مشكلتي اني لست اجتماعيه لا استطيع تكلم مع الناس وتكوين صداقات من صغري في المدرسه ولا لدي صديقه لأنني خجوله جدا والحين كل ما اجتمع مع الناس يقولون انا هادئه جدا ولا ينجذبون لي

هذا رهاب اجتماعي بحاجه للعلاج الدوائي حتى يخفف من خجلك ثم تبدأي بالاختلاط اكثر بالناس حتى تتخلصي من المشكله

تجيني حالة هلع مفاجئه واحس اني افقد السيطره و احس ب انفصال عن الواقع وما اقدر اركز والم شديد في صدري صار لي سنين لكن الحين حالة الهلع زادت عندي بشكل مو طبيعي وش الحل؟

تختلف الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب باضطراب الهلع من شخص لآخر، وقد تشمل ما يلي: القلق والخوف الشديد الذي يسبب نوبات هلع مفاجئة ومتكررة. الشعور بفقدان السيطرة على النفس والانفصال عن الواقع. الشعور بالموت الوشيك. القلق من موعد نوبة الهلع التالية. التسارع في ضربات القلب. القشعريرة والتعرق. الصعوبة في التنفس. الدوار والشعور بالضعف. التنميل في اليدين. الألم في الصدر. الألم في المعدة. تجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع تعليمات الطبيب المختص في علاج اضطراب الهلع ، الذي يشمل أحد الخيارات التالية: العلاج السلوكي المعرفي الذي يقوم على العديد من التقنيات كالاسترخاء، والتدريب على التنفس، وإدارة حالات الذعر، والتدريب على التعرض لحالات الذعر. حيث قد يحتاج الشخص 4-12 جلسة ويتم بعد ذلك مراقبة المريض، لتجنب حدوث أي انتكاس. التدرب على الإقلاع عن شرب الكحول في حال الإدمان عليها. البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines) في حال وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. ويتم بعد ذلك مراقبة المريض في حال فشل العلاج وإيقافه تدريجياً، مع ضرورة البدء بالعلاج السلوكي المعرفي خلال فترة الإيقاف التدريجي للعلاج. الأدوية المضادة للاكتئاب التي تنتمي لمجموعة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقة، في حال عدم وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. مع العلم أن هذه الأدوية قد يتم استخدامها مدة 6 أشهر، وبعد ذلك يتم إيقافها بصورة تدريجية مع المتابعة لتجنب حدوث اي انتكاس. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن. للمزيد: التعامل مع نوبات الهلع الفرق بين نوبة الهلع والنوبة القلبية

فى ناس كل ما اتكلم معاهم ارتبك واخاف ويحصل لخبطة فى كلامى حتى اذا كان الشخص الذى اتكلم معه يتكلم باسلوب مهذب فما العلاج المناسب لحالتى ياريت يكون علاج بالادوية ؟

هذه الحالة ترجح إصابتك بأحد اضطرابات القلق، ومن المرجح أنه اضطراب القلق الاجتماعي. علاج هذا الاضطراب يكون بالعلاج الدوائي مع جلسات العلاج النفسي. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

كثيرا ما اواجه مشكله في التحدث مع الآخرين من غير عائلتي و اصحابي وهي اني ابدا في الارتباك ولا اركز في موضوع حديثنا واتصبب عرقا مع اني لست خائف ؟ فما الحل ؟

العلاج بعد تقييم الطبيب النفساني

السلام عليكم ان اعاني من رهاب يعني الخوف من كل شيئ حت اصبحتو اني اخاف حت الكلام مع ناس ولااسططيع ان اوجههم مع العلم اني لو تكلمت معهم صدفة يقولون لقد خاف مني وهو يتكلم معي لهيك ان اتجنب اي موجهة مع ناس وزادة مشكلتي حت اصبحت اني اتمن اني اعيش في جزير لوحدي لكي لااقبل اي شخص مع العلم ان في نفسي لست خائف منهم حت اني اسططيع اني اقتلهم ولكن الموضوع يبقى نفسي يعني اكتائب وان ايضا اعني رهاب الاماكن الدخلية يعني افضل دائما الخروج خارج الامكن الدخلية

سبق أن تمت الإجابة

انا بنت عمري16 اتخيل دائما ناس ماتو اني اتكلم معاهم واتخيل مواقف تصيرلي معاهم وهي ما صارت في ارض الواقع ابدا وهما يردون عليا وانا ارد عليهم واكانهم معي في الحقيقة واضحك وابكي معاهم ومرات لحالي اصير اتخيل ححتى ناس من حياتي الواقعية يتكلمون معي ويخاصموني وانا ارد عليهم واتخيل مواقف ماصارت ابدا

سلامتك. لدي معرفة الشخص ان كل هذا محض خيال فالأمر لا يتعلق بمرض عقلي. الجنوح لهذا الأمر قد يشير لضعف او خلل في المهارات الاجتماعيه والميل للعزله. من الأفضل أن تملأي اوقاتك وجدولي نشاطاتك اليوميه بأمور متنوعه من اهتمامات وهوايات ورياضه واية انور بها مشاركه وتفاعل مع الآخرين . وان كان هناك قضية تتعلق بالثقه بالذات فلا بأس من مشاورة إحدى المشرفات في المدرسه أو ما شابه للمساعده والدعم. راجيا لكِ الصحة والتوفيق

انا بنت بعمر 19 اشعر بخوف شديد من الموت واحس ان اجلي قريب وتعبت من هذا الاحساس والخوف والتوتر كيف اتخلص منه لانه صرت لا اركز في دراستي اتمنى طرق تفيدني

هذا مرض ويعالج ولا داعي للمعاناه راجعي الطبيب المختص

ان اشعر طول الوقت اني مختلفه ولا احد يفهمني واني فلسفيه الى ابعد الحدود.اشعر اني لست على ارض الواقع مع علمي اني ضمن الواقع.اشعر اني في دوامه كبيره.وعقلي يتوقف عن الاستيعاب !!!

خذي الحياه وامورها ببساطه تعاملي مع الناس كما يتعاملوا معك

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

مشكلتي عندما اتكلم امام ناس اوفي اجتماع ارتبك واحس اني لست في الواقع و

Q: سلام دكتور ... عندي مشكلة وهي اني يوم اتكلم مع اي شخص .. يكون كلامي سريع ولايفهمه الي امامي ... واحس بخجل وتلعثم في الكلام ؟؟؟؟؟؟

سرعة الكلام عادة ما تكون مرتبطة بسرعة التفكير, لكن في حالتك كون يترافق ذلك مع خجل وتلعثم فقد يكون مرده إلى اضطراب نفسي يسمى رهاب وهذا يتطلب معالجة نفسية ومتابعة من قبل أخصائي نفسية وتدريجياً سيتلاشى