هل استخدام دواء Propranolol بدون وصفة طبية لحالات التوتر الشديدة التي تمنع التركيز و الانتاج كقبل الامتحان او قبل الوقوف امام جمهور آمن ؟ و ما هي الاعراض الجانية ؟ و كيف يؤخذ

 بعض المحاذير والمخاطر المتعلقة بها، وهذه أهمها: تجنب استعمال عشبة القديسين من قبل المصابين بالحالات النفسية الاتية: مرض ثنائي القطب، ومرض الفصام. قد تثير هذه العشبة رد فعل تحسسي لدى البعض، وقد تظهر الأعراض على شكل طفح جلدي، ومشكلات في التنفس، وتورم في اللسان أو الفم أو الحلق.تجنب تناول عشبة القديسين لمدة تتجاوز 12 أسبوعًا من قبل البالغين، كما يجب تناولها بجرعات صغيرة ومحسوبة.قد تترافق بعض الأعراض الجانبية مع استخدام عشبة القديسين، مثل: مشكلات في النوم، والطفح الجلدي، وصداع، ودوار، وتعب وإرهاق، وإسهال، وجفاف في الفم، واضطرابات في المعدة.تميل عشبة القديسين للتفاعل بشكل سلبي مع العديد من الأدوية المعروفة، لذا يجب استشارة الطبيب في حال كنت ترغب في استعمال عشبة القديسين مع أدوية الحالات الاتية: الربو، والكحة، والإيدز، وارتفاع ضغط الدم والكولسترول، والشقيقة.قد تزيد عشبة القديسين من حساسية الجلد تجاه أشعة الشمس، وترفع من فرص الإصابة بحروق الشمس.يجب على الحوامل تجنب استعمال عشبة القديسين خلال فترة الحمل، إلا في حال نصح الطبيب بغير ذلك فقط.

لا بد من مراجعة المختص النفساني للتشخيص الدقيق والعلاج ومن الخطأ تغيير العلاج حسب الهوى الشخصي كما ان المتابعة ضروريه والصبر يزيد من مستويات التحسن

امتنع عن التدخين أولاالسن؟من أسبوع إلى أسبوعين نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء لتحقيق النتيجة الصحية بدون عقاقير . 

يجب مراجعة الطبيب

الأدوية النفسية يستحسن استخدامها تحت إشراف طبي لتحديد الجرعات المناسبة والمدة اللازمة للعلاج وطريقة التوقف عنها، ويمكنك الذهاب للطبيب ولو مرة واحدة ومتابعته بعد ذلك على فترات بعيدة إذا كنت لا تملكي المقدرة المالية على الذهاب، لكنها ضرورة ولا تستخدمي أي أدوية من مجرد قراءاتك أو وصف شخص أو صديق لهذه الأدوية

يجب التواصل مع طبيب من أجل تقييم وتشخيص الحالة ومتابعة جلسات علاج نفسي.

الخمول أثناء الدراسة هو هروب نفسينحتاج الاهتمام بالصحة العامةنوم + تغذية + نشاطوالمذاكرة في ساعات النهار المبكرةلا تلجأ للأدوية

العلاج النفسي هو الحل وليس الدوائي

لا ينصح باستخدام الأدوية النفسية بدون استشارة الطبيب المعالج

يعتبر الدوغميل أو السوليبربد من زمرة مضادات الذهان تحضر الدوبامين كجزء من آلية عملها له تأثير مضاد للقلق و تركه لا يسبب هكذا اعراض