كنت مستخدم من 3 سنين غذاء ملكات النحل (بي تونيك) وكان مفيد للدراسة ولنفسيتي .. الان داخل ع امتحانات ونفسيتي زفت ومش مذاكر .. عايز ارجعله من تاني او اخد حاجة أأمن منه !؟؟

سلامتك بدايةً، هل هذا تشخيص من طرف طبيب قمت مراجعته وشخص الحاله بأنها وسواس قهري؟ واذا كان الحال كذلك فالأفضل المتابعه الطبيه معه. ومعروف ان معظم ا(ن لم تكن كل) حالات الوسواس القهري تكون مصحوبه بالضيق والتوتر وأحيانا تدني المزاج. ثم في العلاجات لا يوجد شيئ اسمه (انضف او انظف) علاج.،الا اذا كنت تقصد بأنه علاج فعال وآمن، فهل هذا هو المقصود؟ الانافرانيل (كلوامبيرامين) من العلاجات ثلاثية الحلقات المضاده للاكتئاب والقلق وهي فعاله في حالات الوسواس القهري وتعتمد الجرعه على شدة الحاله والاستجابه وعلى ظهورالأعراض الجانبيه او عدمه وبالطبع يوجد علاجات حديثه أخرى تعمل بكفاءه أيضا. النصيحه الأنسب هو ان يشرف على حالتك ويتابعها اختصاصي طب نفسي ويقدم لك الخطه العلاجيه كاملةً ومنها الدوائيه واي علاج هو الأفضل فهناك تفاصيل لكل حاله توجه الطبيب لاستخدام دواء معين المريضه. متمنيا لحضرتك الشفاء والصحة والتوفيق

الطول؟الوزن؟التفاهم مع الطبيب المعالج هو الأهم.   نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته سلامتك. الدواء المسجل في FDA المضاد الوسواس القهري هو Sertraline على الرغم من أن العديد من مشابهاته من نفس العائله تفيد كمضاد للوسواس وكذلك هناك بعض منشورات طبيه تفيد بان Faverin يعمل بشكل خاص في الوسواس وكذلك بعض العلاجات القديمه من ثلاثية الحلقات Anafranilتعمل بشكل جيد ولكن أعراضها الجانبيه قد تكون كثيره. المهم هو: جميع العلاجات تحتاج الإشراف طبيب ولا يوجد معالجة ذاتيه دون تقييم لكل حاله. الوسواس شأنه شأن بقية الاضطرابات النفسيه يحتاج أيضا للمعالجات نفسيه سلوكيه ولا يُكتَفي بالمعالجه الدوائيه فقط وإن كانت ضروريه. انصح بان تراجع طبيبا نفسيا ليقوم بتقييم الحاله من جوانب مختلفه شامله ويشرف على علاجك راجيا لك وافر الصحه والسعاده والتوفيق

لا بد ان تعود للطبيب الذي عالجك وهو قادر على متابعة علاجك بما يحسّن تركيزك

الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

لا تتعجل فى ايقاف الدواء طالما حالتك لم تتحسن تماما... اذا قررنا ايقاف الدواء فينبغى ان يكون بشكل تدريجي

تحياتي لا يوجد أي مستحضر او علاج يزيد من التركيز الا بعض منبهات القشره الدماغيه وهذه في معظمها ضاره وادمانيه ولها اعراض جانبيه كثيره وينصح بالابتعاد عنها ولا يتسع المجال هنا لسردها. هناك منبهات الكافيين القهوه والشاي وغيرها الا انها اذا استخدمت بإفراط تصبح أيضا ضاره ولها اعراض جانبيه سلبيه. واما ما يشاع حول الفيتامينات وبعض المكملات الغذائية فلا يوجد دليل بحثي علمي طبي عالمي او رصين يدعم صحة تحسينها للاداء الذهني ولكن لا بأس من تناولها. فالأفضل هو اللجوء لمكافحة التوتر والقلق فهو المسؤول الرئيسي عن ضعف الأداء الذهني وتدني التركيز التشتت خاصة في اوقات الدراسه والاستعداد للامتحانات. إن الحفاظ على نوم صحي وغذاء صحي متوازن ولياقه بدنيه جيده وعمل جدول دراسي وحياتي يومي متوازن والاسترخاء وتوزيع النشاطات اليوميه والسيطرة على التوتر والقلق كفيل بجلب الانتباه والتركيز والنشاط الذهني الطبيعي والجيد. متمنيا لكِ وافر الصحة والسعادة والتوفيق

سلامته. بما تم وصفه من الحال المهدد لحياته او صحته فالأفضل رعايته حاليا وعلاجه في مركز متخصص. راجيا له المعافاه والصحه

من الضروري مراجعة متخصص بالقرب منك للتشخيص الدقيق ولتقرير العلاج في اقرب وقت ممكن  ثقي باللله ونطمي نمط حياتك وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي 

أنصحك بمتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي للمساعدة