اخد حبوب منع الحمل ياسمين من 13 يوم وجابتلي اكتئاب وزوجي خلاص سافر هل

راجعي اقرب طبيب متخصص في اقرب فرصة للتشخيص الدقيق

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع الاخصائية نفسها لمعرفة أسباب القلق والشرود وعلاجها، وتدريب على الاسترخاء والتركيز .

عندك اعراض قلق واعراض اكتئاب، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتأكيد التشخيص ومساعدتك

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج. لا يمكن تشخيص الإضطرابات النفسية عبر الإنترنت.

سلامتك. الأعراض المذكوره تتماشى والاصابه باضطراب القلق العام وايضا هناك توتر وانشغال بما يتماشى مع قلق الاصابه بالامراض illness anxiety disorder والقلق له معالجاته المختلفه الدوائيه والنفسيه. ومن الأفضل التوجه لطبيب نفسي لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه راجيا لك وافر الصحه والسعاده والتوفيق.

إبتعدِ عن شرب الكافيين خاصةً ليلا، ممارسة تقنيات الإسترخاء لإسترخاء تشنجات العضلات، أن تكون غرفة النوم مخصصة فقط للنوم وليست للدراسة أو مشاهدة التلفاز، قبل النوم أكتبِ كل ما قمتِ به خلال النهار واكتبِ ما هي الأفكار أو الأشياء التي تجعلك غير مرتاحة، تحدث مع معالج نفسي خاصة إذا كانت الأسباب نفسية

يجب المتابعة مع طبيب نفسي، يمكنك التواصل مع أي طبيب نفسي من موقع الطبي، كما يجب أن تتابع مع معالج نفسي متخصص في نفس الوقت الذي تبدأ به العلاج الدوائي، لأن العلاج النفسي يساعد على معالجة الأسباب والتحسن في حياتك اليومية.

هذه اعراض قلق تتطلب التقييم والعلاج من الطبيب المختص

سلامتك. الاكتئاب تتم معالجته ليس فقط دوائيا، فهل تمت المعالجات السابقه بشكل دوائي ونفسي سلوكي بجرعه كافيه ولفتره كافيه حتى نحكم انها لم تؤدي نتيجتها؟ وحتى في حال انها لم تفِ بالغرض فهناك إجراءات طبيه أخرى لمعالجة عدم الاستجابه. هذا من جهه ومن ناحيه أخرى فانتِ في مرحله عمريه بها تغيرات نفسيه ومزاجيه واجتماعيه وذكرتي أيضا ان لديكِ ضغوطات حياتيه واسريه فالأجدر في هذا الحال ان نستثمر حب الاهل الذي ذكرتيه وبطريقه ايجابيه لتقديم الدعم واهمه لزيارة الطبيب حتى يقيم كافة هذه الأوضاع الصحيه النفسيه ومنها يضع الخطط العلاجيه المناسبه لتفكيك هذه الصعوبات وعلاجها دوائيا ونفسيا واجتماعيا راجيا لك وافر السعادة والصحه