أشعر دائما بالقلق والخوف ولا استطيع الثقة باحد واتوقع منهم الاسوء وأشعر أن وجودي ثقيل علي من حولي وأشعر دائما بالرغبة ف الهروب من واقعي وفقدان كل الأحداث المؤلمة من ذاكرتي ولوم نفسي دائما أنني مقصرة في حق نفسي ولا استطيع الاعتماد علي أحد ودائما تركيزي مشتت وسريعة الملل ونوم واكلي مضطرب

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي

اشعر دائما بالخمول وانعدام الطاقه وعدم القدره علي اداء اي مهام علي الرغم من انني كنت شخص طموح اصبحت شخص عصبي يسهل استفزازه لا اطيق الصوت العالي ولا احب النقاش اصبحت اميل الي الجلوس بمفردي اكثر اعاني من التفكير الزائد في كل شئ والتردد في اخاذ القرارات والتشتت وهذا يرهقني جدا استيقظ من النوم متعبه

يجب معرفة المزيد من المعلومات لمساعدتكِ، فهذه الأعراض قد تكون ناتجة عن ظروف تمرين بها أو كآبة... لذلك من الأفضل أن تعرفي الأسباب، وأن تحاولي القيام بعكس ما تشعرين به بالنسبة لإنعدام الطاقة، كما يجب ممارسة الرياضة والقيام بتمارين التنفس والإسترخاء، ويمكنك كتابة الأفكار أو الأمور التي تزعجكِ ومحاولة إيجاد حلول لها. كما أنه من المهم جدا إستشارة معالجة نفسية للتحدث أكثر حول المشكلة والتوصل إلى حلول

كيف ابدء حياة جديدة حيث انا منعزل واشعر بالوحدة و دائما افكر بالانتحار هل توجد طريقة لتغير حياتي ؟ اريد حياة جديدة انا عمري 20 سنة اظن بان حياتي يجب ان تنتهي و انتحر !!!

انصحك بالتواصل مع طبيب وباذن الله سوف تجد المساعدة لانه نسبة 90 بالمئة ممن يفكرون بالانتحار يعانوا من الاكتئاب

اعاني من التفكير في الموت و خاصة في الليل و لا استطيع النوم او التفكير في شيء اخر كما انني اتوتر عند سماع موت شخص ما و افكر انه سيحصل لي مثله و اصبحت اريد البقاء في البيت

من المفيد مراجعة متخصص نفسي في منطقتك للتشخيص الدقيق

انا اسمي انور اشعر بالكآبو و القلق و الملل افكر دائما في مستقبلي بشكل رهيب و دائما اريد الذهاب الى منزل جدي لاني اشعر فيه بالراحة ولا احب منزلنا ولا اتحدث مع اخوتي و ابي

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمر بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط ستنجح ولكن فقط حاول ستساعدك الإيمانيات وتفتح الفكر على معاني نمط الحياة الإيمانية مما يطور لديك نوعية الحياة تحتاج لوضع اهداف لحياتك والعمل على تطويرها بشكل واقعي وايجابي وهذا يعلمك تقبل الواقع والوعي بمحبة اهل بيتك الذين تشعر بالتمرد على انماطهم في هذه المرحلة لتكون ذاتك وفقك الله

افكر في أكثر الأحيان انه مثلا سيقتحم منزلنا من لص او وانا في السياره اقفل الأبواب و افكر كأنه سيأتي شخص و سيفتح الباب ولا اثق بأحد حتى عائلتي و دائما ما تراودني أفكار سلبيه

انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب النفسي لتقييم الوضع حيث أن الأعراض غير كافيه للتشخيص

اشعر انني لست طبيعيةكباقي البشر اشعر انني مصابةباضرابات نفسية كالاضراب النفسي ثنائي القطب اذ عانيت من نوبة هوس خفيفةومن ثم اصبت بنوبة اكتئاب شديدةوسيطرت علي افكار الانتحار رغم انني احاول دائما التفكير بشئ اخر وارفض الانتحار لانه حرام انا الان لا استطيع السيطرة على تفكيري ابدا ولم اتمكن من الدراسة

الأنشطة والدراسة والعمل أفضل وقايةمن المرض النفسيوالعلاج النفسي في جلسات كلامية مفيد جدا لاكتشاف الاسباب وعلاجها

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اشعر بان شخص يحدثني في راسي

Q: اشعر بعياء وتعب مستمر وكسل ومزاجي دائما سئ واشعر بحزن واكتئاب ولا استطيع النوم ليلا واشعر بدوار دائما كيف اعالج مشكلتي !؟

باستطاعتك زيارة اقرب عيادة نفسية، ،انصحك بالمبادرة وذلك لعلاج حالتك. في العيادة النفسية سوف تستفيدين من العلاج الدوائي ( اذا استدعت حالتك ذلك) او العلاج المعرفي السلوكي. وانصحك بمراجعة اخصائي نفسي يتحدث اللغة العربية ليكون التواصل بينكما اكثر تاكثيرا. اذا كانت اللغة العربية هي لغتك الاساسية.