تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اعرف درجة الاكتئاب
12 يوليو 2020
441
+ في خدمات هنا يمدي ادخل محادثه مع دكتور متخصص في الطب النفسي ؟ وذا ماقدرت اروح لي دكتور وش الاشياء الي حتاساعدني اتخطى هاذا الشي في البيت وكم المده الشائعه لي الناس لي تخطيه ؟
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عندما يتعرض الإنسان لأي أمر مزعج ممكن أن يدخل في حالة من الإكتئاب وتؤثر على حياته. يجب معرفة ما هي الأسباب التي تدخلك في حالة الإكتئاب لمعالجتها. يجب الإبتعاد عن الأمور المحزنة والإقرار أكثر من الأمور المفرحة، ممارسة الرياضة يوميا، التحدث إلى أحد الأصدقاء المقربين منك حول ما يزعجك لمساعدتك، في حال لم تتحسن بإمكانك التواصل مع أحد الأطباء لمساعدتك أو الذهاب إلى معالج نفسي في محيطك.
2
2020-07-12 04:23:21
![د. زينب ذيب]()
د. زينب ذيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-1439125
د. زينب ذيب
معالج نفسي
عندما يتعرض الإنسان لأي أمر مزعج ممكن أن يدخل في حالة من الإكتئاب وتؤثر على حياته. يجب معرفة ما هي الأسباب التي تدخلك في حالة الإكتئاب لمعالجتها. يجب الإبتعاد عن الأمور المحزنة والإقرار أكثر من الأمور المفرحة، ممارسة الرياضة يوميا، التحدث إلى أحد الأصدقاء المقربين منك حول ما يزعجك لمساعدتك، في حال لم تتحسن بإمكانك التواصل مع أحد الأطباء لمساعدتك أو الذهاب إلى معالج نفسي في محيطك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يوليو 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
اعاني من قلق شديد وشرود الذهن وهذا الشي يخليني ما اقدر اذاكر ويأثر على دراستي يعني مرات من كثر ما...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع الاخصائية نفسها لمعرفة أسباب القلق والشرود وعلاجها، وتدريب على الاسترخاء والتركيز .
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اليوم في تدريب حصل لي نفس الشي كل يوم في العمل وأصدقائي قامو ب إسعافي هل اذهب لدكتور اعصاب انا...
لا داعي للخجل يفضل ان يقيم وضعك ويضع حل
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من الاكتئاب الشديد وامي مو راضية حتى اروح لدكتور نفسي وتعبت من وضعي اريد علاج واذا ممكن حساب لدكتور...
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص من أجل التحسن
يمكنك التواصل عبر الإنترنت
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
لي فترة طويله مو على بعضي في اشياء كثير لازم اسويها لكن في حاجة قاعدة تردني كل ما قلت بسوي...
الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، لبحث الأسباب والعلاج.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم دكتور انا اعاني من الرهاب الاجتماعي فقط في اول شي افعله يعني لما اذهب الي المجلس فقط في...
العلاج الدوائي يكون مع العلاج السلوكي وهو مواجهة المواقف وعدم تجنبها واسم الدواء الذكور اسم تجاري محلي
سؤال من أنثى سنة 4
في أمراض نفسية
السلام عليكم معاكم الاخت شموخ اتمنى الرد علي باسرع وقت اذا ماعليكم امر مدري كيف اوصف حالتي لكن حقول معايا...
الحزن الشديد مع أعراض لوم النفس وجلد الذات والأفكار السلبية تعتبر من أعراض الاكتئاب
اوصيكي بمراجعة طبيب نفسي لتحديد درجة الاكتئاب والتفريق في التشخيص وإعطاء علاج مناسب
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا اوجهه مشكله من هذا المرض والتخيلات وتصير معاي مواقف تخوف ولي تسع شهور اعاني من ذا الشي ولا رحت...
راجعي اقرب طبيب متخصص في اقرب فرصة للتشخيص الدقيق
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
يادكتور انا احس صحتي العقلية والنفسية فيها شيء غلط احتاج مساعدة من شخص مختص يرشدني وان تطلب الامر علاج رح...
يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية والمتابعة مع طبيب نفسي خاصة أنه يوجد أفكار للإنتحار
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
عادة ما أتكلم أثناء النوم وأهلي يخبروني بذلك لكن لا أعرف السبب , أنا الآن مقبل على السكن في قسم...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلاميةوتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
اعاني من خجل زايد لدرجة يديني فيها رعشه ولا اقدر اسيطر ع نفسي واحتاج علاج لهاذا الشي تعبتي مرة ولا...
اهلا بك .غالبا تحدث اعراض متعددة مع القلق والتوتر ويتبعها اعراض جسدية .اعتقد انك بحاجة لبرنامج سلوكي يتم من خلاله تطبيق برامج الاسترخاء الجسدي وتمارين التنفس بالاضافة الى فحص الافكار والمعتقدات المرتبطة بمواجهة الجمهور او الظهور امام الاخرين .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
616
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3166
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره