السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بقالي فتره طويله اووووي عندي مشكله أما براكب وسائل مواصلات بحس اني تعبان جدا وتوتر جامد وببقا عايز انزل من السيارة.... ثانيا وانا بصلي واسجد بحس اني عايز اطلع من الصلاة عالطوال ...

هناك أسباب عدة ومنها الضغوط النفسية، يمكنك التحدث مع معالج نفسي للمساعدة

انا في يوم فجاة وانا وقف لاقيت ان روحي بتتسحب مني وكونت حاسس اني هموت مرتحتش غير لما نمت وبعد كدة صداع خلف راسي لحد الان وساعات صداع عند الجبها ونبضات قلبي جامد بحس انها قوية لحد دلوقتي وكل شوية بحس ان روحي بتتسحب وهموت وهيغما عليا واني عايز ارجع بقالي شهر كدة لحد الان ومش عارف ارتاح

يجب إجراء فحص طبي عضوي شامل و إن كان سليما فالحالة غالبا نوبات هلع

رجفه في الجسم بحس اني سقعان اوي وفقدان اعصاب ممكن تفضل ساعه او اكتر وباخد برشام بخاخ حساسيه للصدر .. لا اتناول علاج للحساسيه ولو سمعت خبر وحش بتوتر جامد وبحس اني مش قادر اقف علي رجلي واعصابي سيبه

سلامتك قد يكون طبيعة الشخصية حساسة وقد يكون جزء من قلق نفسي بحاجة للعلاج

مخنوقة دايما ومش بحس بحاجه تفرح حته لو الحاجه دي مفروض تبسطني مش ببقى مبسوطة دايما في حزن جويا ولو بكون ف مكان ف ناس أعصابي بتتعب وببقا متوتره انا دايما لوحدي مهما حوليا ناس

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

عندي اكتئاب و دايما بحس ان غير مرغوب فيا و شخص فاشل مش محبوب محدش مهتم يعرف اخباري ايه ولا بعمل ايه ق حياتي مع ان بحب كل اللي حواليا بس بحس انهم مش بيبدلوني نفس الشعور بحس اني لما بعمل اي حاجة بحس انهم مش متهمين بيكونو مبسو،ين بس لما يضيقوني و يتنمروا عليا حتي صحابي محدش منهم بيفكر يقولي ازيك

الطول؟الوزن؟الناس مشغولون في مشاكلهملا تهتمي إلا بمستقبلكربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

انا دايما بحس ان دماغي مصدعه واني مش قادر اركز خالص في المذاكره او وانا بتكلم مع حد غير ان كل المواقف اللي بتحصل جديده مش بتفكرها خالص مع اني بفتكر الحاجات القديمه كويس جدا

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لتخطي كل الأزمات والصدمات النفسية السابقة

بحس نفسي اليوم كلو ف دوامه مفيش تركيز خالص وده غظب عني مش بمزاجي وبحاول اركز ع قد مقدر مش قادر وفيه خمول بحس نفسي مرهق ومعا اني مبذلتش اي مجهود

المعاينة والتشخيص ثم العلاج من الطبيب النفسي

بح ان مش بعرف امشي ف الشارع لوحدي، او لو مشيت ببقي زي اللي تايهه كدا وساعات ممكن اكلم نفسي عشان اسلي نفسي، الناس بتلاحظ ان مشيتي ضعيفه وانوممكن يكون ف مشكله صحيه بس انا تمم معنديش حاجه بحس ان مش بحط ف بالي امشي ازاي او مش ببقي مركزه اعمل ايه

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز

بقالي كتير اوي كذا سنه مش بحس بالفرحة ولا الحزن ، انا اه بحس بأحاسيس تانية بس احساس الفرحة دا نفسه لو حسيت بيه بيبقى ضعيف اوي ، وكذلک الحزن مع انها حاجات تستدعي الفرحة الشديدة فرح اختي مثلًا او كدا ، بيجي اوقات زعل شديد اوي اوي وقتها بحس بالزعل ، بس فـ العادي مبحسش خالص ايه الحل تعبت؟؟

انت في مقتبل العمر والتغيرات المزاجية متوقعة من المفيد تنظيم نمط حياتك بتوازن بالاضافة الى تنمية الهوايات وعمل نمط شخصية خاصة بك

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

بحس ان راسي خفيفة جدا وفاضية

Q: انا بحس بملل وتوتر وقلق لما بخرج من البيت ومثلا لما بروح اشتغل في مكان بعيد بحس بتوتر وقلق بس مش علي طول

هذا طبيعي لتغير المكان والمناخ ومدام لا يأخذ وقت ولا يمنعك من الاستمرار فليس بحاله مرضيه

9 مارس 2022

830

ساعات بحس ان راسي خفيفة جدا او انها فاضية بحس انها زي الريشة وببقا عطشان اوي احيانا مش دايما وساعات احس بثقل جامد في راسي بدون سبب ووجع جامد بس مش صداع وبيطول الوجع ولو لما اجي انزل واجهز نفسي بحس بثقل جامد وباكتئاب ساعات لدرجة العيط وببقا مش قادر بحس ان طاقتي نفذت