لدي خوف عندما أقيس نبضي قلبي أضع يدي على قلبي وأنا اقيس يصير عندي خوف بعدها بثواني يتوقف القلب ثم يعود ينبض بسرعة لا تحدث معي إلا عندما أقيس نبض قلبي وأخاف هل هذا طبيعي وما أسبابه؟

الطول؟الوزن؟ممنوع قياس نبض قلبكيمكن قياس الضغط والسكر في اي عيادة أو مستوصفوبعد ذلك تقوم باعمالك... أنظر إلى الخارج لا إلى الداخل

انا متعبة كثيرا واشعر بالاجهاد والارهاق الشديد .. عندما اقرأ نصا معينا اتعب ورأسي يؤلمني واحبانا اشعر بالدوخة او عندما امشي اتعب بسرعة لا استطيع فعل اي مجهود اتابع مع طبيب نفسي من اشهر واخذ ادوية لكني لم اجد تحسنا فماذا افعل

السن؟الطول؟الوزن؟نستمر ونتناقش مع الطبيب المعالج وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات(حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

انا. اعاني. من الكسل والخمول الشديد حيث انا. ابلغ من العمر 12 سنة. اصبحت كسولة كثيرة وانام اكثر من نصف يومي. يعني على الاغلب 17 ساعة احيانا انام وابكي كثيرا. وبشكل كبير وان قلبي يؤلمني كثيرا. واصبحت حساسة كثيرا. حيث اصبحت اتعاجز ان اعمل شيئا لنفسي واحيانا عندما. ابكي اصبح كالمجنونة ابدأ بالصراخ

ابلغي والديك وراجعي طبيب الاسره لابد من تشخيص الحالة سريريا من قبل متخصص ومن ثم يتم تقرير المعالجة

س: عندي مشكله ترتجف يدي كثيرا عندما امسك بالقهوه اوالشاي امام الناس في حفلات الزوج وايضا اجد صعوبه في قراة الصور الطويله عندما ام الناس بالمسجدخوفا من النسيان واتمنى ان اجد الحل المناسب لديكم

ربما عليك تحسين غذائك ليشمل المزيد من الفواكه والخضروات والعسل وعسل ملكات النحل، وكذلك المكسرات والجينسينغ وغيرها من مقويات الذاكرة.

اريد استشارة طبيب نفسي. اخاف من التعرف على الناس او الخروج او الذهاب لمكان به حشود حتى عندما احاول الا ان قلبي لا يتوقف عن الخفقان وجسمي عن الرجف و التلعثم في الكلام.

هذا خوف وقلق ورهاب بحاجه للتقييم ثم العلاج

سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض نفسية

ما هذا المرض وما هو علاجه

Q: عندي مشكل نفسي بحيث عندما يحين موعد الإمتحانات أو الفروض المدرسية ينتابني شعور كخوف بحيث دقات قلبي تصبح سريعة جدا لدرجة أن جسمي يهتز بكامله و أشعر بثقل و ضيق تحت الرئتين

هذا قلق الامتحان والطبيب يساعدك في علاجه

Q: غالبا عندما استيقظ من النوم اجد نفسي اعض بشدة على احد اصابعي ..ما هذا وما العلاج

يوجد عدة أسباب لذلك ومنها القلق أو الخوف، لذلك يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

Q: انا اعاني من الارق عندما لا انام يخفق قلبي بسرعة و الان انا اشرب دواء كيتيل

هناك عدد من الادوية التي قد توصف لعلاج الارق مثل Ativan ( lorazepam و لكن يجب اخذ الحيطة عند استخدامها، و ان تكون تحت اشراف طبي.

Q: عندما اغضب ابدا اضرب نفسي وابد اقول الى نفسي كلام سلبي ما سببب ذلك 1/شعور ب الفراغ 2/شعور ب الوحده 3/شعور ب الاكتئاب مفاجئ

عندما تغضبين تعمدين إلى ضرب نفسكِ كوسيلة للتكيف مع المشاعر السلبية التي تشعرين بها، وأحيانا قد تترافق هذه الحالة مع أحد الإضطرابات النفسية مثل الإكتئاب أو إضطرابات الشخصية. يجب اللجوء الى العلاج النفسي، فمن خلال جلسات العلاج النفسي يمكن معالجة الأسباب الكامنة التي تدفعك الى إلى الإندفاع وإيذاء الذات.

Q: عندما يوقظني احدهم اشتم و اضرب و اعود للنوم و عندما استيقظ لا أتذكر شيئا ما سبب ذلك

يمكنك المتابعة مع طبيب أعصاب لإجراء التخطيط الفحوصات اللازمة والتشخيص ويمكنك أيضا المتابعة مع معالج نفسي

9 أبريل 2022

425

1/عندما انام تصبح جسمي يؤلمني 2/ عندما اتناول شيئا ما تصبح بطني تؤلمني 3/ عندما ينبض قلبي تؤلمني ضلوعي 4/ عندما اتنفس يؤلمني صدري 5/ عندما احاول ان اجد الامل اجد نفسي باكيا ويحترق قلبي