كنت أتناول أدويه علاجيه لأعراض الاكتئاب والذهان منذ حوالي عشر سنوات وصفات طبيه معتمده ،لدي شعور واحساس بالضيق من تناولها بانتظام بالرغم من أنها تساعد في تحسين مزاجي اليومي وحالتي النفسيه هل من الممكن التوقف عن تناولها ولو بشكل تدريجي؟حاولت ذلك لكن شعرت أيضاً بعدم ارتياح وعاودت عليها بانتظام مره أخرى

يجب المتابعة مع طبيب نفسي لتقييم الحالة وإيقاف الدواء تحت إشراف الطبيب

هل من الصحي قطع المهدئات ومضاد الاكتئاب مثل فلوكستين والتدخين بالتدريج ومسانده مريض الاكتئاب والتقرب منه ودعمه أم أن هذه الادويه شيء اساسي لابد منه ، المريض واهن في كثير من الاحيان واعراض الارهاق والتعب دوما على وجهه ولازال في سن الشباب عشريني

يمنع التدخين فورًا، الوزن قليل ومنخفض؟بعد العرض على أخصائي أمراض الباطنة نحتاج إلى استبدال بالأدوية الدعم والعلاج النفسي المكثف مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم انا احس ان لدي وسوسه وقلق نفسي و توتر ( مثال : اصابعي يدي تلعب بشعري باستمرار والتفكير والسرحان وايضا تكرار الشي لتاكد انه صحيح واعيد صلاتي لاكثر من مرة تجنبآ للخطأ ) هل من الممكن وصف لي كيفية استخدام لحالتي بشكل طبيعي علاج فافرين – والذي يعرف علميًا باسم فلوفكسمين Fluvoxamine – هو من أفضل الأدوية التي تعالج الوساوس القهرية .!! لان هالعلاج بإذن الله لن يكون له اثار جانبية

هذا قد يكون مرتبط بحالة توتر وليس بوسواس على جميع الأحوال ينبغي مراجعة طبيبك لتحديد إن كان هناك علامات سريرية تدل على خلل عضوي خاصة إن كان هناك سبب متعلق بفروة الرأس كعدوى الفطريات ، أو أن الأمر نفسي وبالتالي يتطلب معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعته

أمر في هذه الفتر مع ضغط العمل وكثرته بنسيان كثير وعدم الفهم لربما احياننا انساء بعض اغراضي ولا اشعر الا بوقت لاحق وكما ايظن اثنا اعمل وخدمه العملاء مع الازدحام لا استطيع الفهم احياننا ف هل هناك شي مفيد يساعد من الجانب هذا وهل هناك علاج اساسي وليس موقت فقط فتره التعالج او الاستخدام

مارس الرياضة واليوغا بشكل يومي. قسم الوقت واعمل على اخذ قسط من الراحة. حافظزعلى اخذ قسط كاف من النوم

عملت تحاليل عن نقص الفيتامينات والنتيجة كانت أن عندي نقص كثير في جميع أنواع الفيتامين ب وقالوا لي أن هذا يسبب عصبية وقلق وأنا مصابة بالوسواس القهري، هل تناولي للفيتامين ب بكميات كافية مع الدواء ممكن أن يوقف الوسواس عندي حتى وإن كنت لا أعالج الوسواس القهري بأي طريقة سواء علاج دوائي أو سلوكي؟

التشخيص الدقيق للحالة من قبل مختص في الطب النفسي يوجه الحالة للمعالج المناسب لها

كيف لي ان اضبط معدل السيروتونين بعد ايقاف دواء سيبرالكس واحافظ على معدلات يكون فيها السيروتونين بلا نوبات وان احافظ على سلامة عودة اضطرابات تفيكر وقلق وهواجيس علما اني مع الدواء امر بحاله ممتازه الحمدلله

سلامتك. السيروتونين ليس الأوحد في ضبط المزاج وكذلك له وظائف اخرى فهناك تعقيدات وتشابكات عديده ودقيقه مع نواقل عصبيه أخرى وهو يرتبط بالعديد من المتغيرات كنظام الغذاء المتوازن وكذلك النشاط البدني والرياضي والتعرض للهواء الطلق ومعدل الاضاءه والشمس وكذلك الاسترخاء والتنفس العميق البطيئ ومستوى الصحه اللياقه العامه ومعدل النوم وانتظامه... الخ ويعزز التعافي أيضا اذا تلقى الشخص علاجا وسلوكيا مع الدواء فهذا جدا هام. ارجو لك دوام المعافاة والصحه والسعاده.

انا اعاني من نوبات الهلع وعندي وسواس ودائما اشعر بعدم الامان والراحة النفسية حتى لو كنت في بيئية امنة هل يمكنني ان اخذ منظمات السيروتونين وما هو الدواء الافضل لحالتي

السن؟الطول؟الوزن؟نوقف التدخين فوراً نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء والتركيز

فقدت في فتره قليله ٢١ كيلو وكان شي مناسب لكن بعدها بدات اعاني من اعراض نفسيه واحيانا جسدية مثل الدوخه وفقدان التوازن اما النفسية تقلب المزاج بطريقه سيئه الاحساس بالاكتئاب الحاد الوسوسه وقد شخصت نفسي بالاكتئاب الى ان التفتت الى الزمن البدا منه وقلت احتمال فقدان لفيتامينات ومعادن سببت المشاكل دي افيدوني

يجب أولا المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية ومن ثم المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

انا اصوم في رمضان مثل باقي المسلمين ولكن خلال هذا الشهر اصبح انسانه اخرى اكره الاكل واعاني من كثرة النوم بشكل مفرط ولكن اعيش في دوله اوروبيه لهذا السبب نصوم ١٥ ساعة ونصف واذهب الى المدرسه ولكن يبقى ذهني قليل التركيز طوال هدا الشهر مع اني اركز علي اكل الخضار والعصائر واللاكل بعتدال ولكن بدون فائدة ماذا افعل .وماذا افعل لكي اتخلص من كثرة النوم وقله التركيز ولا يوجد لدي طاقه وكل عام وانتم بخير.

يمكن أن يكون الصوم لساعات طويلة والموازنة بين ذلك وبين العبادة والروتين اليومي أمراً مرهقاً. وقد يقضي الكثير من المسلمين يومهم بشكل طبيعي، ولكن يواجهون صعوبة عندما يتعلق الأمر بالاستيقاظ، أو الحفاظ على التركيز. ومع ذلك، فإن حل هذه المشكلة ليس مستحيلاً. وعندما يعتاد الجسم على الصوم ، نجد أن روتين الصيام محاط بمزيد من الإنتاجية التي لا نتعب فيها كثيراً. فيما يلي بعض الأمور التي ستساعد في جعل شهر رمضان يسير بسلاسة إن شاء الله: ينصح بالتأكد من تناول خمس حصص من الفواكه والخضروات يومياً، والتأكد من تناول الأطعمة الغنية ب الفيتامينات والحديد التي تعزز الطاقة. أيضاً، ينصح بملء ثلث المعدة فقط عند تناول الوجبات الرئيسية كما ورد عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم. ينصح بشرب الكثير من الماء، وعدم استبدال مياه الشرب بالعصير أو المشروبات الغازية لأنها لا تغني عن الماء. ومن المهم جداً أن تصل كمية الماء التي تتناولها إلى حوالي 8 أكواب يومياً ؛ مما يمنع الشعور بالإرهاق، أو القلق، أو الدوار أثناء ساعات الصيام الطويلة. كما يزيد الماء من طاقة الجسم، ويطرد السموم، ويحسن جهاز المناعة. ينصح بالمداومة على قراءة القرآن وممارسة العبادات في غير رمضان ، لكي يكون الجسم متهيئاً ومعتاداً عليها عند حلول شهر رمضان. ينصح بتغيير عادات النوم وتنظيمها ليلاً لتجنب التعب نهاراً. للمزيد: أسباب الأرق وتدابيره العلاجية كيفية علاج اضطرابات النوم مشاكل النوم في رمضان

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

نعاني من اكل التراب ومع كل المقاومات التي ابديناها والاراده نعود من جديد ع الرغم من تناول الغذاء المرفق بالفيتامينات والحديد لكن هل للوضع النفسي دور وهل يمكن معالجه ويوجد حافز

Q: اخذت سيروكسات 25 ملغرام من اجل فوبيا الابتعاد عن المنزل لكن النتائج ضعيفه كيف بقدر اغير لعلاد اخر يكون فعال بشكل اكبر وشو ممكن اخذ معه علاج مساعد مع محاولات الابتعاد

أنصحك بمراجعة طبيبك المعالج الذي وصف لك العلاج من البداية

30 مارس 2019

1081

نعاني من اكل التراب ومع كل المقاومات التي ابديناها والاراده نعود من جديد ع الرغم من تناول الغذاء المرفق بالفيتامينات والحديد لكن هل للوضع النفسي دور وهل يمكن معالجه ويوجد حافز