صار سنه عندي عادة اكل الرمل او التراب مع العلم اخذت ادويه لفقر الدم ونقص الكالسيوم لكن اصبحت عادة اكل الرمل شنو تأثيره ع صحه وكيف اترك اكل الرمل /حاولت كثير لكن ارجع اكل رمل

أكل التراب هي أحد إضطرابات الأكل القهرية، وعادة يكون العلاج بعلاج نقص التغذية، العلاج السلوكي والعلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

كيف اتخلص من اكل التراب التى اتناوله بشهيق ليدخل الى الرئه كالدخان

Q: انا اعاني من الاكتئاب و اكل دائما التراب و اقوم بحركات لا استطيع التحكم فيها

لابد من تقييم وضعك من قبل الطبيب النفساني

Q: كيف اتخلص من الخوف

تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الثقة بالنفس وبالاخرين وذلك سيساعد في التغلب على القلق والخوف وانت بحاجة الى تدريبات على ذلك وان كان هنالك اعراض اخرى عليك ان تراجعي طبيبا نفسيا ومعالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك

Q: كيف اتخلص من الخجل

الخجل شعور طبيعي عن الناس وخصوصا الفتيات لكن اذا كان مبالغا فيه وأثر على علاقاتك الاجتماعية أو على ادائك لواجباتك الحياتية عندها قد يكون عرضا للقلق الاجتماعي وهذا يتطلب تقييما من قبل الطبيب المختص

Q: انا لدي نوبة هلع كيف اتخلص بنها بدون مااذهب الى طبيب ! ولماذا بعد النوبة ابكي ؟

نوبة الهلع هي أحد الاضطرابات النفسية التي يلزمها تدخل علاجي، الذهاب للطبيب أمر ضروري

Q: دائماً اشعر بالخوف عند التحدث الى الناس ودائماً اشعر بالوحده والحزن والخوف ولا اعلم كيف اتخلص من ذلك

يجب أن تعرفي ما هي الأمور التي تسبب لك الحزن لتخطيها، زيادة الثقة بالنفس، الإبتعاد عن التشنجات، عدم الإستماع إلى الإنتقادات السلبية، التحدث مت نغسك بإيجابية، محاولة التحدث مع الناس في الأمور التي ترغبين الحديث عنها، التواصل مع الأصدقاء الذين ترتاحين لرفقتهم. إن كنت لا تستطيعين تخطي ذلك بمفردك وهذه الحالة تؤثر على حياتك اليومية وعملك أو دراستك من الأفضل اللجوء الى جلسات العلاج النفسي لمساعدتك على التحسن.