عندي عقدة نفسية من وقت الاستيقاظ فمثلاً اذا استيقظت الساعة ١٢ مساءا لا احب ان استيقظ الساعة ٩ صباحا من اليوم التالي وهكذا دواليك والسبب هو الخوف من عدم النوم حيث اصاب بتوتر وقلق شديد مما يجعل نومي مستحيلا علماً ان تحاليلي الشاملة كلها سليمة ما الحل

مرحباً ان صيغة السؤال غير مفهومة لدي. لاكن صديقي العزيز ان مرحلة الشباب مليئة بضغوطات النفسية المختلفة التي لابد ان تؤثر ب شكل او ب آخر على نفسية الشخص ويؤثر سلباً على النوم ك زيادة ساعات نوم للهرب من الواقع ،او قلت نوم من كثرة تفكير والانشغال. أتمنى إني تمكنت من الإجابة ع سؤالك

انا فتاة عمري 19 سنة اعاني من الخجل الاجتماعي لا استطيع التحدث مع الاخرين تطور الامر الى حالة مرضية لا استطيع مواجهة الاخرين ولا الدخول في مناقشات معهم ماذا علي ان افعل

علي ان تواجهي ولاتنسحبي مع العلاج من الطبيب النفساني

اتناول دواء سيرمومنتيل مند تلات سنوات جرعة 25مغ واليوم توقفت عنه لا اريد ان استمر على الدواء لاني لم اشفى نهاءيا احس ان الدواء يخدر الالم فقط احس بالام الرأس وقلق هل هذه اعراض انسحاب ومتى تزول وماذا افعل لتجنب هذه الأعراض

تزول خلال ثلاث ايام بالتديج

سؤال من أنثى 34 سنة

أمراض نفسية

عند الاستيقاظ صباحا اشعر بتوتر وقلق من المستقبل ويستمر طويلا وينتهي تقريبا المغرب واشعر براحة تامة بعدها !!وانام مطمئنة... ماالعلاج ؟ وماذا علي ان افعل ؟وهل هذه حالة مرضية؟؟؟

Q: انا بحس بملل وتوتر وقلق لما بخرج من البيت ومثلا لما بروح اشتغل في مكان بعيد بحس بتوتر وقلق بس مش علي طول

هذا طبيعي لتغير المكان والمناخ ومدام لا يأخذ وقت ولا يمنعك من الاستمرار فليس بحاله مرضيه

Q: انا لدي حالة توتر وهلع واستخدم السيبرلاكس لكن اشعر في اغلب الاحيان بتوتر وعدم ارتياح فما الحل وهل هذا طبيعي؟

يعتمد على جرعه العلاج اولا وثانيا يعتمد على ادخال العلاج المعرفي السلوكي على البرنامج العلاجي... سلامتك. راجع المعالج السلوكي

Q: اشعر بالخوف من المستقبل (زواج ,دراسة....) واحس بأني غير موجوده واعاني من توتر وقلق نفسي

الطول والوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة

Q: أحس بضغط في جميع الاعصاب مع حالة اكتتاب مع الم في المعدة و الأمعاء ويصف لي الأطباء ادوية مهدءة لكن أشعر بتوتر وقلق اكثر

هل اجريت لك فحوصات مخبريه ؟ الادويه لا بد ان تكون مضادات اكتئاب وليس مهدئات

Q: انا اعاني من الاكتئاب والفتور وكثرة النسيان وصعوبه فالتركيز ،يعيقني الامر كثيرا واعاني من قصور الغدة الدرقيه هل لها علاقه وهل يوجد علاج وماذا علي ان افعل؟ وشكرا.

قصور الدرقيه والاكتاب هما مترافقان.... نعوض هرمون الدرقيه ونعالج الاكتئاب...سلامتك

Q: عند مواجهتي لشخص ما وليكن في مقابلة عمل أشعر بتوتر وقلق شديد واضطراب في نبضات القلب مع ان ثقتي بنفسي كبيرة جداً ولكن لا أعلم ما يحدث لي حينها

نحتاج إلى تدريب على المواجهة والتركيز والاسترخاء

30 ديسمبر 2014

1167

عند الاستيقاظ صباحا اشعر بتوتر وقلق من المستقبل ويستمر طويلا وينتهي تقريبا المغرب واشعر براحة تامة بعدها !!وانام مطمئنة... ماالعلاج ؟ وماذا علي ان افعل ؟وهل هذه حالة مرضية؟؟؟