اعاني من قلق وقلة نوم وعندما اذهب لا استطيع الحديث من شدة النوم وعندما الجو الا سريري يبداء التفكير والقلق ويذهب النوم ولا استطيع اقوم ب انتظام النوم عملي يفرض علي ذالك

التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع التشخيص والعلاج المناسب

لدي تساقط في الشعر اعاني من الخمول و الكابة و لا استطيع النوم و امر بحالة نفسية و عاطفية و كنت انتف اعلي شعر راسي حتي بدات فروة راسي بالظهور ارجو المساعدة انا قلق جدا

انت بحاجه للتقييم وإجراء بعض الفحوصات ثم العلاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

قبل فترة ايام قد سهرت ليلتين متتاليتين وعندما ذهبت الى النوم بعدها ففي

Q: اعاني من وسواس قهري ذهبت للطبيب اعطاني دواء اخذته فتحسنت وقطعة دواء zoloft وبعد فترة شعرت ان الوسواس والاكتئاب قد عاد بشكل خفيف الى حد الان السؤال هل ارجع الى الدواء أو ماذا

ارجعي للطبيب النفساني للعلاج

Q: انا امر بحالة قلق و اسمع اصوات و صراخ في راسي عند النوم. ما السبب ؟

الأصوات والصراخ تحتاج للتقييم من قبل طبيب نفساني لتحديد سببها ثم علاجه

Q: فز بدايه النوم مع ضربات كهربائية في الرأس

ااذاكان هذا متكرر فلا بد من مراجعة الطبيب النفساني

Q: تعاطيت مخدر ماريجوانا صناعية قبل ثلاث ايام واصبت بهلوسات وهلع شديد وشعور بانني ساموت في كل لحظة ولا استطيع النوم وتصرفات غريبة جدا لدرجة اشعرني اني قد جننيت

مش مهم اللي فاتالمهم المستقبلكان درساًعليك الاستفادة منه

Q: من ثغرى وانا اخاف من كل شئ وخاصه الموت ..قد اتوهم الام والمرض ، ﻷ أستطيع النوم وﻻ الاكل ...الرجتء المساعدة

الأعراض التي تعانين منها ترجح الإصابة بأحد الاضطرابات المزاجية أو أحد اضطرابات التوتر والقلق. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

Q: قلق توتر صعوبة في النوم

كما يحدده الطبيب الذي شخص المرض

Q: اعاني من قلق وارق في النوم

القلق يؤدي إلى الأرق في النوم، يجب معرفة ما هي الأسباب التي تجعلك تقلقين ومعالجتها في حال كانت تتعلق ببعض الأمور الحالية التي تواجهينها والعمل على السيطرة على القلق من خلال تمارين التنفس والإسترخاء والإبتعاد عن التشنجات، وفي حال كنت غير قادرة على السيطرة على القلق من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق.