يا انا فيني وسواس الموت من قبل فتره ورحت للمستشفى وفحصوا على قلبي وعلى
إجابات الأطباء على السؤال
يتسبب نقص فيتامين د ببعض الاضطرابات النفسية، مثل القلق والتوتر، والاكتئاب، والفصام، ويتسبب التوتر بالدوخة وتسارع ضربات القلب، ولعلاج نقص فيتامين د، يجب إجراء الفحوصات قبل الإقبال على تناول المكملات الغذائية. تقسم الجرعات على النحو التالي:
- حبة واحدة من جرعة 5000 وحدة دولية من الفيتامين د يومياً لمدة ثلاثة شهور، ثم يتم إعادة الفحص مرة أخرى.
- حبة واحدة من جرعة 50000 وحدة دولية أسبوعياً لمدة شهرين، ثم حبة واحدة شهرياً لمدة عام.
أما عن وسواس الموت، فإنه ينتج عن التوتر أيضاً، وللسيطرة على الحالة، ينصح باتباع طرق العلاج التالية:
- العلاج السلوكي المعرفي، عن طريق تغيير الأنماط السلوكية للشخص حتى يتمكن من تكوين سلوكيات وطرق تفكير جديدة.
- العلاج النفسي.
- العلاج من خلال التعرض للمخاوف، من خلال تعريض الشخص تدريجياً لمخاوفه، في بيئة آمنة، حتى تقل استجابة القلق، ويمكن للشخص مواجهة أفكاره ومشاعره دون خوف.
- الأدوية المضادة للقلق، مثل حاصرات بيتا، أو الأدوية المضادة للاكتئاب.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل تمارين التأمل، وتمارين التنفس.
كما ينصح بالتقليل من الكافيين، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
اقرأ أيضاً:
1 2022-07-17 11:04:19يتسبب نقص فيتامين د ببعض الاضطرابات النفسية، مثل القلق والتوتر، والاكتئاب، والفصام، ويتسبب التوتر بالدوخة وتسارع ضربات القلب، ولعلاج نقص فيتامين د، يجب إجراء الفحوصات قبل الإقبال على تناول المكملات الغذائية. تقسم الجرعات على النحو التالي:
- حبة واحدة من جرعة 5000 وحدة دولية من الفيتامين د يومياً لمدة ثلاثة شهور، ثم يتم إعادة الفحص مرة أخرى.
- حبة واحدة من جرعة 50000 وحدة دولية أسبوعياً لمدة شهرين، ثم حبة واحدة شهرياً لمدة عام.
أما عن وسواس الموت، فإنه ينتج عن التوتر أيضاً، وللسيطرة على الحالة، ينصح باتباع طرق العلاج التالية:
- العلاج السلوكي المعرفي، عن طريق تغيير الأنماط السلوكية للشخص حتى يتمكن من تكوين سلوكيات وطرق تفكير جديدة.
- العلاج النفسي.
- العلاج من خلال التعرض للمخاوف، من خلال تعريض الشخص تدريجياً لمخاوفه، في بيئة آمنة، حتى تقل استجابة القلق، ويمكن للشخص مواجهة أفكاره ومشاعره دون خوف.
- الأدوية المضادة للقلق، مثل حاصرات بيتا، أو الأدوية المضادة للاكتئاب.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل تمارين التأمل، وتمارين التنفس.
كما ينصح بالتقليل من الكافيين، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
اقرأ أيضاً:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا دايم اشعر بضيق بالتنفس ودوخه اذا وقفت فجأه واضطراب بضربات القلب وعملت تحاليل شامله وكل شي سليم ماعدا الحديد...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من تسارع ضربات القلب وقلق وتوتر وخوف من الموت مع العلم عملت كل الفحوصات وتخطيط للقلب كل شيء سليم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
دكتور مساء الخير عندي جرثومه ومسببه لي حزن وخوف وكئابه لدرجه صرت اخاف من الموت هل هذا الامر طبيعي من...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من وسواس قهري وتشعر باان القلب توقف ونوبات هلع وخدرارن في يدي الشمال مع نقزات في القلب اقول...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
دكتور انا اعاني من خوارج انقباض توقف بسيط بنبض القلب بعدين يرجع ينبض بقوه وسويت فحوصات للقلب وطلع سليم عمري...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
دقات قلب سريعة ضيق تنفس بكاء دون سبب خوف وسواس وقلق قالوا بسبب ڤيتامين د اخذت علاج لله الحمد اخذت...
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
عملت فحوصات و تحاليل( كلى، غدة، فقر الدم ، تخطيطات قلب ، تلفاز قلب كلها سليمة) التخطيطات ظهر فيهم تسارع...
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
بعد ولادتي حدث معي اعراض غريبه مثل خوف وقلق وتوتر ارتجف احيانا لو احد يسولف معي وتساقط شعر هل هو...
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
قبل ثلاث ايام حسيت اني بموت جاني هبوط براس وعدم تنفس وتنمل اليد ورحت للمستشفى وقالو مافيك شي سليم كل...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
اعاني من خفقان بصوره مستمره وكتمه بالصدر يصاحبها شعور بالحكه او الدغدغه عملت ايكو القلب سليم وهولتر 24 ساعه برضو...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
Betaserc هل هو خطير على شخص يعاني من نقص فيتامينات
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره