لدينا مشكلة ولا نجد لها حلا من الدمتترتة الكرام مساعدتنا في الموضوع ان
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
هل الوسواس القهري يسبب الضعف في التركيز وكثرة النسيان وبطئ في الاستوعاب ولا هذا مرض adhd وهل يمكن ان يمتلك...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
اريد التاكد من وجود العشاء وهل انا عذراء ارجو النظر الى الصور والحكم عليها اذا كان موجود ام لا لان...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا انسة مخطوبة عمري 23 عام ولكني اعاني مشكلة تؤرقني كثيرا لا استطيع التفكير في شيء بسببها ومشكلتي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم، أرجو المساعدة في كيفية تخطي حالة التوتر العصبي علما بأنه لا مجال لزيارة الطبيب في الوقت الحالي، وشكراً
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله انا فتاة عمري 28 سنة لدي مشاكل نفسية وهي انني اكلم نفسي دائما كما انني منعزلة...
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . انا شاب عمري 15 سنة عندي مرض الرهاب الاجتماعي طبعا جاني المرض قبل سنتين...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم أنا فاطمة الزهراء 17 سنة أريد من كل طبيب تصله رسالتي أن يرد عنه انا أعاني من انفصام...
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اني اخوي يبلغ من العمر ١٧ سنه ولكنه يعمل اشياء غريبه و احيانا يتكلم كلام...
الاهتمام بالصحبة والعلاقات السليمة والتدريب والتقويم الاسري وربما يحتاج إلى علاج تعديل السلوك
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
السلام عليكم لو سمحت أخي أنا أيوب من المغرب عندي 24.سنة عازب عندي مشكل الرهاب من الأماكن العامة واحس كأن...
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
سلام دكتور مند مدة عام وأشهر أعاني من مرض نفسي وهو القلق أريد أن أعرف المزيد عن هدا المرض وعلاجه...
إن اضطراب القلق عبارة عن مرض يجعل الناس يشعرون بالخوف والقلق وعدم الارتياح دون سبب واضح. وإذا تم ترك هذه الاضطرابات دون علاج، فإنها من الممكن أن تؤثر على نوعية حياة الفرد وتقلل بشكل كبير من الإنتاجية. ومن عوامل الخطورة التي قد تؤدي إلى القلق: التاريخ العائلي، كيمياء الدماغ، الشخصية، وأحداث الحياة. ولا بد أن يتم التشخيص تحت إشراف الطبيب المختص ليتمكن من اختيار العلاج المناسب حيث تشمل خيارات العلاج ما يلي:
- تحفيز عمل ومواجهة المخاوف والعمل على تغيير السلوكيات والأفكار.
- اكتساب ثقة الآخرين والتحدث معهم وتعلم مهارات جديدة.
- الانضمام إلى مجموعات الدعم التي تتكون من أفراد لهم تجارب مماثلة.
- تغيير نمط الحياة مثل التأمل وممارسة التمارين الرياضية واليوغا.
- تناول نظام غذائي صحي وبعض المكملات الغذائية التي تدعم وظيفة الدماغ وتحسن المزاج (اقرأ أيضاً: الأطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي)
- تناول الأدوية المضادة للقلق التي تعمل على إبطاء نشاط المخ مع مراعاة أنها قد تسبب الإدمان ويجب استخدامها تحت إشراف الطبيب المختص فقط.
للمزيد: اعرف أكثر عن اضطراب القلق / ماذا تعرف عن القلق النفسي؟ / أسباب، أعراض وعلاج اضطراب القلق والاكتئاب المختلط / أبرز الخرافات التي عليك معرفتها حول القلق
المرجع: Anxiety
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره