فيتامين A E D K أيضا الدهون تغلف جميع الخلايا وهي مهمة لصناعة الهرمونات وللقيام بوظائف الدماغ الحيوية و البروتين يبني الانسجة ويصلح التالف منها وهو المكون الاساسي للانزيمات وبعض الهرمونات كما ان بعضها يساعد في مكافحة العدوى . لهذا الامتناع عن الاكل لفترات طويلة مضر بالصحة يسبب حصوات مرارة وغير ذلك أنصح بمراجعة أخصائي تغذية لإعطاء دايت متوازن قليل السعرات. 
يوجد كثير من انواع الفيتامينات يصعب الالمام بها في مكمل غذائي واحد لذلك هذا صعب بعض الشيء يمكن ذلك ولكن... اقرأ المزيد
يوجد كثير من انواع الفيتامينات يصعب الالمام بها في مكمل غذائي واحد لذلك هذا صعب بعض الشيء يمكن ذلك ولكن لفترات قصيرة جدا وتحت اشراف مختص للمتابعة والتقييم الغذائي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أسباب امتناع مصابي الاكتئآب عن زيارة الطبيب النفسي مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً