السلام عليكم انا عمري15 سنة وعندما اقف واحبس نفسي بشكل غير ارادي تنهار عضلاتي وممكن ان افقد الوعي او ابقى واقفا ولكن تقريبا فاقد للوعي وبعض الاحيان يرتجف جسمي بالكامل او اقوم بحركات لا ارادية يمكن ان يحدث هذا ايضا عندما احبس نفسي بشكل ارادي لكن لو توترت او تسارعت دقات قلبي لا يحدث شيء.

يجب المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة لمعرفة المشكلة الصحية ومعالجتها

1/عندما انام تصبح جسمي يؤلمني 2/ عندما اتناول شيئا ما تصبح بطني تؤلمني 3/ عندما ينبض قلبي تؤلمني ضلوعي 4/ عندما اتنفس يؤلمني صدري 5/ عندما احاول ان اجد الامل اجد نفسي باكيا ويحترق قلبي

مع ضبط التغذية ونوعية الحياةربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوتدريب عل الاسترخاء والتركيز

انسان دائما جبان وخواف و استطيع ان ادافع عن نفسي في حال حصول مشكلة مع اي شخص حيث اشعر برجفة في جسمي و سرعة في ضربات القلب و سمعت ان هناك ادوية نفسية لهذه الحالات ما هو العلاج

اخي الكريم ان ما تعانيه اضطراب القلق المزمن المصحوب ببعض اعراض الهلع هذه الحالة تحتاج لمراجعة طبيب نفسي للعلاج الدوائي والسلوكي وهي التي تجعلك في حال من الخوف الشديد وتدني الثقة بالنفس وتجنب المواجهة مارس رياضة المشي بانتظام والقراءة والصلوات والاستماع الى الموسيقى الهادئة وتناول الليمون مع النعناع واليانسون وابتعد عن التدخين والكفائين والكحول والمدئات

السلام عليكم احببت ان اطرح سؤالي..لأنني وجدت المنفعه في هذا الصرح الطبي النافع..انا فتاه متزوجه واشعر بخوف شديد من الجماع حتى ان ضربات قلبي تتزايد ويصعب علي التنفس وتبرداطرافي ويكون جسمي في حاله من الرجف ولا استطيع السيطره على نفسي فتصبح عضلاتي كلها متشنجه فما هو الحل لوضعي ؟؟

لا داعي للقلق، الموضوع الجنسي مرتبط بشكل كبير بالحالة النفسية للفرد، وبالتفاهم المشترك بين الطرفين، فحاولي أن تتعاملي مع الأمر ببساطة دون تضخيم الأمور فقط بالإستجابة للأحاسيس والمشاعر واختيار اللحظة التي تشعرين فيها بالممارسة، واهتمي كثيراً بالمداعبة قبل وأثناء الممارسة واهتمي أيضاً بمظهرك وبالمحيط بحيث يخلق أعلى درجة من الهدوء والسكينة ولا تفكري بالعملية الجنسية بحد ذاتها

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

و طفولتي وانا احس بخوف في حالات الت ك بالايدي والمشاجرات حتى ان دقات ق

Q: عندي مشكل نفسي بحيث عندما يحين موعد الإمتحانات أو الفروض المدرسية ينتابني شعور كخوف بحيث دقات قلبي تصبح سريعة جدا لدرجة أن جسمي يهتز بكامله و أشعر بثقل و ضيق تحت الرئتين

هذا قلق الامتحان والطبيب يساعدك في علاجه

Q: اشعر بخوف وقلق واحس اني بموت دقات قلبي تصبح متسارعه واحس بدوخه وكتمه وبرد وما اشتهي الاكل

شعورك بالتعب، الخوف، القلق، تسارع دقات القلب، الدوخة، الكتمة، البرد وفقدان الشهية قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب محتملة. قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بالقلق أو نوبات الهلع التي يمكن أن تتسبب في زيادة معدل ضربات القلب، الدوخة، الشعور بالتعب، وصعوبة التنفس. كما يمكن أن تكون أيضًا نتيجة لتوتر شديد أو ضغط نفسي. من الممكن أيضًا أن تكون هناك أسباب جسدية أخرى مثل انخفاض مستوى السكر في الدم، فقر الدم، أو اضطرابات في الغدة الدرقية. من المهم استشارة طبيب لتحديد السبب الدقيق لهذه الأعراض، خاصة إذا كانت تؤثر على حياتك اليومية أو تزداد سوءًا. الطبيب قد يطلب بعض الفحوصات للتحقق من صحتك العامة والبدنية، ويحدد العلاج المناسب إذا لزم الأمر.

Q: اعاني من عدم السيطرة على نفسي وقت الغضب بشكل شديد جدا أؤذي نفسي بالضرب وربما اؤذي غيري يراودني رغبه بالانتحار تزداد دقات قلبي واصاب باختناق تشنج بجميع جسمي هل اراجع طبيب

من الضروري مراجعة طبيبك النفسي وتحتاجين ان تقومي ببعض تمارين الاسترخاء وتغيير نمط الحياه ومن ثم ننظر الى مستويات التحسن اما بالنسبة للضيق وعدم الاحتمال فان ذلك يحتاج منك ان تتذكري اولا ان (تفاءلوا بالخير تجدوه ) وان الحياة امانة في اعناقنا نحتاج الحفاظ عليها بكل ما اوتينا من قوة ونحن مأمورون بذلك بكل الاديان ومحرم علينا التفريط بها لذا من الضروري ان يتم تدخلا من العلاج النفسي بمختلف انواعه وتشمل: تدخلات دوائية وتمارين الاسترخاءوكيفية التعامل مع الضغط النفسي وبعض تمارين العلاج السلوكي المعرفي انصحك بمرجعة اقرب طبيب ومعالج نفسي بسرعة

Q: اعاني من اكتئاب منذ اربعة اشهر وانا وحيده جدا لااستطيع البوح بما يدايقني لاحد ولااستطيع الذهاب بمفردي لدكتور نفسي اشعر ب ان هذا الاكتئاب قد يصيبني بنوبة قلبيةاو الانتحارماذافعل

لا بد على الاقل ان تراجعي طبيب الاسره

Q: السلام عليكم دكتور أعاني من تحسس من الكلام وأحيانا تصل الى الغضب حتى جسمي يرتجف حتى من اقرب الناس وأحيانا افقد ثقتي بنفسي وحزن شديد يصل الى العزلة

التشخيص الدقيق يجب ان يقوم به طبيب نفسي شاهد الحالة مباشره وقام بعملية التشخيص الاكلينيكي لان الاعراض تصنف حسب شدتها ومستوى اعاقتها او تحريفها للحياة الصحية مما يجعل هذه الاعراض يمكن ان تكون مرضيه ويمكن ان تكون ضمن الحدود الطبيعية لذا من المفيد مراجعة طبيبك النفسي وتمنياتي لك بالخير

Q: احس بألام في الصدر تصعب عليا التنفس كما ان دقات قلبي متسارعة مما يخفيني كثيرا

اهلا بيكي كم عمرك وهل تعاني من اي امراض عضوية في الوقت الحالي اولا ؟ويمكن التواصل معي من خلال العيادة النفسية اون لاين من خلال الفيديو كول من خلال هذا الموقع لمزيد من المعلومات قد تفيد في تشخيص الحالة

26 مايو 2016

769

عمري 42 سنه ومنذ طفولتي وانا احس بخوف في حالات التشابك بالايدي والمشاجرات حتى ان دقات قلبي تصبح سريعه جدا جدا ولااستطيع ان ادافع عن نفسي لاني افقد اعصابي ويصبح جسمي يرتجف