انا اعاني من اكتئاب وقلق منذ ٨ س والآن انا أتعالج والحمد لله في تشافي منذ ٤ س عند عمل شيء يحتاج للتفكير يقل تركيزي ويزداد التشتت الذهني خصوصا في نهاية اليوم ويسبب لي صعوبة فالنوم أشعر وكأن عقلي لاينام ومؤخرا اشعر بكثرة النسيان لا استطيع أن أنجز شيء يحتاج الى تفكير بالإضافة الى تشويش فالرؤيا

سلامتك. من الأفضل أن تتم مناقشة هذه الأعراض مع طبيبك المعالج والذي يشرف على حالتك فلديه كل التفاصيل الصحيه حول حالتك. علما بأن التشتت وضعف الانتباه واضطراب النوم قد تكون من اعراض القلق والاكتئاب. اما التشويش بالرؤيا فقد تكون لعارض صحي يتعلق بالعيون او انها اعراض جانبيه من بعض العلاجات ( طبعا تعتمد على الجرعه) راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه

أنا في 29 من عمري أعاني منذ حوالي 11سنة من إجهاد دائم مصحوب بحالة الإكتئاب والقلق وكان بشكل متزايد حتى أني بعد الإستيقاظ من النوم لاأحس بالنشاط أو فرق ومؤخرا أصبحت لاأستطيع النوم تماما حتى استعنت بادوية للنوم دون جدوى مثل اتاراكس وكنت اعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي وبعد مراجعة الطبيب كان سليم

سلامتك. طبعا عزيزي ليس من السهوله ان أجزم او اقطع بتشخيص معين الا بعد مقابله تفصيليه شامله وفحص مباشر وشخصي. ولكن بشكل عام ومن خلال الشكوى الرئيسيه فقد يكونزاضطراب الاكتئاب المزمن مفسراً لهذه الأعراض. ألا انه ومن المهم أيضا يحب استثناء اضطراب يُدعى بالالم العضلي التليفي الفيبروميالجيا (Fibromyalgia) وهي تفسر ولحد كبير مجموعة الشكاوى والأعراض المذكوره التي تعاني منها. وبجميع الأحوال فإن زيارتك لطبيب نفسي بشكل شخصي ليدرس تفاصيل حالتك الطبيه ويصل لتقييم شامل وتشخيص دقيق ومن ثم يضع الخطه العلاجيه المناسبه هي الحل الامثل والمناسب. راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

اعاني من رهاب الخلاء واخذت ادوية كثيراا ولكنني لم استفاد اخاف من لخروج جدا اينما ذهبت منذ اشعر بدوخة وعدم اتزان في رأسي وبعد الدورة الشهرية اشعر بأعراض مثل وجع الييدين والرجلين والصداع وتقلب المزاج والدوخة وكثرة الغثيان هل اعراض الرهاب والقلق لها علاقة بخربطة الهرمونات

تحتاجين لمراجعة الادوية النفسية مع طبيب اخر بالاضافة الى الجلسات النفسيه. ونعم التذبذب الطبيعي للهرمونات ربما تزيد الشعور بالقلق ولكنها لاتسببه

اعاني من رهاب الخلاء واخذت ادوية كثيراا ولكنني لم استفاد اخاف من لخروج جدا اينما ذهبت منذ اشعر بدوخة وعدم اتزان في رأسي وبعد الدورة الشهرية اشعر بأعراض مثل وجع الييدين والرجلين والصداع وتقلب المزاج والدوخة وكثرة الغثيان هل اعراض الرهاب والقلق لها علاقة بخربطة الهرمونات

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

اعاني من رهاب الخلاء واخذت ادوية كثيراا ولكنني لم استفاد اخاف من لخروج جدا اينما ذهبت منذ اشعر بدوخة وعدم اتزان في رأسي وبعد الدورة الشهرية اشعر بأعراض مثل وجع الييدين والرجلين والصداع وتقلب المزاج والدوخة وكثرة الغثيان هل اعراض الرهاب والقلق لها علاقة بخربطة الهرمونات

