اعاني من تتميل وضيق النفس و خفقان القلب واحيانا ابرد و تعوج اطرافي ذهبت الى عدة اطباء و قالوا هو مجرد قلق و اعطوني مهدئات و بعد ذلك زرت طبيب نفساني قالت لي انها الاكتئاب ما الذي تنصحونني به من فضلكم

يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين ويفضل مراجعة اخصائي نفسية لمتابعة الحال ووصف العلاج ان لزم الامر

مزاجي يختلف كثيرا الصباح اكون حزينة و الليل اتحسن زرت طبيب نفسي قال لي لا اعاني من الاكتئاب قال لي angoisse حصر نفسي اريد رايكم شو سبب الحزن في الصباح و بداية الضهيرة؟

التشخيص الدقيق يجب ان يقوم به طبيب نفسي شاهد الحالة مباشره وقام بعملية التشخيص الاكلينيكي لان الاعراض تصنف حسب شدتها ومستوى اعاقتها او تحريفها للحياة الصحية مما يجعل هذه الاعراض يمكن ان تكون مرضيه ويمكن ان تكون ضمن الحدود الطبيعية لذا من المفيد مراجعة طبيبك النفسي وطلب ان يشرح لك ما توصل اليه بخصوص ما تشتكين منه والقلق الذي لديك وتمنياتي لك بالخير

سلام وعليكم،استيقضت من نوم في حالة من خوف وهلع واستمر معي مدة شهرين ليل ونهار،احس بسخونة في ضهر وضربات قلب مرة الٓم في معدة ومرة في امعاء والوسواس،كانت لي نفس مشكل من سنتين حلمت حلم واستيقضت مفزوع ذهبت الي طبيب اعطاني دواء seroplex وtraxet تحسنت حالتي حمدالله،لكن الان رجع لي كل شي ارجو مساعدة

سلامتك. معظم ما ذكرت من الأعراض هي ذات منشأ بسبب التوتر والقلق ولها علاجها الدوائي والنفسي. انصح ان تراجع طبيبك المعالج والتركيز ليس فقط على الدواء(وهو ضروري) ولكن ايضا العلاج النفسي السلوكي. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

أشعر بفقدان الشغف و الملل بسرعة و التفكير الزائد في أبسط الأمور و اعاني من وسواس المرض و الجلطة و الموت و في الفترة الأخيرة تكررت عندي نوبات الهلع بشكل كبير و فقدت وزني بشكل كبير و زرت طبيب نفسي و لم أشعر انه ساعدني بل فقط أعطاني دواء موتيفال و قال لي مجرد توتر و قلق و نوع من اضطرابات الهلع

يجب المتابعة أيضا مع معالج نفسي

منذ 3 اشهر بعد الاستيقاظ من النوم احس برغبة في التبرز و البراز يكون شبه سائل مرة 1 في اليوم و بعده اسمع اصوات قرقرة في البطن زرت 4 اطباء يقولون حالة نفسية علما لدي توهم الامراض

نعم نفسيه ومع توهم المرض وبحاجه لاستشارة الطبيب النفساني

مرحبا صارلي تلات اشهر ما بنام و رحت على طبيب نفسي اعطاني دواءalpraz و بعض ادوية مضادة للقلق عند اخدي لدواء alpraz كنت انام و بعد ما بدات انقص من الجرعة رجعت حالتي متل الاول

لابد من تشخيص عدم النوم حيث أن الأسباب مختلفه... والدواء alpraz منوم فقط وليس علاج

السلام عليك ان لدي اضطراب الهلع بدأت اعراضه لدي منذ 4 اشهر زرت طبيب اعطاني ثلاث ادوية 1- زولان 2-بريكسات و الان غير لي بريكسات بروزال و لكن خائفه لو يخلف لي اعراض خطيره

العلاج بحاجه لإعادة نظر

اعاني من صعوبة في التركيز و الشرود في الاجتماعات اي عندما لا يوجه الكلام لي بصيغة مباشرة قال طبيب ان هذه اعراض ضعف التركيز و فرط الحركة و اخر نفى ذلك بسبب علمي لاني مهندس

الانشغال بأشياء كثيرة يحدث هذا بالعلاج النفسي والتدريب على التركيز يتم تخطي هذه الصعوبة

سؤال من ذكر 37 سنة

أمراض نفسية

ضغط ف القولون العصبي

Q: السلام وعليكم في الثلاث شهور الماضية اصبحت موسوسة من الامراض الخطيرة .. استشرت العديد من الاطباء و يقولون لا داعي للقلق لكن نفسيتي تعبانة جداا .. واحس انهم اخطأوا في تشخيصي

نفسيتك تعبانه وهذا هو الأساس راجعي طبيب نفساني للتخلص من وهم الامراض

25 مارس 2024

420

سلام متل شيئ ضاغط في القولون الجهة اليمنى زرت عدة أطباء الكل نفى وجود شيئ مقلق و زرت طبيب مختص في جراحة الجهاز الهضمي قام بفحصي مرتين المدة بين المرة الأول و التاني شهر و عملي السونار قال لي لا داعي للقلق مجرد قولون عصبي أعطاني دواء تحسنت و لكن في رمضان رجع نفس الأعراض وما زلت خائف من الأمراض

الملفات المرفقة: