انا عندي حالات هلع وقلق منذ 10 سنين والان عمري 21 وهي تاتيني كل سنتين لكن اخر ثلاثة اشهر تاتيني بشكل اسبوعي واحيانا يومي... ذهبت للطوارئ اكثر من 7 مرات لان دقات قلبي كانت تصل ل 130 من كثر الخوف والقلق, انا اتفحص قلبي اكثر من 10 مرات بالساعة احيانا واحيانا لا اتفحصة ويمضي اليوم بسلام.. اخر اسبوع اتفحص قلبي 5 مرات باليوم لكن اليوم فحصته 3 مرات بالصباح ودوما تكون النبضات 66 وقت الراحة و72 وقت وقت السهر مع الاصدقاء. بس امس اول ما صحيت كانت 64 ولسا انا عالسرير وبعد صلاة الفجر كانت 66 وبعد ما طلعت لبرا ورجعت كانت 66 واحيانا 68, بعد ما فطرت فطور عادي بلشت احسب ثاني وثالث ورابع وحسيت بتوتر قليل بالمعدة مثل الشد تحسست دقات قلبي كانت 76 تقريبا وطلعت امشي برا وكانت 86 وبعدين فحصت والتوتر يزداد قليلا ليس هلع ولكت قلق ووصلت الضربات ل108 بعد المشي ل10 دقايق وبعد دقايق ايضا صارت 126.

راجع طبيب نفسي للعلاج فعلى الاغلب انك تعاني من وسواس رهاب الامراض خاصة القلب وتوقف عن هذه الممارسات التي تزيد من حالتك سوء ومارس الرياضة والقراءة وتناول النعناع واليانسون وابتعد عن التدخين والكفائين

بعد ولادة ابني الثالث في النفاس عانيت من الاكتئاب والقلق لمدة ٩شهور ثم شفيت منه تماما وبعد ٥ اعوام بدون ولادة او بدون اي سبب عاد مرة اخري ليستمر معي قرابة العامين ولكن ليس بصفة مستمرة بمعني أيام وأيام وأوقات وأوقات ثم زال عني لمدة ٣ سنوات ثم عاد الآن رغم اني مستقرة في حياتي تماما ولا يوجد عندي

السن؟ الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

مرحبا دكتور اريد ان اسالك لقد عملت عملية كيس شعر وقبلها دمل في اسفل الظهر وبعد خروجي من المشفى بيوم اصبح يضيق نفسي ويتخثر كل جسمي وبالاخص فمي وايدي وارجلي اشعر بهما اكثر شيء ونفسي يصبح صعبا جدا لدرجه انه في بعض الاحيان يغمى عليه وقبلها اشعر بتعب شدي وبقيت اسبوع ثم ذهبت الدكتور في المشفى لم يعرفو اي شيء عن سبب الذي يحصل لي الا ان قال لي دكتور انها نوبة توتر ولكن الحمد لله ذهبت عني بعد اسبوع وكانت تصيبني اربع او خمس مرات باليوم ولكن اخر مره صابتني مره واحده ولم ترجع ولكن السؤال ان نفسي للان بضايقني مرات وبحس بدوخه واني تعبانه مش قادر اوقف ولا لحظه لحد الان والقصه هاي صارلها شهر النوبه يعني رايحه عني

لا داغي للقلق قد يكون التهاب صاحب العملية وقد تلاشى لكن إذا استمرت الحالة أو عادت من جديد فينبغي إعادة الفحص الطبي

انا قتاه عمري ٢٥ سنه متزوجه منذ اكثر من ٥ سنوات وقبل زواجي يأتيني فجأه ارهاق شديد بكامل جسمي وفتور شديد حتى اني لا اريد الكلام لشده ارهاقي . تستمر هذه الحاله مده من ٥ دقائق الى ١٥ دقيقه حتى اشعر بالتحسن بدون ان استخدم اي شيء وبعدها اعود لطبيعتي . تجيني اليوم و لا تاتي ايام او اسبوع او اشهر

أولا يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية. ومن ثم يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

منذ اقل من شهر شعرت بالموت وأصبح عندي توتر شديد ثم حاولت ابعاد هذه الافكار عني وفعلا نجحت لكن فقط لمدة ثلاث ايام فقط ثم عاد لي من جديد ولكن أقوى بكثير حيث أصبحت اشعر بضيق نفس وآلام في الحلق والصدر والقلب ساعدوني بسرعة ارجوكم.... وشكرا

بعد العرض على الزميل طبيب أمراض الباطنة (قلب وصدر)ربما نحتاج إلى جلسات مكثفة للعلاج النفسي بدون أدوية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

لدي اكتئاب مفاجئ بعد أن تعرضت لصوت رعد مفاجئ وأمطار وأصبحت كئيية لمدة ثلاث ايام وأبكي بدون سبب هل هذه صدمة ام فقط فترة ثم قلت انه فقط اكتئاب المطر حتى أن اشرقت الشمس قد لازالت هذه الحالة معي لم اعرف السبب واحس كأنه هناك ضغط في صدري

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي من أجل معرفة المزيد من التفاصيل ومساعدتك على التخلص من الإكتئاب، فقد تكون هناك أسباب أخرى كامنة تجعلك تشعرين بالحزن.