يجب مراجعة الأدوية مع طبيب اخر. وتذبذب الهرمونات يزيد الاحساس بالقلق ولكن لا يسببه

اعاني من الم يشبه الصداع في رأسي وفقدان التركيز و فقدان الطاقة بعدما مررت بحالة نفسية سيئة منذ عدة شهور والاكتئاب وراجعت الطبيب واخذت صورة طبق محوري وقال لا يوجد شيء

تمام وبالتالي يجب ان يحولك طبيب الاعصاب على الاستشاري السلوكي المعرفي للتقييم... هي اعراض اكتئابيه ممزوجه باعراض قلقيه... سلامتك

عانيت قبل سنتين من إكتئاب خفيف لم يمكث طويلاً و تحسنت نفسيتي كثيراً لكني إلى الآن أعاني من آثار الاكتئاب الجسدية مثل تشتت التركيز والنسيان والإجهاد وغيرها، كيف أعالجها؟

لاعراض التي ذكرتها هي اعراض متبقية لمرض الاكتئاب و يجب علاجها حتى لا يصير الاكتئاب مزمنا. يرجى مراجعة طبيب نفسي و من الممكن تلقي علاج مضاد للاكتئاب و\او علاج نفسي معرفي للقضاء على هذه الاعراض و تهنئين بحياة خالية من الاكتئاب ان شاء الله

مرحبا انا اعاني من احلام وكوابيس مزعجة ومتكررة منذ حوالي 5 اشهر مسببة نقص في النوم وساعات نوم متقطعة وعند الاستيقاظ اعاني من ارهاق شديد وخفقان وغثيان والم الظهر والصدر وأجد صعوبة في التركيز كوني طالب جامعي علماً بأني شخص ملتزم بالصلاة وقراءة القرأن فما سبب هذه الكوابيس اتمنى ان تفيدوني وشكراً لكم.

يوجد عدة أسباب للكوابيس الليلية مثل القلق والتعب والضغوطات اليومية، حدوث تغيير ما في حياتك، التعرض لصدمة، من المهم تنظيم أوقات النوم، تخفيف الضغوطات اليومية، ممارسة الرياضة والإبتعاد عن شرب الكافيين والتحدث مع معالج نفسي، ويمكنك المتابعة معي.

مرحبا، اشعرع بدوار خفيف وقلة في التركيز مع ارتجاج طفيف في النظر احيانا. ودلك مند بضعة اشهر. واعاني من قلة النوم والسهر ليلا ولا يكاد عقلي يتوقف عن التفكير والقلق.

هذا يتطلب اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

السلام عليكم ، مررت بضغط نفسي يخص العمل مما ولد لدي ضيق تنفس ودوخة وضغط في الرأس ، بالاضافة إلى رفرفة في الصدر أشعر بها تمتد إلى الحلق وهذا يخيفني ، هل يمكن للضغط النفسي أن يسبب مشكلة جسدية ، مع العلم أني أعاني من حالات هلع مستمرة منذ 4 سنوات ، لا أدخن ولكن نظامي الغذائي سيء، تعبت فهل من حل.

السن؟نعم هناك مشكلات نفسجسميةكما هناك مشكلات جسمنفسيةنحتاج ضبط النظام الغذائينحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضوريًا أو أونلاين- معالتدريب على الاسترخاء التركيز.

سؤال من ذكر 5 سنة

أمراض نفسية

صداع عند المذاكرة وتغيرات بالحالة المزاجية

10 ديسمبر 2020

445

لدي صداع ومشاكل في النوم والتركيز ومنذ فترة طويلة وصف لي دكتور melatonin 10 mg للنوم و amitriptyline 25mg ولدي تغيرات مزاجية ومازال الصداع موجوداً ويضهر عندما ابدء بالذاكرة