وجي يقطع الجلد اللي حول الاطافر

وجي يقطع الجلد اللي حول الاطافر
icon 24 سبتمبر 2019
icon 1142
زوجي يقطع الجلد اللي حول اظافره اذا كلن متوتر او يفكر بشي معين وابي حل يخيله يترك هذي العاده
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ربمت يحتاج إلى علاج نفسي للقلق الزائد أو باستعمال قفازات 4 2019-09-24 18:37:46
الدكتور علي شوشان
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
ربمت يحتاج إلى علاج نفسي للقلق الزائد أو باستعمال قفازات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم ..... اريد ان اسال سوال يخص شخص عزيز علي هذا الشخص يعاني من مرض نفسي بسبب المشاكل الزوجية...

لا يمكن وصف علاج له دون التأكد من التشخيص من قبل أخصائي نفسية وقد نتفق على وجود حالة اكتئاب لديه لكن علاجها يكون وفق شدته وسببه وطبيعة الظروف المحيطة وغير ذلك من العوامل التي تسببت في حدوث الحالة

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

لدي فوبيا من الزواحف والمشكلة ان عندي ضعف نظر ولما يكون فيه شي بالأرض طايح مثلا بلوفر او شي يصير...

يمكن أن تكون الفوبيا من الزواحف مزعجة وتسبب الإجهاد والقلق في حياتك اليومية، ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للتعامل مع هذه المشكلة، ومنها الآتي:

  • التعرف على الخوف: يمكن أن يساعد التعرف على الأشياء التي تسبب الخوف، ومعرفة ما الذي يثير هذه الردود العاطفية في الحد من الفوبيا تجاه الزواحف.
  • البحث عن المعلومات: البحث عن المزيد من المعلومات حول الزواحف وسلوكها وطبيعتها يمكن أن يساعد في تقليل الخوف والتوتر.
  • استخدام تقنيات الاسترخاء: التمرين على تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق يمكن أن يساعد على تخفيف القلق والتوتر.
  • البدء بالتعامل مع الخوف: يمكن البدء بالتعامل مع الخوف ببطء، عن طريق التعرض لأشياء تثير الخوف بشكل تدريجي وبدون إجبار النفس على مواجهة المواقف المخيفة بشكل كامل.
  • البحث عن الدعم: الحصول على الدعم من أصدقاء أو أفراد العائلة يمكن أن يكون مفيداً في التعامل مع الفوبيا.
  • البحث عن المساعدة المهنية: في حالة عدم تمكنك من التعامل مع الفوبيا بنفسك، يمكن البحث عن المساعدة المهنية من معالج نفسي أو مستشار نفسي للحصول على الدعم اللازم والعلاج المناسب.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض نفسية

طيب دكتور كيف الواحد ما يصير يفكر بالانتحار كيف الواحد يبعد عن اذيه نفسه احيان النفس يجيها افكار وما اثق...

انت في مقتبل العمر ومن المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

سلام دكتوور انا اذا قابلت اي شخص لنتناقش في موضوع لا استطيع ان احط عيني في عينه واحس شفايفي جافه...

هذا نوع من اضطراب القلق الاجتماعي وعلاجه يتطلب مساعدة أخصائي نفسية الذي سيرشدك إلى علاج معرفي سلوكي وتعرضي وقد يصف لك بعض الأدوية للتخفيف من القلق الذي يحدث عند هكذا ظروف وتدريجيا ً ستجدين نفسك قد تخلصت تماما من هذه الحالة,ويمكنك التدرب على بعض المهارات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار والتمثيل في البيت وكأنك تخاطبين شخص ما تتخيله، وتعدين مراراً تصور المواقف وتتصرفين وكأنها حقيقية حتى تشعرين أن قلقك بدأ يقل وتستمرين على ذلك حتى يتلاشا تماما وتصبحين أكثر ارتياحا وإعداداً لواجهة هذه المواقف

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً