بقيت بفكر بالموت كتير، بربط كل الاحداث بالموت، حتى لو صار معي اشي او حسيت بوجع بجسمي بفكر إني هموت ، حتى لما بفكر بالمستقبل بربط المستقبل بالموت ، مش عارف اتأقلم مع حياتي الطبيعية ، لما بشوف اخويا واهلي بفكروش متلي بنقهر بحكي ليش انا بفكر هيك ، هل في امل ارجع لحياتي الطبيعية وتروح كل الأفكار هاي وهل اذهب لطبيب تخصصي ام معالج نفسي

نعم باذن الله العلاج ممكن وضروري جدا تراجع طبيب نفسي حتى لا تتطور الحالة

حياتي كانت طبيعية ومفيش فيا أي حاجه لحد ما حصل معايا موقف وانا بقت بفكر بالموت كتير ،وبقيت بربط كل الأحداث بالموت ، بقي معايا وسواس بلع الريق ، وسواس الموت اللي مش فارق دماغي ، حتى لو اجيت اتبسط بتيجي ببالي فكرة الموت ، حتى بفكر بالمستقبل وبربط كل الأحداث بالموت ، اي حاجة بتجعني بجسمي بربطها بالموت هل اذهب لاخصائي نفسي او معالج او استشاري هل في امل ارجع لحياتي

سلامتك. بعض المواقف العصبيه او الضاغطه تكون بمثابة مرسبات لإظهار استعداد لاضطراب ما كالرهاب او التوتر او الاكتئاب..الخ. لذا من الاسلم ان تراجع طبيبا نفسيا استشاريا للبحث في طبيعة هذه الأعراض وتقييمها بشكل دقيق ومفصل ووضع خطة معالجه شامله للتعافي والتأقلم وتجاوز هذه الشكاوى راجيا لك وافر الصحه والعافيه

حالتي النفسيه تحت الصفر وحياتي بايظه وبفكر كتير ف الانتحار وحاولت كدا من فتره وخدت حبوب كتير بس لحقوني انا عايزه ارجع لحياتي الاولي وابعد الافكار السلبيه دي كلها من دماغي

لا تستسلمي للأفكار السلبية ولا تؤذي نفسك ، مشكلتك لها حل فقط زوري طبيبا نفسيا في اسرع وقت لتقييم حالتك ومساعدتك

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض نفسية

ما علاج كثر التفكير والافكار السلبية

Q: كتير بعاني من مشكلة التفكير من المرض وكتير بخاف من المرض وبتوهم وبفكر بشكل سلبي شو ممكن اعمل ل أتخلص من هالشي

هذا القلق على الصحه يتطلب تتدخل الطبيب النفساني

Q: عالطول حاسس بخنقة وحاسس اني حياتي ملهاش لزمة وبفكر في المستقبل كتير ومكتئب عالطول وبحس اني عاوز اعيط واكتر حاجه تعباني التفكير في المستقبل وباصص لكل حاجه من الناحية السلبية

ما تحس به بعض أعراض الاكتءاب النفسي وبحاجة للعلاج ولكن بعد مراجعة طبيب نفسي

Q: نان في 3ثانوي وانا بعاني من التفكير السلبي في العقل الباطن وعايزه اخلص منه الاني مش قادره وبفكر في الموضوع ده كتير ومسيطر عل حياتي وخايفه جدا ارجو الاجابه

اذا كان التفكير يؤثر على تركيزك وسعادتك فلا بد من علاجه

Q: اعانى من الارق ومش بعرف انام الا بمنوم نايت كالم وساعات مش بنام حتى لو اخذته وبفكر كتير لغايه متعبت نفسيا

الأرق له اكتر من سبب لذا يجب الفحص الطبي لتحديد المشكله

Q: كيف اتخلص من التفكير بالموت و الانتحار

بالتفكير بالحياه والمستقبل والأمل والدراسه

Q: كيف اتصرب عندما تاتيني اضطراب الذعر ؟ وكيف اتخلص من الافكار المزعجه مثل التفكير بالموت

التصرف الصحيح هو النفس البطيء العميق البطيء ووحي عضلات الجسم وتكرار الأفكار الإيجابية مثل انا لا اخشى هذه النوبه اعرف انها ستنتنهي وان اموت بسببها

Q: عندي اوفر ثينكنج في ازاي افكر وازاي اتعامل مع الافكار وبفكر بطريقة غريبة ياريت لو حل بسيط من غير ما اروح لدكتور

الأوفر ثبنكنغ قد يشير إلى ما يعبر عنع البعض من ضغط الأافكار المرهق و وجود مشتتات عديدة و متعبة قد تتوافق مح حالات اضطرابات المزاج او القلق

2 يونيو 2024

356

عندي وسواس بالموت بفكر بالموت كتير ، وبفكر في شكل الله وبفكر كيف السماء انعملت وكيف انوجدنا وأفكار سلبيه كتيرة وبفكر بالموت كتير كتير، وخايف من المستقبل حتى كل ما أتذكر المستقبل بصير عندي إحباط وبفكر بالموت، قلبي صار يجعني من كتر التفكير السلبي هادا ممكن تفيدوني شو أعمل وين أروح ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

معالج نفسي ساندي عزمي

الطب النفسي

مساء الخير ده قلق واضح وصريح وده بيحتاج ادوية للتهدئة ومش ادمان لان كتير عندهم خطأ في ده وبعدها او معاها تبدأ جلسات علاج نفسي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 يونيو 2024

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. في هذه الحال انصح بمراجعة استشاري في الطب النفسي ليدقق في التقييم والتشخيص ويضع الخطه العلاجيه المتكامله الدوائيه والنفسيه. راجيا لكم وافر الصحة والمعافاة

2 يونيو 2024