قبل 8,سنين صار لي انهيار اعصاب.اكنت ابكي واصرخ واحس راح اتجنن والم في الرأس شديد ماكنت اقدر اتحمل اي خبر سي. و دكتور كتب لي زيلاكس بدأت من 5 إلى 20. استمريت سنتين ابدات في التحسن الا حملت... فتركت ورجعت بعد سنتين وأخذت واستمرت سنتين الان تركت من 3,اشهر مره اتحسنت فجاه من 15 يوم صار لي ارق

سلامتك. هناك تفاصيل يهم الطبيب ان يعرفها حتى تكون النصيحه الطبيه في موضعها. كم عمرك؟ هل كانت هناك علاجات أخرى غير Zelax (Escitalopram)؟ هل اشرف الطبيب على إيقاف العلاج ام أنكِ شعرتي بالتحسن وقطعتي العلاج فجأه؟ هل هناك اعراض أخرى غير الارق؟ هل لديكِ مشاكل سابقه بانتظام النوم سابقا؟ ما هو وضعك الصحي العام؟ هل هناك عادات حياتيه يوميه غير صحيه وتسهم باضطراب النوم؟ ارجو ان تراجعي طبيبك المعالج فهو يعرف العديد من التفاصيل الطبيه عن حالتك وسيقيم الوضع الصحي الحالي ويقدم لكِ المشوره راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

ولدت شهر نوفمبر 2022 وفيني بداية اكتئاب بعد الولادة وصار ليي من شهر يناير احس بنغزات خفيفة في القلب وضيق تنفس ودوخة وقبل فترة حسيت بالم في ايدي اليسار من المعصم للكتف يوم كامل واختفى و اخر فترة الدوخة وضيق التنفس زادوا مع العلم اني ضاربة ابرة منع الحمل بداية هذا الشهر هل له علاقة بالابرة و الاكتئاب؟

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي

منذ حوالي ٦ اشهر وانا اعاني من القلق ... كانت تصل الى ذروتها فتحصل لي نوبات هلع شديدة ... اكلت دواء برومازيبام لمدة شهر وعشرة ايام واخذت سيروكسات ٢٠ لمدة ٤ اشهر الان انا ما زلت اعاني من القلق ولكن خف القلق قليلا ... هل انا تعافيت ام لا ؟ ارجو ان تنصحوني وترشدوني

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

من اسبوعين واكثر بقليل اصابني مشكلة في معدتي تقيأت ٥ مرات فقط يوم واحد رغم اني تقيأت كل شيء لكن صرت اتقيأ دون خروج شيء ثم توقف ومن هذه المده وانااعاني من إعياء وشحوب وجه وبعد الاكل اصاب بالاسهال،عندي وسواس وتوتر وقلق فأشخص حالتي أنها خطره،اتناول دوائي النفسي على معده فارغه فهل هذا السبب،وعندي قولون

سلامتك. في الغالب واذا تم استثناء اسباب صحيه او عضويه لما جاء في شكواك فإن هذه الأعراض ترتبط بالتوتر النفسي والقولون العصبي او المتهيج. انصح بالمتابعه مع طبيبك المعالج. راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه

سؤال من أنثى 30 سنة

أمراض نفسية

هل التوتر يقلل من ايام الدورة الشهرية

29 أغسطس 2020

468

قبل ٣ اشهر اصبت بحالة توتر وقلق شديدان ادى الى الم شديد في المعدة استمر اسبوع، بعدها اتتني الدوره ٦ ايام نزلت اول يومين ثم اصبح بني قليل جدًا لدرجة انسى انها جائتني وانا عادتي ٧ ايام اول ٤ ايام تنزل طبيعي ثم تقل تدريجًا، لكن الان لها ٣ شهور لم تتعدل واصبحت قليلة مع نزف اول يومين فقط. فهل هذا خطير؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

من الأفضل المتابعة مع طبيبة نسائية للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، وكذلك الإهتمام بالصحة النفسية بالإبتعاد عن مصادر التوتر ومحاولة إيجاد ما يغير مزاجك بطريقة إيجابية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 أغسطس 2020