انا تجيني دوخه مفاجئه عندما ارى شخص في حالة غير جيده سواء دوخه او رعشه او تشنج حدث له لا استطيع ان اتمالك نفسي وادوخ ، كيف يمكنني معالجه هذه الحاله او تخفيف منها تتعبني جداً

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لإكتشاف الأسباب النفسية الكامنة ومعالجتها

انا على وشك ان اصاب بصدمة بسبب شخص قد تقتلني او اتسبب بأذى نفسي و جسدي لنفسي .. اعلم انه سؤال غبي ولكن كيف يمكنني ان اهدئ نفسي حينها حتى لا يتوقف قلبي

بم انك تعرفين ما سيحصل فلا داعي للتفكير بسلبية بل افترضي حصول ما هو متوقع و استعدي له بمجموعة من الافكار و الحلول الايجابية التي تصب في مصلحتك لان ايذاء نفسك او الغير لن يحل اي مشكلة

من حوالي شهريين ولحصول مشاكل اصبحت لا انام اكثر من ساعتين مصاحلة لتوتر نفسي جدا شديد و رويدا اصبحت اعاني من اعراض مرضية لا ننتهي مثل نزلات البرد و الحكةواعراض مشابه للسكري

يتم فحصك اكلنيكيا اولا عند الطبيب الباطني لاستبعاد أسباب عضوية

أنا شاب عمري 21 سنه، اتوتر جدا عندما اتعرض للمُسائله (حتى من شرطة السير او موظفي الدوائر الحكومية) واتوتر اكثر عندما اتعرض للإتهام، تظهر علي صفات المذنب وجهي يصبح احمر واتعرق بشده ويداي ترتعش بشكل وااضح

هذه اعراض القلق وما يعرف بالهلع راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والقراءة والاستماع الى الموسيقى الهادئة وابتعد عن التدخين والكفائين والكحول وتناول اليانسون والنعناع

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

كيف يمكنني ان اتحاشى نوبة الشقيقة عندما اتعرض لتوتر نفسي ؟

Q: كيف يمكنني اكسر حاجز الخوف عندما اوقف على خشبه المسرح اما عديد من الاشخاص

التدرب التدريجي ويتم ذلك بمساعدة متخصص بالعلاج السلوكي والمعرفي

Q: كيف يمكنني ان اتعامل مع مريض ثنائي القطبية ؟

عندما يعالج بالشكل الصحيح لا يكون هناك مشكله تتطلب تعامل خاص

Q: دكتور كيف تفسر خوف البنت من الوحدةو شعورها بالاختناق وتبدأ بقراءة القران، وهذه الحالة تأتيها على شكل نوبة تدوم ساعة، وتبدأ تتكلم بخوف وتبكي، وهل العلاج يكون فقط بطبيب نفسي

نعم العلاج بعد التقييم من الطبيب النفساني

Q: كيف استطيع ان اعرف ان كنت بحاجة الى علاج نفسي؟

إذا كان لديك مشاعر أو أفكار تسبب لك أو للمحيطين بك معاناة نفسية، وإذا تأثرت حياتك الاجتماعية او العملية او الأسرية بهذه المشاعر أو الأفكار، فأنت تحتاج لعلاج نفسي

Q: اعاني من ملل شديد وافكر احيانا بالانتحار واعاني ايضا من خوف استباقي ولكنه ازداد واحيانا ياتي على شكل نوبة لدرجة الخوف ان افقد السيطرة على نفسي اعطاني الطبيب deanxcit

مرحبا, الرجاء الاستمرار بالمتابعة مع طبيبك النفسي ونقاش الأفكار الانتحارية بوضوح...الرجاء عدم تأجيل الموضوع. كل مشكلة ولها حل. التقرب من الله وأصدقاء ذوي ثقة أمر مهم. الدواء والجلسات النفسية ناجعة جدا للقضاء علي الملل والأفكار التي تراودك. أغلب الحالات التي تعاني من أعراض مشابه للاعراض التي تعاني انت منها شفيت تماما بالدواء والجلسات النفسية. لا تتردد في مصارحة طبيبك بأسرع وقت. كل التوفيق.

Q: اعاني من الرهاب الاجتماعي والقلق كيف يمكنني معالجة ذلك دون الذهاب الى طبيب نفسي،. هل يوجد دواء يمكن اخذه بدون وصفة طبية من طبيب؟

لا يمكن أخذ الأدوية دون تقييم وتشخيص الحالة. يمكنك المتابعة مع معالج نفسي وليس طبيب نفسي، فمن خلال العلاج النفسي يمكن معالجة الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الرهاب الإجتماعي ومساعدتك على زيادة الثقة بالنفس وتقدير الذات وتحسن علاقتك بالآخرين