تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من التوتر في شهر او شهرين على الاقل
22 يوليو 2016
1007
كيف اتخلص من التوتر في شهر او شهرين على الاقل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أنصحك بممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة بشكل منتظم، ويفضل أن تزور طبيبا نفسيا لتقييم مشكلتك بدقة ومساعدتك
1
2016-07-23 10:44:22
![الدكتور علاء الفروخ]()
الدكتور علاء الفروخ
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84-811624
الدكتور علاء الفروخ
معالج نفسي
أنصحك بممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة بشكل منتظم، ويفضل أن تزور طبيبا نفسيا لتقييم مشكلتك بدقة ومساعدتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يوليو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا كنت اعاني من اكتئاب ما بعد الولادة وأخذت دواء لموركير نص حبه في اليوم لمده شهر ونص وانا أريد...
بالتشاور مع الطبيب المعالج
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
من سنه تقريبا و انا أذي نفسي ب اكثر من طريقة و ما اعرف كيف اتخلص من ذي العادة، و...
يجب العرض علي طبيب اختصاصي امراض نفسية سوف يقوم بالتشخيص والعلاج اللازم بالجلسات والادوية..
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
مرحبا اعاني من اكتئاب منذ ثلاث سنوات قمت بحبس نفسي بالمنزل لمدة سنتين و بدأت اعاني من وسواس نظافة في...
يلزمك مناظرة دكتور نفسي وعلاج معرفي ودوائي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من نعاس شديد مع اني انام اكثر من عشر ساعات يوميا ما هو السبب وكيف يمكن ان اتعالج
النعاس الشديد له عدة أسباب واشكال والطبيب النفسي فأدر ان يحدد النوع ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا شاب اعاني من الخجل الزائد والقلق والوساوس حتى اثر هذا علي سواء في عملي او حتى خارجه ماهو الحل...
الحل يتطلب معرفة السبب الأساس سواء كان رهاب وهو الأكثر احتمالاً في حالتك أم أنه ناجب عن حالة اكتئاب ولذلك ننصحك بمعاودة أخصائي نفسية وهو سيساعدك على التخلص منها بعد الوقوف على تفاصيل أكثر
سؤال من ذكر سنة 40
في أمراض نفسية
اعاني من عدن الدخول في النوم و القلق وقت النوم وهو شئ موسمي لي وايضا بسبب التفكير في مشاكل الحياة...
لا باس ولكن المستهدف تنظيم النوم بشكل طبيعي استيقظ فجراً ولا تنم طول النهار حتى يكون نومك في المساء مبكراً وعميقاًُ
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا شخص في 26 من العمر اعاني من الارق منذ مدة طويلة اكثر من عامين ، لم افهم...
نستيقظ فجراًنمنع نوم النهار حتى العِشاء والعَشاءونغلق كل الشاشات والتليفونات ونبعدها عن غرفة النوممشروب شاخن قبل النوم.. يفضل الحليب.بعد أسبوع نراجعوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من مرض النفسي السوداء او الملنخوليا، كيف يمكنني ان اتعالج بدون اخذ الادوية؟ كيف يمكن للاشخاص من حولي مساعدتي...
لابد من الكشف اولا ثم يقرر الطبيب نوع العلاج
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
أعاني من أرق وا هلاوس أثناء نوم و أتنول orfidal 1mg حبة قبل نوم منذ شهر فهل سوف أدمن عليه...
يجب المتابعة مع الطبيب من أجل تقييم الحالة وتحديد طريقة توقيف الدواء
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
ارق وضيقه في الصدر ماهي السبب وكيف اتخلص منها وارجع كما كنت من قبل
من المفيد مراجعة المعالج النفسي لتشخيص الحالة بدقة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره