السلام عليكم مشكلتي انى ليس عندي ثقه بنفسى ولا استطيع البوح عما بداخلى لأحد وانا شخصيه متردده جدا ودائما ابكى بالليل واشعر بالذنب واريد ان اكون بمفردى بعيدا عن أهلى وانا مخطوبه لاكننى لا أريد الارتباط بأحد ولا استطيع التكلم معه ولا أيضاً مع اهلى لااحد يفهمنى وانا ذاكرتى ضعيفة وحتى لا استطيع ان ادرس

السن؟ الطول؟ الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف لاكتشاف الأسباب وعلاجها مع التدريب على التواصل والاسترخاء والتركيز

لدي مشكل في التواصل مع الناس الفتيات خاصة عمري 20 سنة ولا زلت لا اقدر حتى ان القي السلام على اي فتاة ولكن أستطيع التحدث إليهن عبر الانترنت بشكل عادي ، لا ادري لما لا استطيع التقرب او حتى محاولة الكلام مع احدى زميلات العمل مثلا ولو كانت اصغر سنا مني أرجوا المساعدة فأنا في حيرة من أمري

من المهم التدرب على مهارات التواصل وهذا سيحسن من تكوين علاقاتك بالاخرين

عندي مشكلة اني بضل ابلع ريقي بشكل مستمر حتى عند التحدث مع الناس وبيني وبين نفسي لا استطيع التحدث بثقه مع الناس اتعرض لمواقف محرجه اثناء الحديث لا استطيع الحديث بدون ما ابلع ريقي كل ٢٠ -٣٠ ثانيه وحتى وانا بمفري نفس الشيء

اذا كان بلع الريق المتكرر ليس له علاقة بأي عارض صحي فإنه يكون ناتج عن الحالة النفسية. إنّ أكثر ما قد يُسبب بلع الريق المتكرر هو وجود القلق وغيره من الأسباب. يمكنك أولا المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص ومتابعة جلسات لمعرفة الأسباب ومعالجتها والتحسن. وأيضا التركيز خلال النهار مثلا بدلا من أن تقوم بعملية البلع تستبدلها بالتنفس العميق (شهيق وزفير) كما أنها تساعدك على تخفيف القلق.

اعاني من مشكلة اني لا استطيع التواصل مع أشخاص آخرين أشعر بالتوتر و الاختناق ورعشه عند التحدث مع أشخاص جدد والتلعثم في كلامي لا استطيع تكوين صداقات أو حتى طلب الذهاب الي الحمام أثناء الحصة سادخل الجامعة قريبا ومازلت لا استطيع طلب قلم من زميلاتي سمعت ان هذا يسمى بالرهاب الاجتماعي ويحتاج طبيب نفسي

هذا حقيقي تحتاج إلى علاج نفسي مكثف

مرحبا اعاني من الخجل من الدخول الى الحمام لقضاء الحاجة في المرافق العامة بحيث اذا كان المرفق مزحوم لا استطيع التغوط ولا التبول وحتى لو كنت مضطر الى ذلك مهما قمت بالضغط على نفس

shy bladder وتحدث مع بعض الأشخاص ويساعدك فيها التدريب علي الاسترخاء وبعض الأدوية المضادة للقلق

لا افضل الازعاج بأي شكل مستعدة ان اقتل حتى ينتهي الازعاج لكن لاني لا استطيع في الواقع القتل فمخيلتي تشتغل ولا ارتاح حتى ارى المزعج مقطع بالسكين او مقتول فارتاح مهما كان قرابته

انت بحاجه لمراجعة طبيب نفساني للتقييم والعلاج

السلام عليكم انا فتاة عمري 25 سنة مشكلتي اني اكره النساء بصفة عامة و لا اريد التواجد بقربهم او اقترابهم مني و دائمة المشكلات معهم حتى مللت حياتي لا استطيع حتى ان احصل على عمل

هذا سوء تكيف فمن المستحيل ان تمشي الحياه وانت لا تتحملي نصف الناس لا بد من مساعدة الطبيب المختص اذا لم تتمكني من التغيير

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

مشكلتي تتعلق بالتعامل البنات بالرغم من معرفتي التامه بان منهن من يريدن

Q: بالأمس توفت أختي وانا حزين جدا على فراقها لكني لم أبكي ومهما حاولت لا استطيع لكني جدا حزين عليها هل هذا الأمر طبيعي؟

نعم طبيعي وقد يكون شدة الحزن سبب في عدم البكاءرحم الله اختك وعظم اجركم ورزقكم الصبر والسلوان

Q: السلام عليكم انا اعاني من عزلة اجتماعية ومقاطعة لعائلتي علما بان ذلك ضد رغبتي . لا استطيع التحدث حتي مع عائلتي

العزلة الاجتماعية لها أسباب كثيرة، منها أسباب اجتماعية وأسباب نفسية. العزلة الاجتماعية قد تنتج عن الاصابة بالاكتئاب، وهذا أمر يستدعي تدخل طبيب نفسي لمساعدتك. بخصوص المشاكل العائلية، فالأمر يحتاج لبعض البحث حتى يمكن الوصول لأصل المشكلة وحلها

Q: السلام عليكم مشكلتي اني اعاني من الوسواس القهري بالأفعال حتى اني لم اعد استطيع القيام بشيء بصورة طبيعية مع اني شاب عمري 18 الا ان الناس تنفر مني بسبب ذلك. كيف استطيع تركه

علاج الوسواس يعتمد على علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي تعتمد على التعرض ومنع الاستجابه

22 أغسطس 2018

591

مرحبا مشكلتي تتعلق بالتعامل البنات بالرغم من معرفتي التامه بان منهن من يريدن التحدث الي لكني لا استطيع وحتى ان اعجبت جدا باحداهن مهما حدث لا استطيع ان القي السلام عليها حتى؟