تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي ارق ومبنامش من اسبوع،، عندي شوية ضغوطات ومشاكل عايز دوا مناسب عشان عندي امتحانات ومش عارف اركز من قلة النوم.
25 مارس 2016
1142
عندي ارق ومبنامش من اسبوع،، عندي شوية ضغوطات ومشاكل عايز دوا مناسب عشان عندي امتحانات ومش عارف اركز من قلة النوم.
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأرق قد يكون نتيجة لخلل بعض الهرمونات، وقد يكون نتيجة للإصابة باضطراب نفسي كالاكتئاب أو القلق.. أنصحك بعمل تحليل وظائف الغدة الدرقية، وإن كانت سليمة فعليك بالتوجه لزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ووضع الخطة العلاجية المناسب
1
2016-03-25 03:17:28
![الدكتور ديفيد جورج مشرقي]()
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%B4-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-722690
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
معالج نفسي
الأرق قد يكون نتيجة لخلل بعض الهرمونات، وقد يكون نتيجة للإصابة باضطراب نفسي كالاكتئاب أو القلق.. أنصحك بعمل تحليل وظائف الغدة الدرقية، وإن كانت سليمة فعليك بالتوجه لزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ووضع الخطة العلاجية المناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مارس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
السلام عليكم لوسمحت انا بعاني من مشكلة كبيرة وهي اني بنام كتير ممكن اكتر من 12 ساعة وبسهر كتير ونومي...
سلامتك.
من الواضح أن هذه الأعراض تحتاج لزيارة اختصاصي طب نفسي لمزيد من التفاصيل والشموليه للوصول التشخيص طبي ويتم استثناء اي سبب عضوي بعد الكشف ومنه يتم وضع خطه علاجيه مناسبه
اتمنى لكم الصحة والسعاده
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عندي ارق وقله نوم شديدة مش قادره انام خالص ليا اسبوع ومش عارفه المفروض اعمل ايه وجربت منوم مجبش نتيجه...
لا بد من استشارة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
ما بعرف انام ودائما تفكير وارق ومش بنام خالص صارلي ٣ أيام ما نمت كانت الأول بيحصل معايا مشاكل التفكير...
من اجل نوم صحي يراعي تجنب المنبهات والاكل الدسم قبل النوم مباشره تجنب المجهود العضلي الشديد قبل النوم مباشره ممنوع استخدام الموبايلات او التي في وقت النوم السرير للنوم فقط وليس لقراءه الكتب او تناول مشروبات او اطعمه اضاءه حجره النوم تكون هادئه والفرش مريح ويفضل له رائحه منعشه خفيفه
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
انا مصطفى من مصر ، انا في 3 ثانوي و عندي مشكلة اني مش عارف اظبط نومي ، ممكن اكون...
هذه من علامات القلق النفسي يجب مراجعة طبيب نفسي للتقيم
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
عندي مشكله ف النوم اني ابقا صاحي بدري مثلا ورايح الكليه وبخدله يرجع ميرضاش انام ثانيه وبطلع ع الشغل مبدخلش...
السن ؟امنع االتدخين أولامش لازم تعرف المهم تتعالجنحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
بقالي تلت سنين بتعالج نفسي من البايبولار وكل ما اروح لدكتور مبكملش العلاج لان بيتخني وبيرجعلي البوليميا اخر حد كتبلي...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
عندي مشكله النسيان وعدم التركيز ودايما في توتر عشان داخل تالته ثانوي ومعنديش اي مشاكل صحية غير حساسيه في الأنف...
التوتر الشديد يؤثر على الذاكرة، جرب أن تكتب ما هي الأمور التي تزعجك أو تحفز التوتر لديك ومحاولة تخطيها، خفف من إستعمال الهاتف، وإبتعد عن التشنجات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
بعاني من اكتئاب شديد و علطول بعيط و.. وفقدان الشهيه بطريقه سيئه جدا بسبب الزعل ممكن حضرتك تقولي اعمل ايه...
يلزمك مساعده طبيب نفسي للوقوف ع الوضع واتخاذ اللازم
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
عندي توتر فالنوم ممكن افضل ٣ ساعات بحاول انام ومش بقدر دا غير الصداع المستمر
نستيقظ مبكرًا في الفجر..ونمنع نوم النهار حتى العشاء..ونستمر في جميع الأنشطة والأعمال والدراسة والرياضة.. ونراجع بعد أسبوع. ربما نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
يا دكتور عندي حالة هلع وبتجيني من فترة لي فترة ونفسيتي تعبانه كل شوية بما انو انا في الشغل بتعب...
سلامتك.
دوما أكرر سؤالي للاخوه والاخوات عند عرض شكواهم ألمرضيه والسؤال هو
هل ما تذكره من القلق العام ونوبات الهلع هي تشخيص طبيب مختص ام انه ظن واجتهاد منك؟
فبالمجمل فإن العلاج متوفر بشكله النفسي السلوكي وكذلك الاجتماعي الداعم وكذلك الدوائي والذي من شأنه ان يحسن وضعك الصحي ويزيل لحد كبير تاثيرات الاضطراب عليك من جميع النواحي الحياتية ومنها العمل.
فإن كنت تراجع طبيبا فتابع معه ولن لم تفعل انصحك بزيارة اختصاص الطب النفسي ليشخص الحاله ويضع الخطه العلاجيه الشامله
راجيا لك وافر الصحه والسعاده
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره