ساعات بحس ان راسي خفيفة جدا او انها فاضية بحس انها زي الريشة وببقا عطشان اوي احيانا مش دايما وساعات احس بثقل جامد في راسي بدون سبب ووجع جامد بس مش صداع وبيطول الوجع ولو لما اجي انزل واجهز نفسي بحس بثقل جامد وباكتئاب ساعات لدرجة العيط وببقا مش قادر بحس ان طاقتي نفذت

يجب المتابعة مع معالج نفسي

حاسه اني عايزه افضل نايمه ومصحاش ابداا بتعصب من اقل حاجه وردود افعالي واسلوبي وحش اوي وبعيط يوميا من اقل الاسباب وبتخض من اي حاجه ممكن تكون اصلا مش حاجه اتخض منها واتفزع حاسه اني تايهه وتعبانه اوي واعصابي تعبانه اوي وضغطي كتير اوي بيبقي واطي جدا ومش عندي الضغط وكشفت وملقتش سبب ليه خالص

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

سلام عليكم انا يا دكتور ساعات بحس اني شكلي حلو وساعات بحس اني شكلي وحش جدا ووقتها بتجيلي حالة اكتاب شديدةانا في الغالب مش ببص لمرايه غير كل شهر مثلا انا تجنبت العلاقات الاجتماعية وبحس بقلة ثقة في نفسي بسبب الموضوع ده وشكرا مقدما

لا يمكن استخدام هذه المصطلحات العلمية ما لم يتم التشخيص من قبل الطبيب النفسي أو المعالج النفسي، لذلك أنصحك بالمتابعة مع معالج نفسي

عند اي موقف فيه زعيق او خناقة او بشوف حد مهم بتوتر ونبضات القلب بتبقى سريعة واعصابي بتسيب لدرجة ان رجلي ساعات مبقاش عارف اقف عليها من كتر الهز وبعد لما الموضوع يخلص برجع طبيعي

يجب أن لا تبقى كل هذه الأفكار والمشاعر في داخلك، يجب أن تتحدث عنها كي تتوصل إلى معالجة الأسباب الكامنة التي تجعلك تشعر بالتوتر الشديد كذلك ومن الأفضل أن تتابع جلسات علاج نفسي لمساعدتك على إدارة الأزمات

انا بقالي اكتر من سنتين بشتكي من عدم الاحساس بنفسي حاسه اني غريبه عن نفسي او مش عارفه انا مين احساس صعب اوي يصاحبه الم في الدماغ وصداع مع العلم اني ذهبت لطبيب نفسي

الأعراض التي شرحتها غير محددة..بالتأكيد تحتاج توضيح أكثر..حاولي تقرأي عن العلاج المعرفي السلوكي..حاولي تكتبي أفكارك..كأنك تتكلمي مع شخص تثقي فيه..راجعي تقييمك لنفسك..كوني أكثر حبا وفهما لمشاعرك ومشاكلك..تقبلي حزنك وخوفك وغضبك...ليس أن تستسلمي..ولكن حتي تهدأي وتجدي بداية جيدة للتغيير...لا أعرف ما هو التشخيص الذي أخبرك به الطبيب وهل اقترح أدوية؟ لكني أعتقد أن جلسات علاج نفسي مع شخص متخصص قد تساعدك جدا..مشاعرنا هي نتيجة مباشرة للحوار اليومي مع أنفسنا..كلما استطعنا تغييره لحوار عقلاني هادئ وإيجابي كلما تغيرت أشياء كثيرة...العادات اليومية البسيطة تصنع الفارق..كوني مع من يحبك ويقدرك

بقالي اكتر من اسبوعين مش بنام ولا باكل و لو نمت ساعه واحده في اليوم افضل صاحيه ٣ ايام و بحلم با كابوس بيتكرر علي طول اني باذى نفسي لدرجه اني فكرت في كده

أنتي بحاجه لزيارة طبيب نفسي للتقيم وأخذ السيره المرضيه بشكل ادق ولمعرفة تفاصيل اخري مهمه في التشخيص لا تترددي في الاستشاره لان علامات المرض النفسي الحاد بدأت تظهر بقلة الحاجه للنوم تمنياتي بالشفاء العاجل

انا احمد.١٩سنه انا عندي مشكله اني بخاف من حاجات ممكن تحصل في مستقبل .وبشك في اي حاجه وفي اي شخص .. بحس بتوتر وقلق دايما عزفت اني احتمال اني مصاب بواسواس قهري .عايز حل

هذه الأعراض ليست أعراض الوسواس القهري، انما هي أعراض أحد اضطرابات القلق.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

سؤال من ذكر 33 سنة

أمراض نفسية

رجفه اعصاب وقلق وبزات لو سمعت خبر وحش بتوتر جامد انا باخد برشام بخاخ

Q: بحس بقبضه في قلبي وصدري ومابقدرش اخد نفسي واعصابي بتسيب وجسمي بيرتعش وبحس بهبوط ودوخه وقلق وارتباك واحياننا تختفي هذي الاعراض وبحس اني مش مرتاح وزهقان ومزاجي مش كويس وبحس بخوف

الحاله النفسيه واضحه العلاج متوفر

Q: علطول بحس اني عاوزه ارجع وصداع ودوخه مستمر والضغط بيوطي لم اقف بحس اني مش مركزه

لابد من مراجعة طبيب الاسرة اولا لعمل التحليلات والفحوصات اللازمة فنزول الضغط يسبب بعض الاعراض

Q: انا بحس بملل وتوتر وقلق لما بخرج من البيت ومثلا لما بروح اشتغل في مكان بعيد بحس بتوتر وقلق بس مش علي طول

هذا طبيعي لتغير المكان والمناخ ومدام لا يأخذ وقت ولا يمنعك من الاستمرار فليس بحاله مرضيه

2 يناير 2021

1267

رجفه في الجسم بحس اني سقعان اوي وفقدان اعصاب ممكن تفضل ساعه او اكتر وباخد برشام بخاخ حساسيه للصدر .. لا اتناول علاج للحساسيه ولو سمعت خبر وحش بتوتر جامد وبحس اني مش قادر اقف علي رجلي واعصابي سيبه